其實我覺得咨詢治愈不了自己，最終還不是得靠自己，咨詢只是暫時的，我們要面對的是現實和人性 (匿名)

女,40歲,《人到無求品自高》 我相信這個人性的規律永遠正確。怎樣讓人不患身心疾病，還有較高的品行？我覺得關健在于求的是什么。 如果只求衣食住行，在當下社會，這個絕大部分人都可以非常滿足了。 如果求永生，這個沒有人能夠得到滿足，所以人們會理智的放棄這個目標。 如果求存在感，這個絕大部分人也都能夠得到滿足。 如果求價值感，這個就較少有人能夠得到滿足。因為有競爭啊，你覺得任何一個能帶來價值的點，都有人比你強啊，永遠有人比你強啊! 在這個物資充裕、科技發達、文化多元的現代社會，給人的自我（曾經壓抑的自我）提供了很多發展的機會和空間，但機會和空間是有限的，所以競爭無形中給了人們難以化解的壓力。 壓力產生焦慮，焦慮強化了性格模式，強化的性格模式容易與其他人產生矛盾沖突，外在沖突引起內在沖突，內外沖突不斷，導致心理疾病。 心病還得心來醫，只有讓“心”舒服了，病才會好。我認為，教導或引導別人改正自己去適應別人，以減少沖突，這是讓當事人“委曲求全”，這是最差勁的心理咨詢，還不如沒有，因為生活中有太多人在教導他們，正是因為過度的教導，才導致他們生病的。 引導當事人改正自己去適應自己的夢想和理想（對象可以是某個人），這是可以的，因為理想是他們的一部分，為理想而改變自己，是愛自己的表現。但這也不是一個好辦法。 更好的辦法是，讓當事人在達成理想之前就能夠自己認可自己，提升自我價值感。我覺得這可以代表優秀咨詢師的水準，也是普通咨詢師的提升目標。 當然，不同程度的心理疾病有不同的對治辦法。我想說的是，對于沒達到中重度心理疾病的人，咨詢師也一味采取“引導當事人改正自己”的方法，去幫助當事人提升自己，我覺得這是完全無效的，甚至反作用非常明顯。覺察能力好的人能自己保護自己，覺察能力不好的人很可能就被帶到陰溝里去了，讓問題變得更加嚴重。 而且事實上，越是重度的心理疾病，越需要包容接納，所以可以總結的說，不論哪個程度的心理問題，都不能用“教導別人改正自己”的方法來恢復自信和健康。他們就是因為從來沒得到過認可，沒有價值感，沒有安全感，無法信任別人，才生病的，然后來到咨詢師那又是一次“問題檢測”和對糾正的建議和教導。 讓當事人無力和絕望的是，無論去到什么地方，“我”從來沒有被真正的看見過。 這就是我對擅長講道理，擅長搬運知識進行頭腦灌輸的陳明咨詢師特別憤慨的原因。

男,22歲,感謝傾聽師“臨近幸福”的啟發，作為一名來訪者，越來越有一種感覺，當咨詢師將來訪的困擾都理解為來訪者的“問題”，去剖析，去共情，去追溯，有沒有可能出發點就存在問題，在一個原本就帶著不被接納的有色眼鏡下，很多來訪者只有選擇躲藏并且玩起了藏貓貓的游戲，這種時候，究竟是誰在給誰做咨詢呢？ (匿名)

我認為一個優秀的心理咨詢師，應該具備獨立的性格特點，和清晰直接的表達能力，還有針對自己擅長的心理問題去開導相應的患者。 當一個患者站在這個空白的平臺上，看到很多老師愿意拉他一把，但是，有些老師的功利心態比較明顯，脆弱的患者，敏感的心靈很容易察覺，那么你們想幫他一把的舉動，有可能打上狼外婆的標簽，反而不容易達到你們收獲患者的目的。 其實人人都是患者，只是抵抗能力有強弱之分，我也是一名長期心理抑郁的患者了，我剛了解到這個平臺，加入進來，是真心希望發現能夠拉我一把的人。 人類都有有獨立的性格特點，我觀察有些老師的風格讓我很有安全感，但是有些老師的措辭，讓我不敢信任。我真心希望發現那個能真心幫我的人。 希望這的老師，多一些表演天賦，針對不同的患者，真心希望幫助他們，并用心開導，隱藏自己的功利欲望。你們不會跟他一樣痛，但是請裝出一樣痛過的感覺。 我是一條渴望上鉤的魚，但是希望你給我一個上鉤的理由。

男 咨詢師到底在患者心中留下了什么。一份指南，一份可借用的資源。應該是留下了人格構造，借以改造自己的人格。以心傳心。 (匿名)

女,30歲,——【更好的自己】之咨詢師版 最近，我懷著求助與好奇的心態，在心理平臺和不同的傾聽者老師語音聊了一段時間，我體驗到了另一種被否定的感覺。 咨詢師職業的素養給了我頭腦層面的包容接納，并向我傳達和灌輸了不同的道理（道理我早就懂），即使在了解到我是多年心理愛好者，并有很多新領悟和體悟，且不斷自我更新的前提下，依然把我當成一個“有問題的求助者”，并努力讓我明白:我必須改，我需要改，如果我能改.......我感覺到我被不同程度的否定了，只是這種否定變得溫柔和隱蔽了。 人們在生活中遇到的那些語重心長、那些苦口婆心的“為你好”的人，不管顯得多有耐心多有愛心，都是一種對當事人的否定，都有無法忽視的殺傷力。而這種以愛之名的否定和打擊，很多咨詢師本人都認可，并不會覺得這樣會傷害人，所以無法理解求助者的內心，因而他們（咨詢師）對求助者的“幫助”起不了任何作用，甚至是反作用。 人是心思細膩、情感豐富的高級生物，我們需要較好的存在感。不被認可是我們內心最沮喪的部分，無法改變自己去獲得認可，是我們內心最無力的部分。 很幸運的是，我遇到了一位散發著“靈魂之光”的咨詢師，讓我有了追光的動力，讓我從“我需要改”走到了“我想要改”，讓我把關注點從“有問題的自己”變成了“美好的自己”。 或許咨詢師（溫和的權威）眼里都有一個更好的“當事人”，這讓當事人感到了不自信和壓力，這種感覺無助于當事人展開行動讓自己蛻變。如果咨詢師能夠“讓我是我，讓你是你”，而不是咨詢師眼里的“我和你”，這樣更有助于當事人聽到內心的呼喚，成為更好的自己。 (匿名)

男 這是一個痊愈者的寶貴建議，有很多的病友在治療過程中，都會出現一個問題那就是不信任自己，當對于自己的癥狀有了一個好想法時，不敢相信自己，總是去不停地問咨詢師這樣可以嗎這樣對嗎。其實你自己才是最了解自己情況的人，而且咨詢師和醫生甚至是科學家他們的理論和方法也都是在實踐中一步步總結出來的，這點和你沒什么不同。你只相信權威崇尚權威這是在追求絕對程度上的正確，這其實也是在過分追求完美，其實當你已經通過實踐確認自己的方法是有效的，行得通的那它就是正確的，當你心中已經清楚它是正確的時就不必再去詢問咨詢師了，永遠記住，實踐是檢驗真理的唯一標準，要相信自己內心的判斷，最值得信任的人不是咨詢師不是醫生也不是權威而是你自己。這是一個痊愈者的寶貴建議，歡迎大家評論 (匿名)

男 最后一篇 痊愈的體驗。咨詢師在內部提供了療愈性空間，包含理想化客體，夸大自體，挫折處理方式。它將過去的創傷性的挫折轉換為可接受的。過去還是過去，卻變成了養料和動力。！ (匿名)

女 自己的朋友變成了同事，一起進的公司，之前她業績比我好的時候，沒人想起我的低迷，有一天我達成了一筆生意，她最近生意不太好，老板就把她自己的工作手機（內含客戶）給了她，現在她有兩個工作手機（內含客戶），我真的覺得很嫉妒，覺得不公平，感覺這樣的心態不利于我工作，我該怎么辦。。。 (匿名)

我是早產的，看月經中醫說我子宮發育不全，以后懷不了孕，找不到對象怎么辦，我好怕，要哭了 (匿名)