女 我很討厭自己，也很瞧不起自己，但我不愿讓別人知道，每天藏在心里，我覺得活著對我來說是一種無奈，我想過無數的方法想擺脫這種狀況，但是只能緩解的時間很短，用句簡單的話來說就是片刻的歡樂過后還是悲傷。我這個人很差，我一直都是個懦弱的孩子，我也知道自己很可悲，我希望自己還有救，我不希望我是一個窩囊廢，自己什么都不行，我每天看見我都是一種痛苦，我無法面對我自己，曾經我去看過心理醫生，也服用過藥，但是我知道那些都沒有用，我始終無法面對生活，面對自己，我也不希望我父母總看見我一臉頹廢的樣子，我也不想再這樣下去，我知道我這樣持續下去，等待我的會是一個更失敗的自己，我每天會有無數種莫名其妙的想法，會充斥在我的腦子里，我很痛苦，我也不想說多年以后我還得讓父母照顧我，那我真的是太無能了，也太可悲了，我這種恐懼，痛苦，從我的初22到現在是將近3年的時間，在這幾年里，我一直用睡覺??麻痹我自己，可能是我知道我還不會死，可能是我想死，我不知道如果當死亡來臨的時候我會怎樣，我現在對我也是一種不理解，所以我想知道您對我的這種情況怎樣理解，我知道沒有一個人長久的這種狀況持有耐心，我也知道沒有人會和你感同身受，我希望您能談談對我這種情況的看法，有時候看微博會有些明星因為抑郁癥死亡，很多人會感到惋惜，我知道其實那樣對他們是一種解脫，即使他們相對我們這種普通人擁有好多，但是內心的痛苦是真的...... (匿名)

女 我經常感到自己沒有前途，我希望得到別人的肯定與支持，但沒有人愿意支持我的決定，聽我的傾訴，父母也認為我很沒用，我經常自己勸自己，但每當快要勸好時，父母又會進一步的對我表示否定，我感覺我沒有真心的朋友，而朋友只是利益的派生物，我無法正常于她們交往。我越來越控制不住自己的脾氣，我會因為一些小事而大發雷霆，我知道這樣不對但我控制不住我自己。我一直認為自己不夠好看，學習也不好，未來一定一事無成。可有時我又會覺得自己比別人有過人之處。我告訴過我的父母我有抑郁癥當時的檢測只是輕度，他們說這都是騙人的沒有用，看這全是浪費時間，后來再測試已經變成中度，就在剛才我測試已經變成重度，可他們說有病就關到精神病院去，他們這態度并不是想讓我積極面對，而是在一步步的逼我。我想找一個角落或者是一個沒人的房間，可我的父母總是不愿意，他們一遍遍的要拉我出來，我覺得超級沒有安全感。我想回到小時候，我或許可以活出不一樣的自己。我經常用哭來發泄自己的情緒因為我覺得如果我不哭出來我會精神崩潰，可我想做一個正常的人，我不想做一個神經病，可我的父母說我哭會讓他們倒霉。我很愛的奶奶去世了，我生前對她也不錯但還是留下了很多遺憾，我媽媽和奶奶的關系很不好，因此在我媽媽面前我總是故意對奶奶很冷淡，現在奶奶沒了，我經常能想起她，覺得她還活著，我可以看到她等我喊我過去，媽媽還是說她的壞話，我一反駁她，她就罵我，罵我奶奶，我奶奶的死給我帶來了很大的壓力，我想拿她的幾件衣服留念，可我的父母親戚封建的很，不允許我拿，我真的很想我的奶奶，我哭她更罵我，我很羨慕別人和媽媽可以做朋友，可我不可以，我想說的話只能說給我的動物聽，可它們一個個也離開了我，也有很多是我媽媽害死的！我爸爸從我很小的時候就出去打工了，我很渴望和他親近，可我找不到方法，我說我想考到一個離他們近的大學，他卻顯我丟人，讓我離他越遠越好！我經常不想活著，覺得死了一了百了，我這么說一方面是安慰我自己，另一方面是想得到別人的關心，可我的父母說他們也想讓我死，我不知道自己能撐到什么時候，我活著的信念越來越少，總有一天我腦子里那個勸我的人，也會和我的想法一樣！

女 一半開朗一半抑郁 每天都在想死和想活中掙扎 我怕不是抑郁癥 我只是因為窮 可能孑然一身是我最致命的心結 日子被自己過得越來越差 一個人完全不想堅強 生活中又沒有任何溫暖的港灣 反而時常被拋棄被無視被背叛 一顆真心總是被辜負 才導致我軟弱 萎靡不振 已經好多次活不下去 又莫名的茍且偷生下來 覺得自己不值得被愛 也不會愛人 活該廢 (匿名)

女,26歲,我今天下了班，躺在床上，關了燈，在小黑屋子里面開始思考我這一生，雖然只過了26年，但覺得內心已經蒼老，無需再過下去。我現在的夢想就是死亡。前幾年被診斷為抑郁癥，我的爺爺奶奶姐姐親戚依舊冷嘲熱諷得對我，我在想如果他們愛我就不會這樣，相反我小姑姑生了癌癥他們流淚他們難過，也許在他們眼里，我是無理取鬧，我就應該生癌癥的，長期的心情不好，或許也快了。我的工作做的很不順心，因為我有社交恐懼癥，我感覺工作很吃力，我沒有能力，爸爸媽媽爺爺奶奶從來不會問問我的想法不會和我溝通，一直以來只有我一個人。我覺得我好孤獨，我快崩潰了，內心的想法無人承擔。我恨他們，恨我的家人。每次去哪里求福，我都說保佑爺爺奶奶長命百歲，我給他們買東西，給姐姐的孩子買東西，我想不到再對他們好的方式了?？墒撬麄円琅f不會關心我，也許我這樣是理所應當的吧。我今年剛領結婚證，2個月了，我知道我老公其實不愛我，他只是想找個人結婚?？晌覜]辦法，我長得不漂亮，還胖，有個人要我挺好了。我就嫁給他了?？墒撬恢备医锝镉嬢^，一點小事都要生氣。我覺得我活著沒有任何希望，我該怎么辦？

女,我不知道是不是得了抑郁，我不愿意出門，特別喜歡呆家里，朋友約我我也不愿出門。睡眠不好，而且特別容易傷心，莫名其妙就哭的很傷心。特別在意別人看法。說話有時候比較尖銳然后又會去道歉解釋。覺得活著并沒為社會貢獻什么，反而浪費糧食。覺得自己雖然或者，其實已經死去！我想死卻又沒足夠勇氣

男 1996年出生 我從小性格內向 孤僻 不愛與人交流玩耍 放假自己在房間躲一天亂想 長大后 從2014年上半年開始 晚上睡不著 一開始沒多想 時間長了每次凌晨以后才能睡著 而且做噩夢（那段時間只有晚上睡覺做噩夢）早上起來很驚慌的感覺 很害怕 慢慢的 到了2015年 一星期做兩三次夢 夢到什么全部完全記不清 晚上起來還是很驚恐 2016年上半年在日本去看心理醫生 告訴我說 我有中期抑郁癥 吃完了沒用 吃藥那段時間作噩夢次數有點增減 從2016年到2017年我有因為抑郁癥差點死掉經歷 第一次跳樓 第二次割手腕 從2016年開始到今天也就是現在為止 我每天都想死 白天上班心情很壓抑 感覺世界中根本不存在我 今年過完年到現在 我每天做噩夢 每天早上起來心都會感覺好累很累 吃飯不喜歡吃 之前還喜歡跑步 現在一點興趣也沒有 游戲電視劇聚會等等一些都不感興趣了 現在每天就是上班回來戴上耳機聽歌發呆 與世隔絕的感覺 但心超級累 每天特別害怕睡覺 早上起來身體很沉重 感覺活得很累 我睡覺磨牙 身體感覺睡覺的時候都很緊張 不管上班還是出去玩感覺都自動保持緊張繃緊的狀態 現在的我太累了 什么也不想做 就想著死 可我又想但我奶奶 我不能死 心情的壓抑讓我很累很想死亡 奶奶是我唯一支持活下去的希望 現在的我每天活著就像行尸走肉 從2016年我就有這種感覺了 現在都麻木了 現在就是太累太累了 每天一點精神也沒有 晚上睡不著 睡著了第二天早上起來百分百的有恐慌的感覺出現 我現在還抱著一起活著的希望 試試能不能從黑暗里走出來

男 和老婆結婚19年了，以前經常和老婆吵架，有兩個孩子，由于工作原因，很少關心她，我現在在外打工，她在家上班帶孩子，我們分居4年了，只有春節才回來，今年回來她和我不同居，語言很少，不理睬我，她說對我已經死心了，不和我交流。我怎樣挽回她的心。 (匿名)

女,我有一個很好的家庭，老公對我也很好，可是有一天遇到兒時喜歡的那一個人，于是就淪陷了，每天都在想他，有時晚上還失眠，我不知道這是不是心理問題，尋求解答！內心糾結