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胡維靜心理咨詢師
44歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問心理咨詢青少年公益
荒
2020-04-20 17:18:29
2020-04-20 17:18:29
抱抱TA
女 如何控制情緒？最近總是想哭，小控制也控制不住，眼淚，也停不下來，有什么好的辦法嗎？別人一說你什么的，其實沒什么，但是我總感覺受了天大的委屈似的，就想哭，但是我知道那其實就是一件很小的事情
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任海濤
您好 -
王金波
您好 -
荒
您好
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荒
有什么好的建議嗎？
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賴戈慧
您好 -
冰淚紫茉
我也是，比你還嚴重，哪怕沒人說自己就覺得很委屈莫名就會哭。沒事的，哭就好了，覺得不好意思哭就不哭，哈哈 -
荒
我今年15歲，你們的價錢都那么高，我怎么問200塊錢？我拿不出來
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荒
主要的是有了第一次，就會有第二次，有了第二次就會有無數次，我控制不住
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冰淚紫茉
作為一個感同身受的人，我覺得可以在那個時候想一下其他的或者適當開個小玩笑，調節一下氣氛。平時多與別人交談，多問問自己為什么哭哭什么
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你知道自己因為小事哭已經很棒了很多人都意識不到原因你可以拿一個小本子記下來通過自己努力減少哭的次數每次當你想哭的時候你堅持住了就在小本本上記下來畫個小桃心等小桃心攢了五個以后就許給自己一個小獎勵 -
荒
謝謝你們
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曹春艷
你好 -
曹春艷
學習一到兩種釋放情緒的方法
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七西
你好 - 更多內容 APP查看
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總是因為一些小問題，控制不了自己的情緒，總是想哭。我知道這跟不對，但真的控制不住。 (匿名) -
女 如何控制情緒，經常會因為一點小事陷入悲傷，會回憶很多，會大哭，第二天會回復一些，但是只要提到相關問題，情緒都會崩潰 (匿名)
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女 總是控制不住自己的情緒，怎么辦。好苦惱。 (匿名)
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女 總是想哭，控制不住自己的情緒，想發火 (匿名)
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女 從小就愛哭，遇到什么就哭 控制不住情緒 (匿名)
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女 最近總是容易發脾氣，控制不住，怎么樣可以控制情緒呢 -
最近一直控制不住自己的情緒 每次都因為一些小事哭 真的很難受
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女 我覺得自己有心理上的問題就是想哭控制不住自己的情緒 (匿名)
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女 我想咨詢一下我的心情因為家里人不能好好溝通交流，導致我心情十分壓抑，也就是說我幾十年來都是在全心全意的為這個家做最大努力的付出，到后來得到的卻是抱怨和不理解，所以我心里十分痛苦
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女 有過兩段戀愛，追求的過程很開心很激動，但一旦在一起了，我就會感到很反感，惡心，很想疏離那個人，分手了就會很舒服，再也沒有這種感覺，他們說我是性單戀，也不知道是不是。 (匿名)
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