男,害怕出門害怕一個人出門害怕看見別人害怕和別人對視眼睛會自覺得避開感到緊張害怕別人議論我總是在乎別人的看法想法做任何事之前都在想別人揣摩別人心里的想法喜歡自己呆在家里不愿意出門朋友叫我出去玩我也回避和別人走在一起也不知道聊什么孤立自己即使和我聊心里也是想早點(diǎn)結(jié)束或者不是靜下心來聽他說的是什么不愿意出遠(yuǎn)門害怕很多未發(fā)生的事情出門前總是會想很多事情擔(dān)心害怕獨(dú)自面對新環(huán)境害怕獨(dú)自面對任何事和別人聊天也不知道聊什么別人也不會主動找我聊天膽小懦弱怕事不敢大聲說話自卑沒自信身材不好不懂得打扮自己也不愿意照顧自己沒有主見沒有獨(dú)立的思想整天只想躺床上睡覺不想想別的事不知道如何和人打交道不知道如何為人處事不敢反駁別人不敢拒絕別人不敢和別人打架不敢還嘴在意別人對我的看法我的決定也會被別人所說的動搖以前有喜歡的事情也沒有堅持被動搖現(xiàn)在沒有一點(diǎn)興趣總會拿自己和別人比看不見未來晚上夢里偶爾想起會感到害怕想哭難受 (匿名)

男 我是男生21歲，性格自閉從小到大極其內(nèi)向很自卑膽小怕事，不愛說話不敢見人不敢與人正視，害怕生人在公共場合極度缺乏安全感，容易不安緊張，有一定的心理障礙，例如逛街走路眼神目光很不自然，舉止投足不自在，心理很自我，在意別人看法，想知道在別人眼中自己是怎樣的，狠在意別人的評價。想抬頭看看別人，但又不敢與人正視，很害羞。動作刻板不協(xié)調(diào)，逛街走路很沒安全感很恐懼，走路不能走直線害怕撞到別人怕與別人有接觸，內(nèi)心孤僻與人沒多大情感交流沒朋友對不同人不同性格等。請問我該怎么辦？

女 自卑，害怕與上級領(lǐng)導(dǎo)相處。尷尬沒話說緊張。容易臉紅。很羨慕別人的游刃有余。膽小怕事。敏感，總是多想。

男 1.能不做就不做事，總指望別人做事，拖一 分鐘是一分鐘 2.做事不能持之以恒，越往后越?jīng)]有積極性， 總是想:明天我一定努力。第二天也是如此， 不斷地找借口休息，最后這事情做不好或根 本沒有做完 3.有時會把未來想象的很美好，然后沉醉其 中，什么事也不做 4.經(jīng)常出現(xiàn)負(fù)面情緒，突然情緒低落，感覺未 來一片渺茫沒有希望，有時也會生出自卑感 5.強(qiáng)迫癥:不管做什么事，我都想每一步都在我 的預(yù)料或計劃內(nèi)，一旦偏移，我就心亂如 麻， 心中十分煩躁，不愿再努力或從頭再來 6.胡思亂想，導(dǎo)致晚上睡不著，心中煩躁 7.可能一件小小的事情，我都耿耿于懷 8.別人夸我時，我就非常開心，然后充滿自信 甚至自負(fù) 9.當(dāng)別人在私下議論某人，我總感覺再說我， 而且感覺看著我，我就會很不自然 十分害怕上講臺，怕同學(xué)看著我，怕他們說 我什么 10.對外界特別敏感，比如睡覺時容易被外界聲 音干擾醒來 11.和別人說話時（特別是不熟悉的女生），我 的眼神飄忽不定，心中緊張，怕她對我印象 不好，表情十分不自然，動作也十分不自 然，甚至手都不知放哪好，別人說我是老實 人，他們哪里知道我心里真的怕 12.有時有一個美好想法，當(dāng)我實際去找是就變 成第一條和第二條那樣 13.注意力容易分散， 14.有時十分暴躁，但無法排泄心中難受，比如 做事不順，我就會暴躁，雖然我可以發(fā)火 ， 但我認(rèn)為這并不關(guān)他人事，是我自己造成， 所以無名火憋在心里 15.別人侮辱我委屈我，如果他稍微給點(diǎn)好臉色 或向我道歉，我就在心中找各種借口原諒 他；如果不是，我心中就仇恨，很少直接還 擊，我怕 16.好面子，我這種好面子根本不管什么，就是 別人一慫恿或一刺激我就什么都不顧，比 如，我本來膽小，但怕家里人說我膽小，我 就硬著頭皮在外面沒有燈的廁所里上廁所 17.不知道為什么，一個東西一旦別人有了或別 人都在玩，我心中就抵制；也不知為什么如 果我率先用個東西或玩?zhèn)€什么，我會向周圍 人推薦，讓他們和我一起用 18.總喜歡拿別人不懂得東西出來炫耀，其實 自己也只懂皮毛，還喜歡夸夸其談 19.表面看起來十分冷靜、淡定，實則心中已經(jīng) 亂了陣腳，有時會語無倫次，表情動作都不 自然 20.不能融入周圍環(huán)境，總想讓自己的動作、表 情達(dá)到最好，但越這樣越不自然，對于那些 和人關(guān)系好人緣好的人，我則不斷找我比他 強(qiáng)的方面來安慰自己 21.討厭繁瑣的事 22.看到優(yōu)秀的人，我會自卑就會變成第四條那 樣 23.有時和同學(xué)朋友在一起，沒有話題我總說一 些我認(rèn)識的人的缺點(diǎn)，然后我們加以評 論，對于我恨的人，我會添油加醋重傷他 24.喜歡抱怨 25.如果別人在聊天，我說了一句話，然后沒人 理我，我心中就會尷尬，感覺無地自容 26.一旦想起以前那些我自認(rèn)為尷尬的事，就會 感覺很羞愧，心中總是害怕別人還記得我的 “丑事” 27.膽小懦弱、懶惰、沒耐心、靦腆、不善言 辭、好面子、在乎別人的看法、強(qiáng)迫癥、脾 氣暴躁、內(nèi)心不堅定、小氣、小心眼、故作 清高、夸夸其談、貪、說話沒有底氣 (匿名)

女 這些年越發(fā)自卑，膽小，遇到事情容易焦慮，有解決不了的事就會失眠，煩躁。遇到突然情況會非常緊張，冒汗臉紅全身緊繃，非常害怕犯錯。恐懼與陌生人交往，人多的地方令我不自在，怕別人關(guān)注議論。事實上我是個美女，我的人格很矛盾，又自卑又自戀。 (匿名)

女 我是一名高中學(xué)生，怎么樣都不能夠自律，特別想能夠好好學(xué)習(xí)，心里特別郁悶，我到底是怎么了 (匿名)

男,21歲,您好，我是經(jīng)常有時候會感覺不到周圍的一些人，一些事，還有一些建筑啊我能看到的一切也包括我自己，就是我可以看到他們每個人在忙碌但是我感覺不到他們，就好像沒有感知一樣，只是能看到他們在忙碌甚至在大街上走路的時候也會是有這樣的感覺，現(xiàn)在越來越嚴(yán)重，但是我自己還是很清楚的知道自己心理出現(xiàn)了問題，而且起碼現(xiàn)在看來雖然剛開始幾個月真的堅持不下來，然后中間三四個月越來越嚴(yán)重，但我慢慢的去接受了他，可是最近越來越崩不住了，我想知道這是什么問題或者是個什么病的癥狀 (匿名)