女,最近睡覺老是多夢(mèng)，容易驚醒，想太多，人也比較焦慮，怎么辦？

女 總是多夢(mèng)，而且會(huì)經(jīng)常夢(mèng)魘。之前很嚴(yán)重，每天都是，后來(lái)有一段時(shí)間還差不多，最近又開始頻繁的夢(mèng)魘和多夢(mèng)。醫(yī)生說(shuō)我是壓力大什么的，但是自己并沒有這個(gè)感覺呀。醫(yī)生建議去心理科看一下，但是我自己并沒有感覺到心理上有什么不適。這種情況真的很苦惱，尤其是夢(mèng)魘，太痛苦了

女 最近覺得自己比較多夢(mèng)！ 脾氣暴躁，一點(diǎn)小事都會(huì)惹起我的脾氣，直接想動(dòng)手，控制不住自己的心！ 總覺得自己就起負(fù)累。家庭的壓力太大！

女 最近兩三個(gè)星期一直處于失眠狀態(tài)，總是要到凌晨三、四點(diǎn)才睡得著，一睡著就會(huì)做夢(mèng)，早上六點(diǎn)多就會(huì)醒，醒了之后都會(huì)再睡著 (匿名)

女,近一個(gè)月，晚上失眠，剛睡著就開始做夢(mèng)，一會(huì)就夢(mèng)醒了，夢(mèng)都亂七八糟 (匿名)

女 晚上很清醒，白天很困，只要一睡覺就做夢(mèng)，比較多夢(mèng)中夢(mèng)的情況，常常會(huì)懷疑自己到底有沒有睡覺

女 最近總是失眠多夢(mèng)，以前我是從來(lái)不做夢(mèng)的 (匿名)

女 有的時(shí)候聽著歌就會(huì)流淚，會(huì)發(fā)呆很久很久。

女 我一直控制不好自己的脾氣，一直跟媽媽吵架并且還摔東西，我想離開………我還有一種病叫癲癇…我不想跟家里的人說(shuō)話談心并且我還很討厭他們很討厭我只喜歡爸爸我跟媽媽總是說(shuō)不到一起去，哥哥也討厭我我總是覺得所有人都討厭我逼我一直在逼我！我討厭別人管我，我一生氣我就會(huì)摔東西！我想離家出走讓所有人都找不到我！永遠(yuǎn)都找不到我！永遠(yuǎn)！