男 我是一個高三的學(xué)生，我的家庭環(huán)境不好，初中學(xué)習(xí)成績一般，然后我媽把我送到了一個優(yōu)生班里，我本來自己就不自信，然后在那個班中就更不自信了，從那時起一直到現(xiàn)在高三都在那個班中，我現(xiàn)在就是感覺做什么事都會想著如果沒做好這件事我會不會被同學(xué)嘲笑，導(dǎo)致我現(xiàn)在一與人交流就會認(rèn)為他可能在嘲笑我，現(xiàn)在進(jìn)入了循環(huán)，我越是想自信起來就越焦慮。（本人本來人際關(guān)系也不好） 我該怎么辦，我不想在這么大的壓力下生活（已經(jīng)有差不多一個月了） (匿名)

我是一名高三的學(xué)生了，學(xué)習(xí)壓力肯定是有的。但這并不是讓我頭疼的，讓我格外反感的是我的不自信，或者說是自卑了。與他人相處特別不自信，而且很在意別人的看法，很熟悉的人面對面這樣走路，我都不敢看人家一眼，看了一眼心里就怦怦跳。而且會有尿羞癥和強(qiáng)迫癥。但我感覺所有的心理疾病就是由于我的不自信引起的，我為什么不自信呢，我也不知道，我學(xué)習(xí)也挺好的，長得也不是多丑，求心理大師來給我解答，哎，活的好累，我這些心理問題都是從小養(yǎng)成的，而且我父母不知道。我要怎么辦。 (匿名)

女 遇見陌生人的時候不敢和他說話而且心里會有自卑的感覺就是在那種不了解對方的前提下 遇到稍微對自己好的人就特別相信別人 今年高三了 班里好多比我差的人都有想法考上大學(xué)我沒有自信 平時做練習(xí)還挺好的 一到正規(guī)一點(diǎn)的考試就掉鏈子 初中學(xué)習(xí)特別好但是中招考試沒有考好 從那之后就一直不相信自己 考試的時候有時候會發(fā)慌 (匿名)

女,19歲,我感覺上高三后，我變得很敏感，很焦慮，我分?jǐn)?shù)也不高，和好的一本差很多分，以前我每天激勵自己，努力學(xué)習(xí)，但是現(xiàn)在離高考還有100多天了我卻缺乏了對學(xué)習(xí)及很多事物的興趣，每天想東想西，對未來有一些恐懼，我的家庭條件一般，性格內(nèi)向不太會和別人交往，不自信，自我懷疑，不會穿搭，我感覺我什么都不行（我以前也偶爾有這種想法，但沒有現(xiàn)在強(qiáng)烈）我感覺我不太積極了，我害怕我進(jìn)入大學(xué)與別人格格不入，也害怕我沒法在社會上生存（想的有點(diǎn)遠(yuǎn)，但我現(xiàn)在就是這種狀態(tài)）我感覺我現(xiàn)在狀態(tài)不行，我也想辦法自己解決問題，可效果甚微 (匿名)

高三了學(xué)習(xí)一直還可以，很有希望考一本，平時周考，寫作業(yè)，月考總想和別人對答案，怕自己錯的多，可我發(fā)現(xiàn)我越這樣，越不趕答題，慢慢自己就不真實(shí)了，成績也虛了！平時老師還總表揚(yáng)我，每次想考好然后去對答案的心情就更迫切了！請問我該怎么辦，而且我感覺我沒有自信還挺自卑，不知道怎么才能自信？請給我些建議，謝謝！ (匿名)

女,自從高三以來我一直懷疑自己有焦慮癥，從小到大我一直不夠自信，甚至有點(diǎn)自卑，我想過比別人都好的生活，可是事實(shí)是我什么做的都不好，我總是羨慕別人，我想看看別人會怎么做然后我也怎么做，我怕和別人不一樣，我怕將來只有我自己過得不幸福，我怕別人都看不起我。所以我對成功的渴望特別嚴(yán)重，以前還總是堅信自己可以成功，可自從到了高三，我心里突然好害怕，好著急，我發(fā)現(xiàn)別人各有各的優(yōu)點(diǎn)，唯獨(dú)我沒有。我不喜歡說話，膽子又小，選的大學(xué)又不好，專業(yè)也不好，我現(xiàn)在每天都在害怕，我怕我將來找不到工作，我怕我過得不好，我知道我自己可能有焦慮癥，一種對成功的焦慮，一種恐懼，一種對進(jìn)入社會獨(dú)立生活的恐懼 (匿名)

男 我是高三學(xué)生，在做事情上總是不自信，看到別人就改變自己的想法 (匿名)

我今年高三，但因?yàn)橹昂屯瑢W(xué)相處不好，他們老是對我指指點(diǎn)點(diǎn)，我變得很自卑，打高一就這樣，到現(xiàn)在，他們也不愛和我說話，感覺說不到一起，我也很不喜歡和他們說話，搞得現(xiàn)在我連學(xué)都不想上，就怕等去了學(xué)校又天天是那種日子，每次他們一有什么議論，我就感覺在說我，我要怎么辦 (匿名)

女 喜歡老師很苦惱，還是同性更苦惱，已婚婦女很無語。她好像知道我喜歡她，但是她沒有疏離過我，而且有時一直盯著我看，我同學(xué)說的。我很苦惱，我是個變態(tài)嗎？她為什么有時會一直看我？哎怎么辦想遠(yuǎn)離，怎么做？ (匿名)

女 我想問一下中度抑郁癥是怎么形成的？？又該怎么樣去緩解？？ (匿名)