男 我和女朋友是異地戀，最近感覺不太好，她的脾氣，雖然原來也有，但在家里，也比較放心，現在出來打工了，就前天她不加班，出去上網玩游戲，不過她有提前給我說的，一直玩到晚上12點鐘，中間我有電話過去她接了，聊了會，玩完后，我打電話去也接了，但感覺她身邊有人（男的）沒聽到聲音，就是感覺，沒說兩句就掛了，一般的情況下不會的，我就想她在打的，忙沒時間，過了會發微信一直沒回，我忍不住又打電話過去，她脾氣不太好，接了沒說幾句就掛了，后來一直發微信都不回，再打電話過去還是接了，她說到廠門口了，先掛了，等下回我，我感覺她身邊有人，過了會，打電話回來，男人直覺怪怪的，說了幾句又要掛，我沒讓掛，就多聊了幾句，基本都是我在說，今天下班打電話說漏嘴了，說她最近都是走路回廠的（宿舍在老廠，有點遠。一般都是坐車的），我就感覺奇怪了，她上班時間長，又累，為什么有車不做，要走路，她有時說她線上的一個男的對他挺好的，知道她喜歡玩游戲，還叫他去玩游戲，我感覺不好，是不是我多想了 (匿名)

感覺生活不在現實中，除了想過去，還有未來，下班時間看電視多了也感覺不在現實中，請問怎么才能感覺自己生活在現實中呢 (匿名)

男 總是回想過去，感覺時間過得太快，對時間感到深深的恐懼。想到未來，親近的人都會相繼離開，想到這里，就會感覺到深深地恐懼，就想回到父母，小時候的朋友的身邊。 (匿名)

女 今年是我和老公結婚的第七年！有了兩個寶寶！總感覺這一年有點撐不過去的感覺！我老公也是這么說！這段時間兩個人總是想吵架！看到對方都有點煩！感覺兩個人沒什么好說的！我也很想我的家人，很想帶著小的孩子去我媽那過段段時間！因為家人在的地方比較遠，我想了很久給老公說我想去過段時間！老公卻說如果我去了他不會去接我。我真的不知道該怎么辦！！ (匿名)

女 感覺很壓抑，很悲觀，覺得這個世界很惡心，總是感覺好難受，我不想覺得我是得抑郁癥了，但我感覺我真的快扛不住了，我總是不斷的自殘寫那些很悲傷的東西給自己看，我甚至嘗試過去跳樓，我想解放，但生活總是抓著我不放，它想讓我過的生不如死，我真的感覺特別特別難受，可是我今年才14歲啊！我已經這樣壓抑了將近一年了，我一直相信抑郁誰都會的，過一段時間就好了，我不懂他們口中的一段時間是多久？一年兩年，三年或者十年？我現在最主要的任務是學習啊！我不想花那么多時間去悲觀，想死，我想快樂起來有活力，怎么辦啊

女 各位老師可以幫忙看一下嗎我不是太明白這個意思.

女 我是一位母親，今年31歲，大女兒8歲……我面對我的小孩我總是很憤怒，無法控制情緒，特別是叫她做作業不做，非要每天晚上9點多才開始完成，我就很生氣……現在基本講話都是靠喉……根本沒法控制情緒。不知道該怎么調節自己。。。