女 感覺(jué)從小就很自卑 現(xiàn)在在讀書(shū)跟陌生人說(shuō)話(huà)會(huì)臉紅 被老師提問(wèn)會(huì)臉紅 在人多的地方會(huì)不自在 經(jīng)常因?yàn)槟樇t被同學(xué)開(kāi)玩笑 我真的該怎么辦

女 不敢看人，跟人說(shuō)話(huà)會(huì)很緊張害怕，總覺(jué)得自己比不上別人，自卑，感覺(jué)自己什么都做不好 (匿名)

女19歲，我每次做事都是頭腦發(fā)熱就干沖動(dòng)，從來(lái)沒(méi)有想過(guò)后果，不敢和陌生人說(shuō)話(huà)，不敢笑很自卑膽小，領(lǐng)導(dǎo)一罵就哭，導(dǎo)致什么事都做不好，每天都焦慮抑郁，害怕別人的想法，什么都做不好，現(xiàn)在找到了一份新工作了，又害怕做不好，又怕被罵，我和焦慮難受

女 感覺(jué)自卑，怕別人異樣的眼光，工作時(shí)也不敢提出自己的想法 (匿名)

女 最近一直焦慮，恐懼不安，尤其是領(lǐng)導(dǎo)來(lái)聽(tīng)課的時(shí)候不能正常發(fā)揮，為一件事操心的整夜睡不著，心里好像壓著一塊石頭，也不愛(ài)與人交流，怕說(shuō)錯(cuò)話(huà)，看重別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，覺(jué)得老是啥不好的事與我相關(guān)，我本人很勤奮，努力，但一到關(guān)鍵時(shí)刻緊張的啥都忘了，之前的努力白費(fèi)了，領(lǐng)導(dǎo)只看結(jié)果，所以越來(lái)越自卑，不敢在公共場(chǎng)所表現(xiàn)，總覺(jué)的有人看我

女 這個(gè)圖是我心理測(cè)試的。我感覺(jué)我有點(diǎn)自卑，害怕和別人接觸，比如在飯店吃飯，老板或者是服務(wù)員比較年輕我就會(huì)有緊張。有時(shí)候在網(wǎng)上群聊中，害怕沒(méi)有人回復(fù)我的問(wèn)題或是我的后面沒(méi)有人講話(huà)，這都讓我感到尷尬。身邊朋友有優(yōu)秀的，有好看的，有很會(huì)和別人交往的，我感覺(jué)我就是不如別人。我的性格我都說(shuō)不明白，在熟悉的人面前可以大大咧咧的，但是在一般人面前又很內(nèi)向，我在我的家人面前也表現(xiàn)的比較內(nèi)向，但是我脾氣又很急躁。我比較缺乏安全感，希望專(zhuān)家可以給我一些講解和建議。 (匿名)

女 我感覺(jué)自己有心里障礙，老是怕領(lǐng)導(dǎo)，而且總是自卑。怎么辦呢？

女,我不自信，想要表現(xiàn)自己，在意別人對(duì)自己的看法，不敢跟領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)話(huà)，跟陌生人單獨(dú)相處說(shuō)完客套話(huà)就找不到話(huà)說(shuō)了，很尷尬，激動(dòng)，緊張都容易臉紅，習(xí)慣壓抑自己，想要改變

男,你好，我現(xiàn)在是坐立不安，不能集中注意力，情緒暴躁易怒，感覺(jué)融入不了周?chē)氖澜纾芫o張，老強(qiáng)行打嗝，肚子老是自己使勁，漲很大，有時(shí)候會(huì)反酸，吐出來(lái)還是很漲，脖子后面的肌肉都很緊，整個(gè)人很不舒服，干什么都沒(méi)意思，不耐煩 (匿名)

女,分手后，前男友送我生日禮物我該怎么辦？但我提和好他不答應(yīng)