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毛慧穎心理咨詢師
47歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問未成年懷孕心理咨詢案例
匿名
2020-04-21 21:45:08
2020-04-21 21:45:08
抱抱TA
男 我以前的學習成績較差，但我經努力下卻突飛猛進，讓我一下子接受不了，并且這樣也大大加重了我的學習壓力，一時亂了套，很擔心自己成績又掉下來怎么辦？而且現在因為這樣，也找不到合適的學習方法，一直一股腦的死學，但又無法接收下去，真的很慌。
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宮學禮
你好 -
匿名
你好 -
曹春艷
你好，相信自己，放松下來，你會慢慢找到適合你的方法 -
吳華麗
首先要恭喜你，擁有只要想努力，能力也能隨時跟上的優勢，記住這種能動性的良好體驗。你很坦誠，分析了自己壓力背后的心理變化，這種變化是正常的，這也是很多成績優秀的同學共有的焦慮。現在我們需要調整和努力的方向，一個可能就是面對成績起伏的情緒反應，寵辱不驚很難，但至少我們可以先學會和自己對話，看看我們的努力是為了提升自己還是更多是為了證明給別人包括滿足父母的期望，賦予這個數字更多主動性，我們不為這些數字而生，而是讓這些數字為我們而活；再來，就是學習方法的問題，題海戰術一股腦的拼死學也是一種方法，當你覺得有些耗竭的時候，就要適當調整了，可以和同學交流心得，也可以問詢老師，然后把學習比較有心得有成功體驗科目的經驗推廣到讓你頭疼的學科，多問多交流多嘗試。當然，情緒的變化，減壓對你也很重要。必要的時候可以找一個信任的咨詢師去表達你內心真實的感受。 - 更多內容 APP查看
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男 考試成績出來了，每一科目都不不理想，，，心情很浮躁，感覺壓力太大！明明那么努力為什么還不如那些平時不怎么學的好！ 感覺自己好沒用！現在一心想著成績，一點點都學不下去，我該怎么辦才好？ -
男 我一直在父母面前愁眉苦臉的，也一直苦于成績提不上去，因為成績而被老師嫌棄，導致我對生活沒信心墮落了 ，不知道自己會變成什么樣子。。 -
男 學習壓力好大 而且想學還學不進去 還有一個月就要考試了 可還是一頭霧水 因為去年就落榜了 今年不想再讓家里人失望了 我該怎么辦呢 (匿名)
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男 最近成績很不理想自己非常努力可就是上不來要不就是這門科下來了要不就是那門科上去了反正總體不會有太大的變動我該怎么辦了 -
女 學習成績下滑很快，壓力特別大，使本來就自卑的我更加自卑，心理特別難受。家里資金緊缺，父母經常吵架，我的成績，，，，我該怎么辦？？ (匿名)
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男 幾個月了。。自卑.學習壓力大.害怕面對失敗.每天想這想那的然后頭暈，耽誤了學習，有無助感。靜不下心不能踏踏實實坐在桌子旁，心煩意亂的。。主要還是因為學習。。因為功課落下太多了，補的時候又覺得聽不下去，怕達不到預期的目的。。該怎么辦。心態也不好 (匿名)
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男 在學校混的很差，不知道該怎么改變處境，想認真學習，但學習成績太差都沒信心去學了，被人欺負玩游戲都沒勁，很煩，課都沒上了 (匿名)
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學習壓力大，成績差，怎么辦。 很難受，討厭補習班的日常呵護【特別是動不動打個半小時】心態炸了 (匿名)
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男 我是男的，我16歲對女生不感興趣，但是對好看的男的有興趣，和好看的男生聊天我很期待他回我，我不想喜歡男生想喜歡女生應該怎么辦啊很郁悶我現在 -
女 抑郁，心情不好，想發脾氣，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，我想免費咨詢下，wo15了
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