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沈玥心理咨詢師
49歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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人
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99%
好評
咨詢
問
沈陽陸軍總院心理門電話診
Gierniciy
2020-03-24 21:12:21
抱抱TA
我心理出現問題已經有五年了,現在是高中生,網絡自查說我是
抑郁癥
焦慮癥
驚恐 偏執
強迫癥
每天真的很難受,有時會莫名其妙毫無理由就會心里慌慌的,會有罪惡感,總是發抖,冒虛汗冷汗,總胡思亂想
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Gierniciy
情緒不穩定,容易哭,有時候因為一點小事大發脾氣,有殺人的沖動,有過自殘行為,總覺得有無數眼睛盯著自己,自卑敏感。
當條小咸魚?
你好
12345
你好,能和你聊聊嗎
Gierniciy
可以
12345
是什么事情發生導致這些的嗎
當條小咸魚?
我剛才也發了這樣的,我剛才還在窗子邊坐著呢,準備跳下去,是一位姐姐救了我,她陪著我聊天,讓我明白了很多,我和你一樣,我們都一樣,靜下心來,自己緩解壓力,放松心情
Gierniciy
一開始是覺得孤單,沒人愛,后來又因為前后學習狀況差距太大,造成學習壓力
Gierniciy
我覺地自己一點也不優秀,在很多方面太差了
12345
你和父母說過這些嗎
當條小咸魚?
或許我不知道你為什么變成這樣,但你可以理清楚告訴我們
Gierniciy
沒有
Gierniciy
我也說不上具體原因,就是一點點積累
敘利亞雇傭兵
我和你一樣
鄧日良
你好!
Gierniciy
小的時候怕鬼,總做噩夢,每天晚上都被噩夢驚醒
12345
很理解和同情你的感受,從你的描述中看出你很痛苦,也很想改變這種現狀
Gierniciy
你好
Gierniciy
對
Gierniciy
太痛苦了
12345
你父母關系好嗎
許倩倩
你好
Gierniciy
很好
Gierniciy
家庭很和諧
Gierniciy
正應如此,我才覺得自己很對不起他們
Gierniciy
很想好好學,但學習興趣卻時有時無
12345
那你在什么時候會覺得興趣很高,又在什么時候感到興趣喪失呢
Gierniciy
再被夸贊,在學習氛圍好的時候有興趣,在自己玩的時候,累的時候,被批評的時候會沒有興趣
Gierniciy
感覺現在真的很難提起興趣
12345
你覺得你現在最大的困擾是什么呢
Gierniciy
我初中也不這樣,一直成績也不錯,也很自信
Gierniciy
就是成績提不上去 ,生活沒有樂趣
12345
你喜歡你自己嗎
Gierniciy
我覺得自己有時候還不錯,但我總覺得別人討厭我
12345
為什么會感覺別人討厭你呢
Gierniciy
我覺得他們對我有誤解,我覺得自己有些地方做的不好別人有時候的言語可能是無心的,但我總覺得敏感,總覺得有人在背后議論我
Gierniciy
我總是胡思亂想,精神敏感,暴脾氣,焦慮,浮躁不安,難以平靜,總是無法集中注意力,我也想做好,也在網上找了很多法子,可是發現沒什么效果,現在和你聊天會覺得有所發泄,但治標不治本,一會又會變得很難受。
12345
那你有沒有想過或許別人只是一句無意的話呢
Gierniciy
想過,但又沒法不在意
Gierniciy
我也不知道該怎么辦
12345
你在焦慮的時候一般會做些什么呢
Gierniciy
會深呼吸,會和別人聊天,會盡量把精力放在寫作業上,會閑逛
12345
那做完這些之后焦慮水平有沒有降低呢
Gierniciy
我其實很想大聲喊出來,想發泄,但我沒這么做
Gierniciy
有時候反而更焦慮
12345
你平時有什么愛好呢
Gierniciy
唱歌,跳舞,畫畫,彈吉他
12345
這些能使你感到快樂或降低焦慮嗎
Gierniciy
有一點用吧
Gierniciy
我覺得我現在除了父母外,得到的認可太少
12345
你要多參加社交活動,多交朋友,這樣才能得到更多人的認可
Gierniciy
嗯,但我的真朋友很少
Gierniciy
這個匿名的用戶不知道該怎么稱呼你,但很感謝你,讓我相信及時陌生人,也可以對我很好,讓我相信人間有真情,我也不知道你是什么情況,但很感謝你,也希望你能好起來,我們一起加油
12345
慢慢來,多去交朋友,多去表達自己的想法
12345
相信你會越來越好,加油(???_??)?
小吳小朋友。
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女 呃,目前來說我生活得還幸福,可是我經常莫名低落,厭世,我情緒起伏很大,很容易暴躁,時常焦慮,嗯感覺自己心里有問題,但是不知道問題出現在哪,在心理學教育書上測試出有較嚴重的心里問題,在網站測試中度至重度抑郁癥,中度恐懼癥,中度焦慮,中度嚴重強迫癥等。想問一下我是不是真的有心里問題,身邊的人都說我想太多,可是我很難克制自己,并且我沒有覺得自己想很多東西。
(匿名)
女 我上網搜了抑郁癥,臆想癥,妄想癥,社交恐懼癥,焦慮癥的癥狀,感覺都中了,特別是焦慮癥,做事情靜不下心來,又特別心急特別想做好,還會憋氣,呼吸不長,走在路上眼睛也不知道看哪里才好,只要感覺別人關注著看著自己就會特別不自然,自己也不太會表達,不太愿意跟人接觸,記憶力也沒有以前好了,感覺注意力都在別人身上,想要控制自己卻也不知道怎么辦,分辨不了人的好壞,就怕不小心被人傷害,總之,現在的狀況就是能好起來,不想這樣下去。可能并沒有全部都描述出來。這樣的癥狀快兩年多了,從來沒有就過醫,感覺沒有人懂自己,包括父母,表達能力有問題,有點大眾化,比如,本來對一個人沒有什么感覺,別人說了幾句壞話,就感覺有點討厭她了。好像別人喜歡的東西自己也要喜歡,別人討厭的東西自己也要討厭,現在完全不知道自己到底想要什么喜歡什么,對一切都沒有了興趣。我也有想過自殺,可又想到我死了之后家人怎么辦?對對自己好的人排斥,渴望被愛又拒絕被愛,我同學說我很幼稚,從來經不起別人說自己不好,自己對一些東西、事情的性質認知不好,比如現在青春期會涂口紅,有些家長就會說妖精,可能當我聽到別人在談論中這么說我,我會覺得很嚴重,還會覺得別人看我這個人也會不好,很多時候都好不自在,特別是別人盯著我看的時候,一個人待最好。害怕人多的地方,上課不敢起來回答問題,我想這樣繼續下去會連累我一輩子的。也有感覺身體不對稱,不協調,感覺做什么都不順。我非常非常想改變現狀,我想要變好,我不想有煩惱,我總是對過去自己受到的傷害忘不了,時常會想起,我不想想,可它就是會出現在腦海里,感覺自己的價值觀和正常人不一樣,我感覺生活糟糕透了,卻又沒有一個知心朋友,感覺她們誤會了我很多事情,我總想著要跟她們解釋過去了的事情,一點也不想讓別人誤會自己,可又不敢說,說了又怕別人說自己小心眼,擔心這擔心那,不容放一點錯誤,特別是人際關系中,特別想和人建立關系,想著討好別人,什么都為別人著想,可得到的也不是很樂觀。特別害怕別人誤會自己,把自己想成壞人,和別人在一起的時候不知所措,精神緊繃,雖然經常看一些網絡語錄,自己領悟的也似懂非懂,可現狀卻一直沒有改變,不想落后,不想因為心理原因讓現在不快樂,讓以后的自己后悔。父母不是特別有時間陪伴,很多道理也不懂,可能就因為這樣,同學才說我幼稚,每次都是一時想的很明白的樣子,很快就忘了。時常心里會自言自語,而這些自言自語往往都是把我帶向不好的方向發展,比如早晨鬧鐘響了,心里就會冒出一句“要不然再睡一會兒”,把我所以想做的事往后壓,就說作業,看到同學做完了自己又沒做,很著急很后悔為什么那個時候沒有做。非常非常敏感,現在只會躺在床上刷視頻,整個人都要廢了。
(匿名)
只想有個人能好好陪在我身邊 不離開 女 17歲 感覺自己有抑郁癥 還可能有精神分裂 神經衰弱一些的心理疾病 之前基本每天都失眠 比如10點多上床睡覺1 -2點還沒有睡著等 基本整晚都做夢 一些噩夢 早上起來有氣無力 精神恍惚 有點頹廢 有時候家人跟我說話 我經常會很煩躁 易怒 經常頭暈 渾身乏力 有時候胸悶 有時候對什么事情都沒有興趣 有時候不知道為什么就是特別想哭 情緒低迷 就算是突然間級心情不好了 喜歡文學 看漫畫 小說 書籍 也有一些著名作品 但是再看的時候常常會認為 這就是自己 感覺是真實發生的 自己就是其中那個 會難過 會哭 會想想自己. 有些自卑 很想努力改掉 可是很難做到 有點社交恐懼 跟人說話不自信 不敢盯著別人的眼睛 膽小 現在好一點了 這是之前的情況 現在還是會有一點 不知道該怎么辦...
(匿名)
女 我覺得懷疑自己得了抑郁癥,只要以犯錯我的心就很難受焦慮難堪。我好想把自己缺點藏起來,讓別人看到我好的一面。好多方面我都覺得自己又問題,勝利了優越感很好什么事都沒有,只要犯了不必要的錯我真的心理真的很難受。我也不了解我的身體是怎么了。還有老健忘 有時候總是把自己氣到
男 我的心理老是想去自己得了抑郁癥,其實我又沒什么的啊,又焦慮不安的,最怕就是看到精神兩個字,,是不是心里問題啊?
(匿名)
本人今年十八,女,感到自己心理有問題已經有一年多了,從小我就自卑,是不敢對著鏡子看自己的,現在不會這樣了,但是心理卻出現了一系列的問題,去年因為家里的事情導致我開始心情低落,煩躁,焦慮不安,會對我的家人大叫,易怒,但發泄之后我又覺得特別后悔,很自責,我特別不喜歡我家里人天天嘮叨我,我覺得他們太過于嘮叨我了,反而成為一種負擔,從此我什么都不和家里人溝通,變得沉默不語,也沒有再笑過,不喜歡和家里人待在一起,自己一個人待的時候飯也不吃,也不出門,朋友也沒有幾個,不喜歡出門,害怕人多的地方,容易敏感,喜歡自己一個人待著,享受孤獨,晚上一躺下,沒過多久就像手機沒電關機一樣立馬就睡著,我也不知道自己怎么睡著的,記憶力也下降了,現在晚上總會哭,會抖,會頭暈頭痛,胃也不舒服,崩潰時會咬自己的手臂,現在手臂上全上淤青,我想知道自己這樣到底是怎么了,真的好難受啊。
(匿名)
女 我想知道我是不是抑郁癥。我最近經常莫名其妙的手抖腿抖。胡思亂想。特別容易生氣。每天特別煩。想打人。每天特別喜歡一個人在沒有光房間里待著不說話沒有聲音。現在特別討厭跟別人說話。甚至討厭他們對我笑或者逗我玩。別人看我的時候或者路過人多的時候特別不自在。總感覺他們在議論我。我特別害怕。每天晚上出現幻覺聽覺。感覺房間里都是人。不敢出大氣。只能縮在被子里。對什么也沒有興趣了。特別喜歡黑暗得地方。一不開心就喜歡拿刀自殘。
女 我總覺得自己有抑郁癥,厭學,睡覺的時候總覺得身邊有人,別人在我不注意的時候戳我一下,我會有很大反應,我總是心里不愉快,手臂手指總是會顫抖,心里總有事,對家人忽冷忽熱
女 我認為我自己就是一個孤獨的人,親人不喜歡朋友的背叛,想找個男朋友聊聊心可是怎么也。。。。。
(匿名)
男 我老婆過兩三個月就乘我不在家的時候就跑出去了,把我電話,微信都拉黑了,是不是心理有問題
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我心理出現問題已經有五年了,現在是高中生,網絡自查說我是抑郁癥 焦慮癥 驚恐 偏執 強迫癥 每天真的很難受,有時會莫名其妙毫無理由就會心里慌慌的,會有罪惡感,總是發抖,冒虛汗冷汗,總胡思亂想
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