女 我感覺自己沒什么價值..什么也做不好，活著就在浪費資源..很想尋死，又覺得會白費父母花在我身上的心血..但我現(xiàn)在真的覺得未來一點希望都沒有，還不如快點死了解脫.. 差不多持續(xù)半年多每次躺床上兩個小時睡不著，早上學(xué)習(xí)注意力也集中不了，家里經(jīng)常吵架...感覺家庭也快完了..一吵更不想學(xué)習(xí)，一天下來又落下好多功課總得來講生活一點希望都沒有...有沒有什么調(diào)節(jié)的方法 (匿名)

女,抑郁焦慮，每天躺在床上什么都做不了，女,38歲。我去年六月份因為感情的事情總是患得患失，心情低落，慢慢的八月份我就開始關(guān)在家里不出屋，什么都不想做打自己耳光掐自己大腿，現(xiàn)在的主要癥狀是：大腦里沒有情感體驗，也沒有一絲情緒，但是自知力還是有的，但是大腦里面的神經(jīng)就好像無法體驗情感了，就連媽媽對我的關(guān)心我都體驗不到了，對任何事情都很麻木，沒有感覺了，孩子哭我也沒感覺，甚至愛人有病做手術(shù)我還是沒感覺，我媽媽生病我還是沒感覺！您說“抑郁癥想死，焦慮癥怕死”，而我現(xiàn)在是對死沒感覺，我不怕死，現(xiàn)在每天就是喘口氣活著，像個活死人一樣，十月份在當(dāng)?shù)厮钠绞芯襻t(yī)院住院一個月沒有任何效果，心理咨詢做過五次也沒效果，太痛苦了，每一天內(nèi)心都煎熬著，早上四點多就醒，翻來覆去睡不著，失去了所有興趣，總之現(xiàn)在就是活死人

女 我不知道我是不是抑郁癥，但有人這么說過，現(xiàn)在的我真的不知道自己該怎么生活，覺得自己活的好累，我想解脫，我覺得我死了對不起父母，可是我活著，對老公也是禍害，我自己離開想著女兒活著又沒意義，你說我該怎么辦？我真的不知道該怎么辦？我真的不知道自己該怎么做？活的生不如死。現(xiàn)在一閉上眼睛睡覺就做夢，夢到一切不好的

女,21歲,望著眼前的一切，內(nèi)心沒有一點想法，已經(jīng)好幾天沒有洗澡了，身上一點動力都沒有，我試著去宣泄這樣的情緒，我去跑步，想把這一切都跑走，一直跑，一直跑，用盡全身力氣跑，我發(fā)現(xiàn)根本沒有，很孤寞，連呼吸聲也聽不到，已經(jīng)好幾次晚上再被子里偷偷的哭，莫名其妙的，我也不知道自己怎么了。去網(wǎng)上做了一些心理測試，結(jié)果是中度抑郁，我覺得不準(zhǔn)，很沒有依據(jù)。但我卻相信這是真的，我希望自己生病了，不然我這幾個星期的狀態(tài)我沒有理由去定義它，我也希望自己病了，這樣我就有理由并且心安理得的拒接外面的一切。每天不知道干什么，早上5點睡，下午34點起，可以一天不吃不喝，也沒有胃口吃，盡管已經(jīng)餓了。打開手機刷著視頻，一條一條，幾個小時過去了，沒有笑容，沒有想法，與自己獨處的夜晚，很空虛，很迷茫，不想社交，不想聊天，不想開學(xué)，不想做任何事，看到人就害怕說話。每一件事都讓我特別煩躁，沒有力氣對應(yīng)外界，很麻木。我經(jīng)常在想如果我現(xiàn)在消失的話我一定要把關(guān)于我的東西全都扔了，什么都不剩，手機格式化，把自己清理干凈，把后事和想對親人說的話寫好信，對他們說，不要為我難過太久，下輩子我一定把快樂裝滿再來找你們，并把我這幾十年的養(yǎng)育之恩好好報答，這輩子對不起了。我連自己的壞情緒都打不過。我真的好沒用。這世界能知道我想法的只有我自己，如果我死了，記不得了，那我唯一記得這世界的記憶都帶不走。想過很多種死法，想過死后我的親人會怎么樣，想過如果我沒死成功醒來肯定被罵，想過沒死成功但是送進(jìn)醫(yī)院藥的錢會成為家里不必要的支出，想過如果我把這一切說出來肯定會唄嘲笑，因為我見過他們無情的嘴臉，無情的謾罵。仿佛在對我說：現(xiàn)在誰不抑郁啊，真把自己當(dāng)回事啦，你抑郁你了不起了，誰沒有心情不好的時候啊，就把這種當(dāng)成抑郁了？還是閑的，沒有事做就會胡思亂想。。。。 (匿名)

女 我不知道自己得沒得抑郁癥 我想自殺我感覺我活著沒意思 活還不想活死還不敢死我每天晚上自己在房間的時候都不開心想哭跟父母矛盾大不想跟他們交流甚至想獨立出去這幾天特別愛睡覺有時候心情難過了想自殘自己掐咬自己還總是集中不了注意力自己悶頭想事情一想想好長時間然后每次做什么事都會想結(jié)果考慮會怎么樣會想自己死了會變成什么樣每次我想死都是靠自己勸自己未來會變好的慢慢的我這個想法越來越迷茫我不知道以后應(yīng)該做什么我想永遠(yuǎn)睡過去

女 我很討厭自己，也很瞧不起自己，但我不愿讓別人知道，每天藏在心里，我覺得活著對我來說是一種無奈，我想過無數(shù)的方法想擺脫這種狀況，但是只能緩解的時間很短，用句簡單的話來說就是片刻的歡樂過后還是悲傷。我這個人很差，我一直都是個懦弱的孩子，我也知道自己很可悲，我希望自己還有救，我不希望我是一個窩囊廢，自己什么都不行，我每天看見我都是一種痛苦，我無法面對我自己，曾經(jīng)我去看過心理醫(yī)生，也服用過藥，但是我知道那些都沒有用，我始終無法面對生活，面對自己，我也不希望我父母總看見我一臉頹廢的樣子，我也不想再這樣下去，我知道我這樣持續(xù)下去，等待我的會是一個更失敗的自己，我每天會有無數(shù)種莫名其妙的想法，會充斥在我的腦子里，我很痛苦，我也不想說多年以后我還得讓父母照顧我，那我真的是太無能了，也太可悲了，我這種恐懼，痛苦，從我的初22到現(xiàn)在是將近3年的時間，在這幾年里，我一直用睡覺??麻痹我自己，可能是我知道我還不會死，可能是我想死，我不知道如果當(dāng)死亡來臨的時候我會怎樣，我現(xiàn)在對我也是一種不理解，所以我想知道您對我的這種情況怎樣理解，我知道沒有一個人長久的這種狀況持有耐心，我也知道沒有人會和你感同身受，我希望您能談?wù)剬ξ疫@種情況的看法，有時候看微博會有些明星因為抑郁癥死亡，很多人會感到惋惜，我知道其實那樣對他們是一種解脫，即使他們相對我們這種普通人擁有好多，但是內(nèi)心的痛苦是真的...... (匿名)

女 不清楚是不是抑郁癥，所以想問，最近很想死，什么都不想管脾氣暴躁，自卑，感覺在這個世界上我就是個污點，過去全不是自己想要的，對未來沒有希望 (匿名)

女,我覺得我干什么都不行，我也想像同學(xué)一樣自信開朗，善于交往，但是沒有哪個地方能過讓我建立起來自信，找了一圈我發(fā)現(xiàn)我是真的干啥啥不行吃啥啥沒夠，也沒人喜歡我，我也不敢喜歡別人，也沒有任何興趣愛好。醫(yī)生說我抑郁已經(jīng)快好了還給我減了藥，我反而覺得我真的快撐不住了。來人世間走一遭屁事都沒干成，感覺沒什么好留戀的了，我死了我爸估計也不會怎么難過，我覺得他沒了我活的會更好，我真的是個大累贅。實在是太難受了也不知道和誰說，跟朋友說又怕把喪能量傳染給別人，活著怎么就這么痛苦。 (匿名)

我跟男朋友商量去外地，我想和他一起去，可是這邊還有好多東西沒有弄完，他走不開，他讓我先去，他月底就過來，我害怕月底他不過來，而且我一個人去外地雖然 (匿名)

女,感覺有點絕望了，找不到自己想要的對象。聊天都覺得挺無聊的，無趣。每天過著自己的小日子，心里很踏實，偶爾有點高興的事，當(dāng)然最高興的事是銀行卡的數(shù)字提高，看著銀行卡數(shù)學(xué)能提高就覺得一切都有希望，只是感情的事覺得再也找不到合適的人了。 (匿名)