女,今年大三21歲 某211大學金融類女生 現在特別焦慮。對事物豆很焦慮。看了很多在銀行等金融機構工裝前輩的描述，覺得自己讀的那么多年還是不夠。感覺以后會很累，有無數東西要學。學社交，學技能，學知識，學習俗，學做事，學很多很多。現在每一天都在思考以后等事情，感覺很煩躁。感覺找工作很難，找到了又怕被關系戶擠走，進去了又爬做不好升遷不了。結婚了又怕三姑六婆各種習俗。總之很焦慮。不知道如何是好。真心希望各位前輩能幫幫我。我覺得我每天都在思考未來怎么辦，都不能享受當下都生活。

女,24歲,女，24歲，在國企工作，這段時間很崩潰下午請假去了醫院，開了一些焦慮的藥物但是不敢吃，怕有副作用，癥狀持續了半年多快一年了，心慌手抖全身緊繃睡不著，現在更是對生活提不起什么興趣，根本不知道自己每天工作的意義是什么，其實我自己也想不明白到底哪里不如意哪里焦慮，可能是工作上可能是人際交際上可能是學歷上，我一直是一個自卑敏感的人，畢業回來的第一年我就常常半夜崩潰，很迷茫，自由特別廉價，我也特別廉價，我嘗試提出問題，但是周圍的人會不理解，總是反問我你有什么不自信的？你這樣還不好啊？你年紀小小在焦慮什么……我也想知道，可能我之前知道我到底在煩什么，可是現在慢慢演變成了任何一件小事都值得我夜不能寐，再去細想，我竟然說不出一個具體苦難的理由，仿佛我接下來的生活狀態就該是焦慮不安的，我很痛苦，我不希望沉浸在這樣的情緒里，可是我又無法脫離，我該怎么辦 (匿名)

女 本人今年32歲，已婚，一個7歲的女兒。 經常感覺很焦慮，心里發慌，這個時候就繼續學習(聽音頻、看書)等才能稍微緩解一下，讓自己正常和平靜下來！一旦脫離來工作和學習，進入家庭，就莫名的感到不知所措，感到恐慌，對老公、對孩子無法靜下心來陪伴。 尤其周末時，經常感覺無力疲乏，感受最強烈的是不知道怎么度過，學習什么？還是陪孩子？內心很孤獨無力。狀態很不好，大腦里旋轉的都是不知所措恐慌，情緒也不穩定，臉色也不好看，頭腦不清醒。 家庭方面，老公孩子都可以，但感覺不到幸福和歸屬；工作方面，很期望表現優秀獲得肯定，大家也比較認可，但內心始終不自信、恐慌，感覺還不是真正的優秀內心中的樣子。尤其在溝通人際交往方面很自卑，很害怕在群里或者和領導的溝通，不會幽默不知道怎么應對才是對方喜歡的。同時，記憶力很差，做事也比較慢，感覺不靈活。未來不知道怎么能靠自己立足，給自己更好的發展。 每天活在恐慌中，有時候感覺到呼吸變得急促，大腦空白。睡覺經常是不踏實的，迷迷糊糊不知道在哪里，睡覺后經常感覺想不起來看不清楚一團亂麻讓自己很恐慌的情景。睡眠質量不好，醒了還是很累。特別想安靜的一個人相處，這樣才感覺有點安全感。 不知道是不是焦慮，感覺到過的很不自然，很恐慌，經常感覺不到活著的意義！期待有人能走進心里，幫我找到答案。 (匿名)

女 23歲，大學專科，沒有穩定工作，每天都很焦慮，且感覺生活沒意思 (匿名)

女 我現在很焦慮覺得自己做什么都做不好，比如看書也覺得自己很難理解真諦有建設性的見解只是死讀書，覺得自己就那么一點智商不夠用，學東西很快就忘不會舉一反三，多思考就頭痛，認了也可以可我偏偏總是矛盾自責，人際交往也不行，見到不太熟識的人其實也想打招呼只是害怕，不知道為什么就刻意躲開假裝沒看見，慢慢的又害怕那種毫無存在感的感覺 (匿名)

女,22歲,好焦慮呀，生病了沒有錢治療父母不重視認為自己很矯情，害怕室友或同學他人的另類眼光與嘲諷，大學快畢業了害怕找不到工作，害怕因為自卑與一下疾病而找不到對象或結婚了而分手……對未來沒有一點希望，特別希望自己沒有任何疾病，能夠開開心心的上完大學畢業找好工作結婚生子，但我每天都開心不起來，晚上emo睡不著，早上又醒的很早… (匿名)

女，23，感覺最近特別焦慮，心慌，很餓也不想去吃飯，早上起床只要醒了就算很困也不會繼續睡的安穩，焦慮的原因主要就是畢業和工作問題，感覺畢業困難又看不到希望，擔心畢不了業對不起父母，沒法面對父母，覺得自己什么都不會，對未來沒有希望。 (匿名)

女,29歲,結婚后和老公經常有矛盾，感覺不能理解我。本來就是外地遠嫁過來～在家帶孩子經常和婆婆有口角，然后就跟老公說。老公覺得我這是抱怨逼逼叨，感覺沒有地方可以發泄情緒。。就演變成，特別厭惡婆婆，有矛盾特別想指向她原因都因為她而起的。就特別喜歡買東西發泄情緒，但是老公在創業期間，消費太大也導致兩人矛盾 (匿名)

女 我最近脾氣暴躁，一到晚上我就想哭。再加上最近受了太大的刺激，我突然不想活了。我就是覺得我對這個世界沒有期望了，我對誰都不信任。我感覺這個世界拋棄了我，我想死。