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胡在珊心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問心理咨詢內容
匿名
2020-04-27 18:02:27
2020-04-27 18:02:27
抱抱TA
女 我有重度抑郁癥，夢魘，焦慮癥，雙向情感障礙，社交恐懼癥，表達欲衰退和輕度妄想癥，我每天的情緒難以穩定，幾乎每天都發怒，哭，我不想再和人交流，注意力很難集中，我做不好事情，我討厭身邊的人，還總有自殺的想法，我不知道我該怎么辦...我不求能治好自己，但是希望能穩定一下自己，雖然不知道為什么要活著，但是我目前還不能死，我受過家庭暴力和校園暴力，我覺得我現在活著應該就是為了把欠父母的都還上，這樣我應該就可以放心了。
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王 宇
你好 -
匿名
你好 -
您好
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我理解您的心情
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匿名
謝謝...
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您要往好的方面想
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匿名
我不知道
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李燕
進行了哪些治療呢 -
匿名
對我來說好像已經沒有什么可以掛念的了
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匿名
沒有治療
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匿名
我整天都覺得我有精神病
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匿名
我覺得我死了可能周圍人會更好過
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您不要往這方面想
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匿名
我沒有辦法，我現在基本上已經離了交際圈，我的情況沒有和別人說過
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匿名
我不知道該怎么辦
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匿名
我已經試過很多辦法了
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匿名
什么聽音樂轉移注意力之類的，往樂觀想，為夢想努力，可是沒有用，都是暫時的，過后我還是難過還是抑郁還是感覺自己活著沒用
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伍鳳芝
您好，您多大了？這種情況出現了多久？ -
匿名
以前對于安慰的話或者雞湯什么的還能聽進去，現在一點也沒用了，我根本不聽勸
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匿名
17
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匿名
5年左右
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愛和
父母關系怎么樣？曾經聽到的最有殺傷力的是什么 -
匿名
很糟糕，最傷人的話...你去死吧
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愛和
來自哪里，重復嗎
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愛和
是的太傷人了，抱抱
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匿名
我不知道...
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愛和
每次感到情緒低落時能抱抱自己的內在小孩，給他愛和贊美
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匿名
我現在高二了，可是完全沒有心思在學習上
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愛和
嗯，明白的。需要清理的過程
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伍鳳芝
你可以嘗試做心理咨詢來獲得改變。
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匿名
我沒有錢
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匿名
而且父母總認為是我神經質想多了
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匿名
更何況...那些安慰的話聽多了其實我也免疫了
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愛和
參考，情緒壓力，用自由書寫的方法，把自己的情緒寫下來，重復去做。找親友聊聊。如果原生家庭問題建議，21天療愈原生家庭，這課很好找來聽聽。都要重復練習，直到好轉 放松訓練。戶外運動 找父母老師聊聊，或者信任的人溝通，講下情況，給予支持? 糾正父母認知，共情孩子? 在家做做家務，多和父母溝通。去菜場買買菜，擴大人際范圍，參加社會實踐
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愛和
需要把內在不良情緒做些清理
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愛和
那些是哪里來的就還到哪里去
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愛和
父母關系來說他們的命運不需要你承擔，過好自己就可以了，這是你做為小輩的權力
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匿名
我什么也不想做
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匿名
我討厭他們
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匿名
我父母從來都不理解我
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愛和
在宴想狀態，做五體投地的動作。然后會出現畫面情緒，那些去歸還
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匿名
他們只會一味罵我
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愛和
誰給你的傷害，從哪里來，還還給那個人
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愛和
不要去承接，就比如斷開狀態。不要接收。
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匿名
我每天只想發呆
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愛和
冥想
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愛和
想起來的那些不好的情緒，去歸還
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太壓抑了吧 -
匿名
一想起來我只會越陷越深
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你多出去走走
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一個人也行
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匿名
我家里人沒事不給我出去
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匿名
而且對我來說出不出去都是一樣的
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你都這樣了
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愛和
或者去冥想那些是什么，干的濕的，大的，把自己放大。那種不好的縮小，用阿拉丁神燈變個法術，把他們都帶走
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管家里人說不說你
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不累嘛
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愛和
把不好的情緒都帶走
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那你最想干嘛除了死
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匿名
我也想啊但是我還得活著，把欠父母的都還了我才能真正不在乎什么
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愛和
感到無力時，就是那個內在小孩出來就要哄一下抱一下。
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匿名
還真沒有什么想干的...抱歉
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自殘過嘛
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匿名
想過...但是覺得沒有意義
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是哦
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為什么有的人會自殘
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有的人不會呢
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匿名
因為自卑吧
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你有沒有什么好朋友
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匿名
可是比起自卑我更多的是怨恨
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亂說自殘的人不是自卑
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匿名
基本沒有
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是一種控制不了的
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就像有的人控制不了傷害別人
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而他們控制不了傷害自己
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匿名
我身邊只有兩個玩得稍微好點的朋友，可是她們也覺得是我想多了
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你很難嘛
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匿名
算是吧...
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匿名
以前總有人說什么有人比我還慘那種話來安慰我，但是現在對我沒有什么用了。因為每個人的慘法不同沒有什么可比性
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每個人經歷不一樣
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沒有感同身受
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匿名
嗯
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你還好吧
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匿名
嗯，現在，還好
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匿名
謝謝你...
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沒事
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僅限APP內查看。
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宮學禮
你好 -
紅了櫻桃
雙向情感障礙是開心的時候覺得自己能拯救世界傷心的時候覺得什么都不行 -
紅了櫻桃
最好在醫院檢查一下抑郁癥容易給自己貼標簽我以前得重度抑郁癥的時候那會我經常自殘就經常認為自己這兒有問題哪兒有問題
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紅了櫻桃
還是希望你去正規醫院檢查一下
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紅了櫻桃
我得抑郁好是那一年我爸爸媽媽陪著我然后就好了得焦慮癥好是吃藥好的現在又得恐懼癥我就是自己克服越怕什么越做然后現在能正常生活
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紅了櫻桃
我嚴重的時候無法思考和正常人交流就是思維出現了問題
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紅了櫻桃
然后就吃藥我吃了5年藥了包括安眠藥
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紅了櫻桃
現在天天開心我蠻喜歡以前不開心的生活的我喜歡那種不開心的感覺
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紅了櫻桃
而且這種病不好判斷醫生把我當精神分裂癥醫
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紅了櫻桃
吃藥蠻難受的副作用很大嚴重的時候坐立難安流口水思維緩慢手抖
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紅了櫻桃
我以前得抑郁癥的時候我爸爸媽媽也不理我說我瞎想后來自殘了他們就相信了
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紅了櫻桃
希望你早日到醫院治療并康復
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女 我得抑郁癥焦慮癥大半年了，失眠很嚴重，輕生的念頭太多了，多到數不清了，我總是會在大街上任何一個場所無緣無故沒有理由的哭泣，我控制不了自己的情緒，每天晚上睡不著覺感覺胸口很痛，每天都很壓抑，沒有精力去做一件事情，每天都很累，噩夢纏身，我不明白為什么，我原來是一個挺開朗的人，我不愿意社交，不想接觸外面的人，我輕生念頭很嚴重，每次都是最后一點點理智把我拉回現實，我永遠都在想該怎么才能體面的離開這個世界，每天這樣真的很痛苦，可是我又無能為力，身邊的人不理解我，我已經努力了，真的好累好累
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女,21歲,我17歲時確診抑郁癥和焦慮癥，斷斷續續治療一年之后停止治療，之后輟學工作一年半也覺得疲憊孤獨，現在待業在家，很容易因為一點小事就暴躁易怒，恐懼見人，害怕車流和馬路，神經總是過度緊繃，很影響身邊人生活，給他們造成很大困擾，我對未來看不見希望，很想自殺一了百了……我也想恢復正常，但是家里人對這方面并不重視，我知道我手里那僅存的存款支撐不了治療費用和心理咨詢費，我想把錢花在生活中，而不是心理上一些可有可無的在外人看來是矯情的地方。,因為即便醫治了，也不見得會好。,正常，積極向上，樂觀等等等等……對現在的我來說只是一個模糊的概念。 (匿名)
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女,31歲,我可能真的抑郁了，以前睡不好，現在吃藥勉強在兩點前睡著，可是情緒越來越不穩了，易怒，暴躁，愛哭，問自己一萬遍，我為什么活著，沒有意義，身邊所有的人都讓我好累，每次發完脾氣，我又后悔，可是每次又控制不住，然后自己委屈的掉眼淚，求求了所以我這么倒霉，還要這樣折磨我么？ (匿名)
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女 覺得自己有很嚴重的抑郁癥，不知道怎么證實，測試過，重度抑郁…還在上學，白天正常一個人的時候完全變樣，抽煙，打架，逃課不想交流，現在慢慢變好了，就像一個頂級的好學生，可是也越來越抑郁了，心情不好的時候偏頭痛，頭痛到炸裂的感覺知道么，這個世界怎么了？生活很困難，不想說話，說的話不會有人信，我很想變得陽光溫暖，可我只能偽裝自己成那個樣子，我還是覺得我的世界和這個世界不同，好多好多人不會相信我，我雙重人格經常口是心非還人格分裂，整天都緊繃著自己，我能怎么辦，想死也不能死啊，父母家庭還要靠我，如果我死了我都還會被責怪，我很累很累，我笑得很大聲活潑開朗可我真的很難過啊，沒有人理解啊 (匿名)
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女 我是否有抑郁癥？要如何解決？ 現在的狀況就是放不下過去家庭破裂，兩邊跑。家庭里爸媽就是我的淚點，以前很聽話慢慢因為這個學壞了不想讀書，開始了玩心，現在啥都聽不進讀書也聽不進，也讀不了書，工作常常因為一些事情做了一半沒做了，回來常常被兩邊說，還要聽鄰居的指指點點，家里人一說啥我就開始覺得很啰嗦很煩躁說話聲也會變大，但是我工作沒有這樣，慢慢開始就算在家也不想出去不想接觸任何人，安靜下來沒事做特別是晚上睡不著我容易想很多很多，想以后咋辦，啥都做不了，自己很沒用，也不擅長與人交流，想著想著又會很煩又會偷偷哭泣，有時候特別極端會想做傻事，可是天天被思想折磨很痛苦 (匿名)
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女,抑郁的狀態又持續了小半年了，之前有過自我調節，好了一些，現在狀態越來越差了。我不知道我活著能做些什么，所以我計劃去死，請別罵我，因為我真的堅持不下去了，無時無刻地胡思亂想，失眠嚴重。而且我不知道該怎么去面對未來的事，想了好多好多，我很害怕，總覺得自己什么也做不好。我之前喜歡畫畫和書法，可是現在真的一點興趣都提不起來了，也無法長時間集中注意力。我只是想在這里留個言，不知道為什么。 (匿名)
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女,嚴重懷疑自己有中重度抑郁癥，焦慮癥，甚至狂躁癥，一點點小事都很容易大發雷霆，跟孩子也沒辦法相處，時常打罵，雖都不是本意但就是控制不住！其他工作上生活上也沒有了興趣，每天都很恍惚，不知道要干嘛，干什么都提不起精神。現在真的很苦惱，很想要擺脫這種現狀。 (匿名)
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女,我總感覺上了大學之后對人際關系越來越敏感，不想引人注目，但總感覺自己老被提到，我很討厭這樣，別人說的一句話（我覺得冷漠的話）我會在意很久很久，在心里過不去，剛剛做測試還測出中/重度抑郁 (匿名)
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女,需要專家輔導過心理測試，之前本科都做的很好。不知道是研究生思維模式變了還是怎么，影響測試。因為每次單位都要測心理，上次沒過，這個單位又要測試
問
心理咨詢內容
女 我有重度抑郁癥，夢魘，焦慮癥，雙向情感障礙，社交恐懼癥，表達欲衰退和輕度妄想癥，我每天的情緒難以穩定，幾乎每天都發怒，哭，我不想再和人交流，注意力很難集中，我做不好事情，我討厭身邊的人，還總有自殺的想法，我不知道我該怎么辦...我不求能治好自己，但是希望能穩定一下自己，雖然不知道為什么要活著，但是我目前還不能死，我受過家庭暴力和校園暴力，我覺得我現在活著應該就是為了把欠父母的都還上，這樣我應該就可以放心了。
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