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劉彥慶心理咨詢師 55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
匿名
2020-06-04 00:21:26
抱抱TA

女 2019年6月開始,生活是一驚一乍的,高度緊繃,朋友的消息響了,我就懷疑是對我很重要的人發(fā)的。因為我們都認(rèn)識,那幾個月真的快要崩潰,我會每天查很多次步數(shù),看看他們是否一致,也會看點贊,也會看螞蟻森林澆樹記錄反正每天都在惶恐。大概就是時時刻刻關(guān)注吧。然后一有什么消息我就開始擔(dān)心,害怕。持續(xù)性焦慮了到2019年11月中旬,因為一些因素突然不在意了。然后最近發(fā)現(xiàn)自己開始不正常,我以前回家衣服都我媽洗,我懶也懶得理所應(yīng)當(dāng),和我媽還很能說,這次我開始自己洗。如果只是因為懂事了,那就沒事了。但嚴(yán)重的是家的歸屬感越來越低,話會越來越少,然后吃飯難受,看我媽一步一步陌生,開始發(fā)展到我媽干活我學(xué)習(xí)的時候,她一嘆氣,一弄東西大點聲我就開始覺得她在生氣,覺得我沒有干活了。但當(dāng)她開始哼歌我又覺得好了,然后一個眼神我覺得是在翻我,反正各種特別想逃離這個地方,我也不知道為什么有這樣的轉(zhuǎn)變。但真的每當(dāng)這個時候我的腦子是巨炸的。會呼吸困難,會沒心思學(xué)習(xí),就想問一下這是怎么回事。

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