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王金波心理咨詢師
50歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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問
國家二級心理咨詢師取消后
匿名
2020-04-18 18:03:20
抱抱TA
女 心里難受,總是想哭,很壓抑,感覺都不想活了,
22
0
525
匿名
因為孩子剛剛七個月,沒有辦法
王 宇
你好
匿名
你好
Aurora
你要開心
匿名
沒有辦法開心,只有在有人的時候強撐著開心
易云俠
發(fā)生什么事了呢?家人的態(tài)度是怎樣的呢?
匿名
家人的態(tài)度都挺好的
Aurora
發(fā)生什么事了
匿名
從懷孕的時候就有點,現(xiàn)在生完孩子之后比之前還厲害點
和善而又親切的微信
(有點像產后焦慮癥)
匿名
那要怎么辦
和善而又親切的微信
散步放松心情、聽喜歡的音樂、閱讀一些書籍、合理安排飲食和休息
匿名
但是有時候就突然間就想哭,感覺到疲憊,感覺活著都很累
匿名
但是因為有孩子沒辦法,只能強撐著
和善而又親切的微信
嘗試哭出來、喊叫、發(fā)泄一下情緒(例如撕紙、打枕頭)、或者適量自嘲
和善而又親切的微信
當然很嚴重的話也只能咨詢醫(yī)生了
匿名
哭我只能自己在一個沒有人的地方哭,并不想讓別人知道
賴戈慧
你好
和善而又親切的微信
嗯…周圍有公園嗎?如果怕被認出來帶個面具,沖著空曠的地方大吼(把不滿都吼出去)或者偶爾做一下幼稚的事做完再嘲諷一下自己(這樣會讓心情好一點)當然也可以選擇一個信任的人,依賴他(她、它)一下,感受被呵護(這樣心情都會有點好轉哦,)
愛和
產后抑郁,要告訴你家人的
愛和
情緒壓力,用自由書寫的方法,把自己的情緒寫下來,重復去做。找親友聊聊。如果原生家庭問題建議,21天療愈原生家庭,這課很好找來聽聽。都要重復練習,直到好轉
愛和
如果全職還更新苦,別人覺得在家在娃,情況比上班糟糕多了
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女,心里壓抑心里難受天天想哭心里壓抑的我好難受
女 心情壓抑,白天晚上總想哭,干啥都沒動力,嚴重失眠。吃不下飯。總想著什么時候死
女 我覺得最近很壓抑,尤其是晚上,就很難受,難受到喘不過氣,特別想哭,想死,那種感覺一直以來都伴隨著我,我是怎么了,我該怎么辦.
(匿名)
女 心里難受經常哭有很多事情都憋在心里心情壓力大,一句話有的時候就能哭
女 這幾天心里難受,常常愛哭。也想要死不怕任何事
女 你好,我心里總覺得難受。老想哭,經常一個人待著!老是控制不住自己的情緒。心里什么都沒有想,
(匿名)
女 我這幾天心里難受 一直不開心 有時候真的很想哭大一聲
女 心情不好,總想哭,不想動,以前不是這樣,現(xiàn)在特別難受。
(匿名)
女 受到原生家庭影響太大了導致我的性格非常軟弱內向怎么辦,并且直到現(xiàn)在我媽都沒有認識到她的教育方法有問題,很強勢,說一不二的性格,每次總是要把我損的體無完膚。
(匿名)
您好,我今年14歲,我生在離婚家庭,我跟我媽的關系時好時壞,我有個后爸,但我平時不怎么跟他講話,他有時也會跟我媽一起罵我。我和我媽老發(fā)生矛盾,我不喜歡她的處理方式,她有時候會很極端,喜歡拿報警還有轉讓撫養(yǎng)權威脅我,我希望能跟她好好溝通,但是每次她生氣脾氣就特別大,還喜歡踹門,我跟她提意見她就找其他理由,或吵得更兇。我們家之前因為爭家產和我大姨(我媽的姐姐)出了點矛盾,她老說我和我大姨是一伙,但我們平時也沒經常打電話什么的,他還經常說我跟我爸聊天,但我爸沒為我做過什么,我該怎么做能讓我們的關系好一點?
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