原生家庭快把我逼瘋了，我好像一直都是抑郁的，一晚上沒睡，想給他們來一刀

女,23歲,覺得自己快精神變態(tài)了，我的痛苦來源于原生家庭，現(xiàn)在想讓身邊的人都痛苦，越來越壓抑不住自己了 (匿名)

女,突然感覺我真的非常需要擺脫原生家庭的陰影，人生才能正常起來，有沒有擅長這方面的老師救救我，我覺得我跟人的相處模式好像復制了爸爸媽媽的所有缺點，指責，抱怨，挖坑，打擊，暴躁，否定，暴力，歇斯底里，暴怒，謾罵……如果我是男人我覺得我對妻子一定有暴力傾向……我越來越脾氣怪，脾氣暴躁，比二十多歲的時候嚴重很多很多很多 (匿名)

女,24周歲，我真的是受不了我的原生家庭，真的是讓我感到抓狂受不了了，我父母和我爺爺奶奶一直把他們的觀點強加在我身上，任憑我的內心瘋狂的吶喊，我竭盡全力的與他們溝通都無濟于事。 (匿名)

女,23歲,走不出原生家庭，父母關系不好，父親自私固執(zhí)極端，母親總是隱忍，我總是很心疼母親，在意父親對母親的一舉一動一言一行，我很討厭父親，但卻覺得自己越來越像他，對自己失望，自卑，自我否定（女，23歲） (匿名)

女 老師您好。問題，如何擺脫原生家庭的陰影？無比憎恨原生家庭。有時也憎恨討厭父母。但我是抱養(yǎng)，他們又盡全力養(yǎng)育我們并得以上學。 小時候，父母經常吵架打架全村人都知道。父親脾氣暴躁，母親自怨自艾。畢業(yè)后，兩個弟弟一有什么不好的事情就全部給我傾訴問我怎么辦。遠嫁結婚，彩禮一份未返，沒有嫁妝，說話難聽。小弟進入傳銷。父親三天兩頭打電話要死要活。無邊無際的負能量。我快瘋了。怎么辦？

生活太難了，一次次被逼瘋，如果給換一個家庭，我可能是一個不一樣的自己吧，我很愛我的父母，卻又很狠她們，我想殺一個人，他毀了我一輩子，我真的要瘋了。

女 原生家庭的壓抑冷漠讓自己特別絕望經常陷入矛盾爸爸喜歡突然大吼從來沒辦法以正常人的思維和他溝通媽媽就更加惡心從小到大的控制冷漠五元的午餐情緒失控。言語尖酸刻薄。還會在背后說我壞話我真的不知道要怎么辦我感覺已經影響到我的生活了 (匿名)

女 心里有些焦慮。 今天是我的生日，然后我前幾天才跟我好朋友說了這件事，她卻一點都不在乎。 今天到了中午，她才給我發(fā)了祝福消息，在此之前在玩游戲。 而且感覺這幾天心里焦慮，玩游戲都不想玩下去，想學習，但是老是想摸手機玩。 感覺自己和這個世界格格不入，沒有人關心自己的感受。 而且我也弄不明白為什么我想別人知道我的生日，可是又不想發(fā)說說或者朋友圈提醒別人。 (匿名)

女 重度抑郁癥期間被父母打、罵,已經留下了心理陰影,請問怎么解除心理陰影