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匿名
2020-03-08 08:50:56
抱抱TA
女 總是想哭,控制不住自己的情緒,想發火
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王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,請問您多大了? 發生了什么事后出現這種感受和狀態的? 大約多久了? 其實,每個人都會有情緒,這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
匿名
17歲了
匿名
家長因為學習這方面的事給我的壓力很大,有一個星期了
羽扇綸巾
多方面復雜
羽扇綸巾
點我頭像私聊
徐惠泉
你好,如果自己無法調整,可以尋求心理咨詢分析調整
鄧日良
你好
毛慧穎
你好
tyu1505009427
你好
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女 如何控制情緒?最近總是想哭,小控制也控制不住,眼淚,也停不下來,有什么好的辦法嗎?別人一說你什么的,其實沒什么,但是我總感覺受了天大的委屈似的,就想哭,但是我知道那其實就是一件很小的事情
女,每天都不高興,容易發火,控制不住自己,老是哭
(匿名)
女 沒有很想哭也沒有很委屈,但就是控制不住哭,而且脾氣變得特別特別壞,一點小事就會生氣很久更沒有耐心可言……
女 為什么每天都想哭,只有干自己喜歡的事的時候心情會好點,然后有的時候控制不了自己的情緒老想發脾氣。
(匿名)
女 平時明明不想生氣,但還是控制不住自己對別人發脾氣,發完脾氣就有后悔想哭,還總是控制不住自己對別人大吼大叫,還總是想哭
(匿名)
女 總是想哭總是是想你我控制不住自己!!!
女 總是想哭,想發脾氣,睡不了覺。我該怎么做?怎么控制自己的情緒?
女 最近干什么都煩,不愛說話,只要不順著我我就會生氣,哪怕是一點小事,我知道不應該生氣但是控制不住自己,還總想哭
(匿名)
女 初三,中考壓力大。從初一開始有焦慮,失眠,自卑情緒,經常處于失落狀態,一直靠做自己喜歡的事轉移注意力,撐著。現在嗜睡,做什么都沒精神,情緒低落,經常發呆,已經嚴重影響學習,自殘過,不知道怎么辦
(匿名)
我昨天哪弄子里突然有一段記憶似的場景,沒經歷過的,不知道則么回事
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女 總是想哭,控制不住自己的情緒,想發火
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