女,16歲,社恐，跟陌生人講話特別難受，變得討厭補課那些一堆人在一起的活動，光想著跟一堆陌生人待在一起，有時候需要跟他們交流就特別想逃避，靠自殘冷靜，我只想自己待著或者跟熟人待著。內耗特別嚴重，過于敏感，別人的一句話或者行為我會反復復盤猜對方到底是什么想法。喜歡用第三視角評判自己的每一個行為，有沒有哪里不妥什么的。以前討厭開學是作業寫不完，現在討厭開學是因為不想面對我那些處了一年還不熟的同學。好難受啊這樣，好累 (匿名)

女 社交恐懼癥，對自己超級沒自信，不會聊天，總是尷尬結尾，現在開學了，新的宿舍新的舍友，我平時很鬧騰的人，一見到陌生人就懦弱下來了，現在超級懼怕去學校，害怕接觸陌生人，我該怎么辦 (匿名)

女 每天都害怕很多事情，不能與同學老師相處好，默默無聞，喜歡自己待著和一兩個知心的朋友交流，討厭班集體的生活，不知道為什么臨近開學特別害怕，在家一般也不說話，不能與父母溝通，只有錢的溝通，父母不信任我，我也懶得解釋，沒有一點是順心的地方，壓力太大，我不明白好好的生活為什么活成了這樣，讓我特別想放棄一切東西

16歲女生，有社交恐懼癥，開學分班了，感覺很痛苦。因為又熟悉的人，在新的班級里又不會說話，感覺老師不怎么喜歡我。 (匿名)

女 我覺得我有點社交恐懼癥，不喜歡和別人打電話，害怕別人反駁我，我會感到很緊張，心跳加快。現在是初二，老師叫我回答問題時我會緊張，怕說錯，感到尷尬，親戚朋友（我不認識）來我就想在屋里待著，覺得沒什么好聊的，很尷尬。最有的一點是，我平時脾氣很好，很活潑開朗，但有的時候舍友會說話帶刺，很難聽，專對我，我當時就是想要殺了她，我不記仇，就兩三個小時，這種想法就沒了，但當時真的很生氣，想要犯罪吧……在外人面前我就挺高冷的，不愿意對陌生人笑，說話……醫生，這是社交恐懼癥吧？ (匿名)

女 我是馬上要進入大學的學生，感覺自己好像有社交恐懼癥，放假喜歡宅在家里，有時幾天都不出門，有需要出門時都害怕出門，不敢出門，總覺得奇怪、別扭。害怕過馬路，一個人走在路上手里不拿點東西就覺得不自在。不喜歡去人多的地方，尤其不喜歡飯點去人很多的餐廳。現在很快要進入大學了，心理卻覺得恐懼，想逃避，一提到大學里要參加課外活動，還要演講，就會莫名的害怕恐慌，寫完怎么辦，我是有嚴重的心理病癥狀嗎？希望有人能幫我解答。 (匿名)

社交恐懼，永遠都不知道要怎么和別人相處也，甚至連家人我也覺得尷尬，就算別人對我很好我也不知道要怎么溝通，對我好我也得對你好社交真的好麻煩令人作嘔，離開學還有一個月我已經開始煩躁了。。 (匿名)

女 膽小，易怒，著急時抱頭哭，抓自己頭發，摔東西。

女,和男朋友在一起一年了談戀愛初期他又出軌過被我發現之后我選擇了原諒現在對我很好但是只要他不在我身邊我就害怕發生以前的事情而且現在脾氣很大疑心很重我不知道怎么緩解現在的心情 (匿名)