女 ??? 我是個(gè)大學(xué)生，一到晚上就會(huì)變得極其脆弱，情緒波動(dòng)很大，白天很正常。從上大學(xué)開(kāi)始，已經(jīng)有兩年多了，懷疑自己心理有問(wèn)題。 白天挺正常的，遇到啥事也不會(huì)很慌，至少不會(huì)哭。但是晚上就會(huì)胡思亂想，沒(méi)有的事也要想得有大問(wèn)題，然后感到焦慮。或者是莫名其妙想一些很遙遠(yuǎn)的事情，然后就會(huì)哭，會(huì)為自己各種事情感到難過(guò)。晚上悄悄哭已經(jīng)是我的常態(tài)。 有時(shí)候晚上幻想自己跟男朋友感情出問(wèn)題，然后哭的稀里嘩啦。有時(shí)候白天情緒不好，比如跟爸媽吵架了，就會(huì)想到很多關(guān)于家里的事，然后哭的稀里嘩啦。哦對(duì)，我是偷偷哭，沒(méi)有聲音，我舍友根本不知道。這是我從小養(yǎng)成的習(xí)慣，不想被別人看到我哭。 在這個(gè)問(wèn)題開(kāi)始的同時(shí)我有點(diǎn)變得社交恐懼，當(dāng)然不是那么嚴(yán)重。就是，不會(huì)去主動(dòng)社交，對(duì)一切社交活動(dòng)感到厭煩，甚至看到身邊很會(huì)交朋友的人會(huì)反感。以前高中時(shí)還是個(gè)樂(lè)于交朋友的人，現(xiàn)在完全變了，如果沒(méi)有人主動(dòng)接近我，我就不會(huì)去交朋友。我心里給自己的理由是希望得到真誠(chéng)的友情。雖然有點(diǎn)社交恐懼，但是經(jīng)常參加各種社團(tuán)活動(dòng)，喜歡做公益。 可能家庭對(duì)我的影響比較大，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，我的家庭就是，父親那邊的親戚重男輕女，我是個(gè)女生；小時(shí)候很粘媽媽，但是父母在企業(yè)工作，我從小學(xué)開(kāi)始就跟父母隔著十萬(wàn)八千里，在姨母家長(zhǎng)大，但是姨母是個(gè)風(fēng)風(fēng)火火的人，比較兇，對(duì)我好，但遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及我媽；時(shí)間長(zhǎng)了，我跟父母也生疏了，有話跟朋友說(shuō)，生病自己解決。（從高中開(kāi)始基本就完全不跟父母交流了，更不要說(shuō)跟姨母。） 我爸脾氣急躁，我也會(huì)跟他一樣，我媽是典型處女座，強(qiáng)迫癥、控制欲強(qiáng)，所以我、我爸跟我媽基本上每天都會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事吵起來(lái)。爸媽在我小時(shí)候吵架特別兇，有次差點(diǎn)離婚了，這些年也吵但是不那么嚴(yán)重。 我爸基本不管我，只要不惹他，就相安無(wú)事。我媽就是想來(lái)就管，忘了就隨意。管的時(shí)候就掌控欲極強(qiáng)，不管的時(shí)候壓根不記得我。 高中時(shí)候我還善于交友，即使壓力再大也會(huì)出去跟朋友玩，那是我最快樂(lè)的時(shí)光。大學(xué)不是我理想的大學(xué)和專業(yè)，讓我在一開(kāi)始就有些受打擊，但是慢慢我也在努力調(diào)整了。但是很多朋友，就這么錯(cuò)過(guò)了，在大學(xué)我不喜歡交朋友還有一個(gè)原因就是總覺(jué)得不是志同道合，我融入不了。我覺(jué)得自己很需要朋友，但是高中的好朋友們都離我很遠(yuǎn)，大學(xué)又沒(méi)有好朋友可以傾訴。我只能選擇自己消化，一開(kāi)始我會(huì)安慰自己，會(huì)想辦法讓自己振作。 但是現(xiàn)在情況愈發(fā)嚴(yán)重了，昨天晚上扣手機(jī)，跟男朋友聊我最近看的劇，吐槽了下婚內(nèi)出軌的男人，男朋友覺(jué)得我總是看這些東西，說(shuō)我看了就做沒(méi)必要的擔(dān)心。我聽(tīng)完竟然情緒就崩了，開(kāi)始了深夜胡思亂想，我覺(jué)得他不能理解我，我確實(shí)擔(dān)憂我未來(lái)的家庭，因?yàn)槲也幌矚g我自己的家庭，我覺(jué)得它讓我受到很多傷害，就這么想著就哭了。竟然到凌晨四點(diǎn)才恢復(fù)情緒開(kāi)始睡覺(jué)。 寫了這么多，就想知道，我有可能是什么原因變成這樣。謝謝了。

女,我24歲，有一個(gè)2歲的女兒和一個(gè)還在哺乳期的兒子。老公對(duì)我挺好的，但是很愛(ài)玩游戲，我總覺(jué)得他忽略了我和孩子，每次跟他說(shuō)話時(shí)他總是看著手機(jī)我就非常的不耐煩，特別討厭他。我很怕黑、怕鬼，不敢關(guān)燈睡覺(jué)，不敢一個(gè)人睡覺(jué)，只要一閉上眼睛就覺(jué)得怕，感覺(jué)會(huì)有鬼什么的，有時(shí)候會(huì)看著房間的角落或電視劇什么的幻想恐怖的東西。還有就是我睡眠不好，晚上帶孩子本身就是睡不好了，可是白天就算是困了也不要睡覺(jué)，可能是因?yàn)橹挥形腋覂鹤觾蓚€(gè)人在家的關(guān)系吧。我不喜歡一個(gè)人呆著又喜歡一個(gè)人呆著，很矛盾，很多事情都很矛盾，總覺(jué)得別人做的不好，感覺(jué)看誰(shuí)都不順眼，可是我只會(huì)跟老公說(shuō)說(shuō)，可是他又會(huì)覺(jué)得我煩，然后我又是會(huì)生氣。總覺(jué)得只有自己是對(duì)的，自己什么都懂，自己什么都會(huì)，可是又很在意別人的想法和眼光。經(jīng)常自己一個(gè)人想很多，特別敏感，看見(jiàn)某個(gè)新聞?wù)f小孩怎么怎么樣了，或者其他人怎么怎么樣就感觸特別深，愛(ài)哭，確喜歡憋著哭。我很矛盾，總是說(shuō)很多廢話，很啰嗦。17/8歲的時(shí)候會(huì)有點(diǎn)自殘傾向，不過(guò)最后會(huì)因?yàn)榕绿鄱Ｖ埂Ｎ揖W(wǎng)絡(luò)上查過(guò)神經(jīng)衰弱的癥狀跟自己很像，還有恐懼癥，我總是怕東怕西的，走在路上怕被搶劫，呆在家里怕被入室搶劫，過(guò)馬路怕被車撞，膽子很小，很容易嚇到，總是想去看心理醫(yī)生，老是覺(jué)得自己有病。我到底是怎么了 (匿名)

女,15歲,我想我真的沒(méi)有病，但是負(fù)面情緒一直在吞噬我，在2019年我就很喜歡將自己封閉在房間，因?yàn)槟莻€(gè)年紀(jì)的我真的很不懂事，做錯(cuò)過(guò)很多事情，所以現(xiàn)在的爸爸媽媽都對(duì)我好冷漠，隨著時(shí)間的變化，我也在悄悄改變，變得聽(tīng)話，變得沒(méi)有脾氣，無(wú)論是爸媽的自責(zé)還是關(guān)心。 一如既往的我習(xí)慣了不說(shuō)話，飯桌上我會(huì)覺(jué)得自己是多余的一個(gè)，爸爸媽媽將他們的那份愛(ài)都偏心給了哥哥，笑容也給了哥哥，仿佛這些都在暗示我不該存在。 我變得壓抑，我不想出去玩，除了特殊時(shí)間，我覺(jué)得房間會(huì)給我一種安全感，每一天的夜晚都很痛苦，我會(huì)感到孤獨(dú)害怕甚至失控，心里的情緒總會(huì)在夜晚莫名爆發(fā)出來(lái)，然后一個(gè)人委屈小聲的哭泣，因?yàn)槲抑溃麄儚奈搓P(guān)心過(guò)我心理的問(wèn)題，在2020年，我想過(guò)很多次自殺，我想離開(kāi)他們，想離開(kāi)這個(gè)冷漠的世界，但是我還是妥協(xié)了，因?yàn)槲抑牢业拇嬖谝欢ㄓ袃r(jià)值。 2021年我開(kāi)始變得更加自閉，我經(jīng)歷了一段讓我特別痛苦的戀愛(ài)感情，我也沒(méi)辦法走出來(lái)，我每夜每晚都在哭，白天有時(shí)候也突然就會(huì)留下眼淚，我開(kāi)始夜夜失眠，我想辦法讓自己入睡，我每個(gè)晚上我也感到特別累，但是我無(wú)法入睡，哪些壞情緒，因?yàn)閼賽?ài)感情給我產(chǎn)生了好大的陰影，我一直對(duì)這份感情懷恨在心，我變得討厭異性，開(kāi)始討厭異性的接觸，也不敢再第二次戀愛(ài)了，因?yàn)檎娴暮茏屓送纯唷?每天的夜晚我都會(huì)心疼自己，每次哭都會(huì)很難呼吸，也特別無(wú)助。 我做夢(mèng)流眼淚有四次，第一次做夢(mèng)是朋友出車禍，第二次是不小心和爸媽吵架，第三次是和前任復(fù)合，第四次也是和前任復(fù)合 這四次做夢(mèng)流下的淚水我特別清楚 我很多次都想過(guò)去醫(yī)院檢查，但是我覺(jué)得我沒(méi)有生病，我也許只是太過(guò)針對(duì)自己了，我不敢讓家人擔(dān)心，因?yàn)榘职譄o(wú)數(shù)次對(duì)我說(shuō)過(guò)：早點(diǎn)死了算了。 有一次是因?yàn)樵诳蛷d走路不小心，然后把手中的碗摔碎了，那個(gè)時(shí)候是在吃晚飯，爸爸就對(duì)我說(shuō)了這句話：你死了算了啦， 還有一次是我連續(xù)五天沒(méi)有胃口，身體特別地累，下午兩點(diǎn)多我依舊沒(méi)起床，媽媽沖著我快點(diǎn)起床，爸爸又說(shuō)了這句話：到時(shí)候睡死了，就死了算了。 其它還有很多次就不一一說(shuō)了，他們的愛(ài)特別極端，我很多時(shí)候懷疑他們是否愛(ài)我，我也一直在苦惱，為什么不能像對(duì)哥哥那樣來(lái)對(duì)我，為什么我變得懂事他們也一樣冷漠，到底是為什么，我真的有那么差勁嗎?

女 在家的時(shí)候情緒低落，從來(lái)不對(duì)他們笑，因?yàn)橹拔议_(kāi)朗的時(shí)候，他們總說(shuō)我很廢，我很顛！ 有時(shí)候我自己一個(gè)人在房間里面，一邊哭一邊咬的肉，我把房間里面的窗簾合上，整個(gè)房間都是暗暗的！ 我在家很少話，我多次夢(mèng)見(jiàn)我離家出走，夢(mèng)見(jiàn)我得了抑郁癥！ 我總是靠墻睡，沒(méi)有安全感！ 父母雖然對(duì)我好，但是他們都對(duì)我好，有點(diǎn)很難讓我接受！ 父親是一家之主，我做不好的時(shí)候，他用命令的口氣來(lái)命令我，我很不喜歡，我很討厭！ 就像古代的家庭一樣，不給出去玩，要淑女，他們一點(diǎn)一點(diǎn)的要求我，他們有時(shí)候自己都做不到，命令我要做到！ 他們之前還說(shuō)過(guò)不能讓我交朋友！ 近視都是手機(jī)害得，我多次跟他們解釋，那年我低頭看書寫作業(yè)，頭太低了，而且還是晚上沒(méi)有光，也在那里寫，那個(gè)學(xué)期我只能回四次家！ 他們不給我解釋，他們不與我好好的說(shuō)話！ 從小被別人欺負(fù)，他們也不管，總是會(huì)說(shuō)你不去打人家，人家怎么去打你？ 記得那是有個(gè)小孩打了我一巴掌，叫家長(zhǎng)的時(shí)候我哥哥根本沒(méi)有生氣！ 在廣東和貴港的那些日子，我經(jīng)歷了很多，也也變得很成熟了！ 可他們總是說(shuō)我做也做不好，干也不干不好，總是很粗魯！ 我真的很想離開(kāi)家，自己一個(gè)人過(guò)！ 有時(shí)候，哭得像個(gè)瘋子一樣！ 我總是在沒(méi)有人的地方哭來(lái)哭去，把自己的眼睛哭腫！ 總會(huì)對(duì)別人說(shuō)我沒(méi)事，我沒(méi)事的，不用擔(dān)心我！ 我對(duì)待同學(xué)很陽(yáng)光，一回到家就像變了一個(gè)人似的！ 我不知道我該怎么辦，我懷疑我在家的時(shí)候會(huì)得抑郁癥！ 總有一天我會(huì)被家里面的人逼瘋，我真的不知道該怎么辦！ (匿名)

女 很難說(shuō)出來(lái)自己是怎么了，具體的表現(xiàn)，也不好說(shuō)吧，畢竟自己這樣太久了，也分不清是不是正常的了。說(shuō)說(shuō)經(jīng)常被家里說(shuō)的幾件事吧。 容易受到驚嚇。正常的，不正常的，突然看到人，蟲子，或者隨便什么東西，突然聽(tīng)到聲音，甚至，突然注意到了什么，都會(huì)讓自己不自覺(jué)的一顫，甚至叫出聲。經(jīng)常在別人給我打招呼的時(shí)候，被嚇一跳，然后我的反應(yīng)就會(huì)嚇別人一跳。哈，可能跟我爸天天說(shuō)我的吧，神經(jīng)，心理問(wèn)題很大什么的。 情緒不穩(wěn)定。沒(méi)有任何理由，就是，很突然，天氣，話語(yǔ)，音樂(lè)，什么都可能引起，或者，有理由？只是自己不忘記了。太多了，我也不記得當(dāng)時(shí)自己到底想了什么，只記得那種難過(guò)的情緒。會(huì)哭，流淚，吸鼻子，但很少有哭的聲音，跟假的似的，哈哈。 冷漠。不知道別人是怎么看的，反正家里有時(shí)候會(huì)這樣評(píng)價(jià)我，仔細(xì)想想，好像的確似的。自己似乎沒(méi)有喜歡的事，物，沒(méi)有什么，覺(jué)得是值得自己留戀。平時(shí)看小說(shuō)，但也是隔段時(shí)間就煩了起來(lái)，游戲也是，看視頻也是。沒(méi)有什么是自己從始至終都會(huì)喜歡的。笑起來(lái)就像假的，轉(zhuǎn)臉就會(huì)變了表情，覺(jué)得自己傻子一樣，上一秒笑的多開(kāi)心啊，下一秒就可以恢復(fù)面無(wú)表情了。 不喜交流。不喜歡跟人待在一起，誰(shuí)都不喜歡，說(shuō)不出來(lái)什么感覺(jué)，就是，會(huì)很煩躁。只有自己待著才會(huì)安心。在家里也是，他們?nèi)齻€(gè)在客廳，我一個(gè)人待在陽(yáng)臺(tái)或者房間，還喜歡把門關(guān)上，在宿舍也是要把簾子拉上，在一個(gè)相對(duì)封閉的環(huán)境里。有時(shí)候還覺(jué)得可以忍受，但有時(shí)候就，坐立不安，如坐針氈的那種感覺(jué)。在商場(chǎng)這種人多的地方，自己可能還好，但如果是和認(rèn)識(shí)的人一起的，家人，同學(xué)，，就會(huì)更加難受，緊張。 說(shuō)來(lái)好笑呢，小時(shí)候我好像還是一個(gè)有朋友會(huì)玩鬧的熊孩子吧，也不知道，什么時(shí)候變成了這樣。 很神奇，我居然說(shuō)出來(lái)了不對(duì)，是寫出來(lái)了。 上次表姐帶我去醫(yī)院想去看醫(yī)生，一陣哭的，死活不愿意，據(jù)說(shuō)是一臉?lè)纻淇咕埽嫫婀帧２辉敢飧魏稳私涣麝P(guān)于自己情緒的一切，學(xué)校有心理咨詢室，想過(guò)去吧，但想想，也不知道要怎么說(shuō)，算了吧。表姐問(wèn)過(guò)我，是在害怕什么嗎，，哈，誰(shuí)知道呢。

女 原來(lái)一直以為是膽小晚上不敢睡覺(jué)，慢慢長(zhǎng)大了吧還是這樣，反而越大越不敢，晚上睡覺(jué)只要有聲響，再小我都必須睜眼，有時(shí)候總是在快睡著時(shí)候胡思亂想猛然睜眼，然后再睡 循環(huán) 從小到大只看過(guò)兩部鬼片 現(xiàn)在還記得 一部是筆仙 一部是京城81號(hào) 再?zèng)]有看過(guò)其他但是腦子里總胡思亂想 前段時(shí)間看了捉迷藏 秦海璐的那個(gè)角色讓我驚恐 總害怕有人要害我或者我下一秒說(shuō)不定就不在了 這算是被害妄想癥嗎 大白天在家我都感到害怕 不知道算不算心理問(wèn)題 父母離過(guò)婚 在我小時(shí)候離的 有沒(méi)有家庭的原因

女 我今年虛歲是17，可能有點(diǎn)心理疾病，想去檢查，但是我不知道怎么和爸媽講… 朋友圈旁敲側(cè)擊了一段時(shí)間他們也沒(méi)反應(yīng)，不知道是沒(méi)看到還是假裝不知道… 家里有兩個(gè)妹妹，最小的那個(gè)大概三歲好像，我不太清楚她多大。我平時(shí)很喜歡她（最小那個(gè)），我知道這樣不對(duì)，但是我總是控制不住自己想欺負(fù)她…看見(jiàn)她被我惹哭覺(jué)得又開(kāi)心又不忍…總之很糾結(jié)..平時(shí)脾氣陰晴不定，可能上一秒和爸媽聊得很開(kāi)心下一秒就吵起來(lái)了，情緒不好時(shí)候覺(jué)得控制不住自己想摔東西或者欺負(fù)我妹妹（最小那個(gè)），心情很浮躁，發(fā)呆的時(shí)候經(jīng)常想一些不太好的事情…偶爾有覺(jué)得就這樣死掉就好，然后幻想自己死掉后爸媽會(huì)不會(huì)很傷心。。沒(méi)辦法控制自己的情緒，經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈戮偷粞蹨I，覺(jué)得很少人能理解我。 我不知道怎么辦，但是我真的很想去醫(yī)院檢查，因?yàn)楝F(xiàn)在我沒(méi)辦法很確定這件事情…但是總覺(jué)得自己怪怪的… 我真的好想哭，我很容易掉眼淚，我也不想這樣，可是每次都忍不住。 我是美術(shù)生，四年級(jí)就開(kāi)始接觸素描了。其實(shí)那個(gè)時(shí)候我真的很不喜歡這個(gè)，是爸媽壓著我去學(xué)的，學(xué)了這么多年其實(shí)并沒(méi)有好到哪去，在學(xué)校也只能排中等。所以我很不喜歡美術(shù)專業(yè)課，但是我爸媽每天都會(huì)拿畫畫說(shuō)事，我真的一點(diǎn)都不想畫，可是我沒(méi)辦法，我真的很怕我爸，后來(lái)就不會(huì)了，只是畫，沒(méi)感覺(jué)喜歡，但是不會(huì)像以前那樣排斥了，不過(guò)能不畫我還是沒(méi)畫。 我經(jīng)常和我爸媽吵架，而且吵得特別兇，我爸偶爾會(huì)打我，但是現(xiàn)在少了。我就覺(jué)得他們都特別不理解我，我真的很難受。情緒特別不穩(wěn)定，昨天睡覺(jué)做了好幾個(gè)夢(mèng)，睡覺(jué)都是半夢(mèng)半醒的狀態(tài)。我只記得夢(mèng)的內(nèi)容很恐怖，但是想不太起來(lái)做了什么夢(mèng)。只下意識(shí)覺(jué)得內(nèi)容很恐怖，而且做了斷斷續(xù)續(xù)幾個(gè)夢(mèng)，想不起來(lái)，但是又覺(jué)得這些夢(mèng)很細(xì)思極恐，就本能害怕…我初中就開(kāi)始失眠，總是等到很晚才能睡著。我現(xiàn)在明天就是睡覺(jué)，因?yàn)樗司湍芏阒野郑艺娴暮芘滤?我不敢和身邊的人講，只和一個(gè)認(rèn)識(shí)了九年的朋友和兩個(gè)比較要好的網(wǎng)友說(shuō)，身邊的朋友我都不大信任，我不敢和他們講，特別是我的家人，我根本不敢開(kāi)口。

女 老公總是不考慮我的感受，當(dāng)著他家人面嘲笑我，婆婆也嘲笑我，甚至譏諷我。我對(duì)婆婆一直很好，他們也承認(rèn)，就因我太老實(shí)總被欺，老公寧可把錢卡物給他弟媳也不給我，是偷著給。工資給我。我現(xiàn)在害怕去婆家。他弟媳能干，會(huì)說(shuō)，也敢說(shuō)，他弟疼媳婦，婆婆也向著，我老公也向著他弟媳。有時(shí)婆婆說(shuō)的過(guò)分了，他弟會(huì)勸婆婆別那樣對(duì)我。我感覺(jué)自己很可憐我該怎么辦

沒(méi)有安全感，缺愛(ài)，孤單，緊張，焦慮，失眠，從小是送走被收養(yǎng)的，都34了，還單著，我怎么了？ (匿名)