女 有時晚上控制不了自己的情緒，特別煩，還想哭，不知道為啥這樣，剛開始想哭就憋著，嘗試調整情緒，調整不好，憋不住了，眼淚就流出來了，閉著眼睛就流，深呼吸也調整不好 特別特別煩，特別想哭，不知道為啥 這是否有心理疾病？是什么心理疾病？ 可以采取什么方法改善？