女,15歲,我今年初三了，因?yàn)橐咔樯狭藘蓚€(gè)月網(wǎng)課，我也沒認(rèn)真聽幾節(jié)課，今天考上晚上卷子就出來了，一百分的卷子我考了61，65，只出了兩門，其他我也考砸了，我不知道該怎么學(xué)習(xí)，我知道不學(xué)習(xí)以后沒好日子過，我也總是會勵(lì)志那么一會兒，從來無法堅(jiān)持，從來不會說到做到，我不知道我該怎么辦，我好迷茫，我想上重點(diǎn)高中，每天都會說一遍。我要怎么才能堅(jiān)持，最后半年了，我好怕，我不想讓父母失望，中考考不好我自己也不高興，我總是覺得我運(yùn)氣很好，肯定能上，總覺得自己是天選之子，很聰明，可是我什么也不是，屁都不是，我甚至背個(gè)單詞都要花很久，我討厭疫情，討厭懶惰的自己，討厭清醒著墮落的自己，真想死，我怎么會這么沒用，我沒有一丁點(diǎn)特長，我從小就沒有堅(jiān)持的習(xí)慣，我喜歡什么都不會太久，我不是富二代，不學(xué)習(xí)沒有出路，我真不知道該怎么辦了，道理都懂，就是學(xué)不進(jìn)去，我是不是不該活著，真的好想死去

女,13歲,今年剛上初一，疫情的原因，上了2個(gè)月的網(wǎng)課，期間沒有考試過。第一次考試是期中，考的不好，走覺得辜負(fù)了老師和父母的期望。在期中前我一直在努力學(xué)習(xí)，害怕落后，然后在期中考試的5天前，一直是在11～12點(diǎn)間睡覺，考試時(shí)緊張，害怕，考試后一直提心吊膽，也害怕地理考不好，因?yàn)槲沂堑乩碚n代表。出成績時(shí)看到成績，總覺得雪上加霜，再一次的打擊了我。想起父母的情況，我是真的很對不起他們，覺得自己無能為力。

女,14歲,女，14，初二，考試不盡人意，地理生物快中招考試了，地理一竅不通，今天小測試啥也不會，選擇題凈瞎選，回家跟媽媽說了，她說考不上重點(diǎn)高中也沒問題，我想上重點(diǎn)高中，如果考不上，上普通高中學(xué)費(fèi)很貴，家里經(jīng)濟(jì)條件有限，我想好好學(xué)習(xí)，但是每次做卷子都做不下去，總想著抄答案，上課總是打瞌睡走神，實(shí)在不知道怎么辦了，我也不自律，很煩現(xiàn)在的自己，總想扇自己幾巴掌，有時(shí)候已經(jīng)很努力了，但是為什么考試還是那一點(diǎn)分，真的很絕望 (匿名)

女 我現(xiàn)在高二的學(xué)生，成績連一個(gè)二本線都上不了，一直在班里的10-25名之間徘徊，我屬于住校生，星期天的下午到星期五都在學(xué)校上課。星期六放假在家，沒有補(bǔ)課。可是我在學(xué)校有做作業(yè)的時(shí)間，但是感覺堆積了好多作業(yè)，不知道從哪里開始做，就不想做，就一直玩，回家也好像得了嗜睡癥一樣，隨時(shí)隨地都只想睡覺，沒有一點(diǎn)自控力，天天在家睡，考完試一看卷子就知道自己明明可以，卻因?yàn)榇中膩G分。周圍的朋友的成績都比自己好點(diǎn)，好像我又有點(diǎn)和她們攀比的心，但我自己都在努力不去攀比，最近也總是只想玩，不想學(xué)習(xí)，十分焦躁，說放松一下吧，可是時(shí)間不等我啊。就算放松了也只管一兩天，別人怎么激勵(lì)我也沒用，我也很煩現(xiàn)在自甘墮落的自己，可就是這樣惡循環(huán)??！ (匿名)

男 我是一名高二的學(xué)生，患有輕微的網(wǎng)癮。 我的問題是關(guān)于我的學(xué)習(xí)的，我在初中的時(shí)候網(wǎng)癮是非常大的，以至于我沉迷游戲無法自拔，導(dǎo)致我初中三年的學(xué)業(yè)只完成了一年（初一上學(xué)期和初三下學(xué)期）我從小就受到家人的思想貫徹，認(rèn)為不上學(xué)只能餓死，所以在初三下學(xué)期我害怕了，斷斷續(xù)續(xù)上了那么幾個(gè)月，然而回報(bào)還不錯(cuò)，考上了一所不是很強(qiáng)的高中，進(jìn)入高中我發(fā)現(xiàn)壓力在不斷增加，最大的壓力是來自不足兩年后的高考，回想上一年的時(shí)間轉(zhuǎn)瞬即逝，感覺沒怎么過呢一年就過去了，本來底子就差，學(xué)的東西都沒學(xué)會怎么用呢學(xué)的就已經(jīng)忘干凈了，一想到將以這種狀態(tài)進(jìn)入兩年后的高考考場我就很害怕，有什么方法能緩解這種壓力嗎？還有，有能彌補(bǔ)我學(xué)習(xí)底子差的方法嗎？我的家人都是名牌大學(xué)的大學(xué)生，要是只有我一個(gè)不是，我在家里壓力也很大。 而且我的學(xué)習(xí)環(huán)境非常惡劣，教室里除了體育課和微機(jī)課沒有一刻是安靜的，我看書的效率也因此變的非常低，老師的教學(xué)質(zhì)量也非常的差，很多題老師自己也搞不明白，而且我上的是寄宿學(xué)校，每晚9：20放學(xué)，宿舍10：00熄燈，但是學(xué)生每晚都要打鬧到12：00，早上5：30起床，我的睡眠質(zhì)量也是非常的差，我該除了轉(zhuǎn)學(xué)（轉(zhuǎn)學(xué)需要花錢，我的家里貌似已經(jīng)放棄我了，每月只給我生活費(fèi)，其他不管我）怎么做才能保證我能考上一所體面的好大學(xué)？

女,16歲,高二生，中考考了個(gè)非常不錯(cuò)的高中，但是一到高中后，永遠(yuǎn)是末尾排名，在學(xué)校學(xué)習(xí)很有動(dòng)力，但是一到家就對學(xué)習(xí)提不上興趣，對生活中的事物的興趣也時(shí)好時(shí)壞，……身邊人都在補(bǔ)課，但由于家庭情況和個(gè)人，所以自己從小就沒在補(bǔ)課上花過太多錢，，現(xiàn)在真的不知道應(yīng)該怎么辦…… (匿名)

女 學(xué)習(xí)壓力很大，我是個(gè)從小學(xué)習(xí)成績都很棒的孩子，現(xiàn)在初三了，我沒有貪玩反而努力地學(xué)，成績卻不怎么好了，我很害怕，家長和老師的期望都很高，一模考得不好，馬上二模，我很擔(dān)心考不好，我自己也很心煩，知識點(diǎn)我都懂，但不會做題，難題沒思路，簡單的題總是算錯(cuò)，我該怎么辦

女,13歲,我現(xiàn)在初二，轉(zhuǎn)回老家上學(xué)，馬上會考地理生物了，老家這邊生物地理和之前的書不一樣，而且題還特別難，老師上課半懂半懵的，我還背不過，覺得生物地理肯定考不好，要怎么考高中，而且那還是兩星期才回一次家，我之前一直是一天一回，(現(xiàn)在放假了)現(xiàn)在一直在哭，挺崩潰的，不知道怎么辦

女 總是想哭，脾氣特別大，記憶力下降，總想把自己哪里弄出血心里才能舒服點(diǎn) (匿名)

男 感覺自己壓力特別大，其實(shí)白天的時(shí)候還可以，沒有什么感覺。每次早上或者午睡起床的時(shí)候感覺特別強(qiáng)烈，沒有動(dòng)力特別焦慮，有一種想從窗戶跳下去的感覺，調(diào)整一段時(shí)間才能好一些，這個(gè)過程特別痛苦