問
女
在學(xué)校里,特別焦慮,胸悶,甚至是惡心。一整天下來身體僵硬的不行,動(dòng)也不敢動(dòng)。我不斷的安慰自己,但也沒有用,身體不受控制,持續(xù)了一周了,坐在第一排的時(shí)候特別想把桌子踢翻,上課的時(shí)候一直壓抑著自己,我知道這樣嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí),該怎么辦啊,我真的害怕有一天我會(huì)控制不住我自己,那種感覺真的是控制不住啊,該怎么解決(求助)
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