女,本人23歲，女。壓抑很久，我覺得自己有太多的問題需要解決，我不喜歡現在的自己，我想變得更好，可是我不知道怎么去做，這樣下去的話，我擔心自己會得抑郁癥。從小到大，我都只能看到自己的缺點，別人夸我，我就會覺得很假，他們說的好假啊。我不自信，到了現在這個年齡還是不自信，對學習不自信，覺得自己很差勁。對愛情不自信，不敢去戀愛。對人家交往不自信，總想去回避，我真的好討厭這個自己，我該怎么辦 (匿名)

女 有點抑郁癥，現在自己最可怕的是社交恐懼癥，害怕和陌生人接觸很容易臉紅，討厭被關注，感覺很害羞沒有自信。白天一點自信都沒有，晚上自信卻挺好，很害怕和男孩子和陌生女孩子說話，一說就不好意思開始臉紅。就算老家的人別人一直盯著或者從旁邊走過也會臉紅，簡直是要命的可怕，走在路上會有種一條街的人都在看自己一樣。莫名其妙的尷尬。感覺自己已經到極限了，很討厭這樣的自己卻控制不了，有種無藥可救的感覺

女,我對自己沒自信明明選對的總是懷疑自己我對自己沒自信明明選對的總是懷疑自己 (匿名)

女,女,總做男朋友跟他前任的夢，然后我在夢里失聲痛哭哭到喘不過氣，對自己沒自信，總覺得男朋友前任比我好看比我優秀男朋友會回去，對自己很自卑，沒自信 (匿名)

女 怎么樣提高自信？以前自卑，后來每天帶著笑臉，帶著自信，做自己該做的事，后來也就慢慢的自信起來了，但也僅限于其他方面，對長相還是沒有自信，對愛情沒有自信 (匿名)

女 感覺有想咬死、撕扯人的沖動，像猛獸一樣…… 性格:典型的處女座代表；相處越久才越會發現我的好。 自然情況:矮胖，不漂亮，先天條件也不利于打扮，自卑，從來沒談過男朋友，也很少有人喜歡。 家庭情況:父親大男子主義，家里兇型，母親性格好。整體家教非常嚴格，我也十分遵守。從小很少得到鼓勵，總是被批評，說這不如人那也不如人。長大了，因為一直單身，導致家人常說因我抬不起頭。 原生家庭養成了膽小懦弱的性格，好聽了說是“乖乖女、懂事，尊敬長輩上級”，不好聽就是“逆來順受，習慣了討好別人，害怕跟領導講話”。 也許選擇了一條不適合自己的職業之路吧，雖然一直很喜歡，卻一路磕磕絆絆。再加上不善于職場交際，被人挖坑設計，一路走來，崩潰邊緣。多次想過結束生命，覺得一無是處，生無可戀。 直到前段時間母親做了大手術，之后的生活中才覺得自己也還有用，母親還需要自己。目前自己單獨在一個城市生活。 最近再次被上級嫌棄，一次次的逼我，感覺自己快瘋了，想起來那令人生氣的一幕幕就會低吼一聲或者揮拳（不會打人，會打墻、砸桌子等）。 工作上的事沒有任何人可以傾訴，身邊都是同級別的人，沒有“高管”愿意幫我解析。 感覺自己都是負能量，也不好意思找別人，怕別人了解了更躲自己。 特別害怕孤單，卻整天都沒啥機會說話，有時候碰到拾荒的都想上前聊兩句。 我也希望有個正能量的另一半，帶我走出這段陰霾，我不會讓你失望的。

女 家人的重男輕女.網絡暴力.校園暴力.朋友的背叛.強顏微笑.我實在裝不下去了……我有時都想自殺.你說我怎么辦.