男我想養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，可是呢，堅(jiān)持了一個(gè)星期又回到原來(lái)的樣子，老是這樣不斷的重復(fù)，我知道我這個(gè)叫作，習(xí)得性無(wú)助，我還年輕不想這么完了

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獲得公益心：

王金玲
你好
匿名
你好
梁麗
您好
匿名
您好
張百燕
您好
匿名
我該怎么辦
梁麗
好習(xí)慣至少21天形成，不斷堅(jiān)持會(huì)有收獲
梁麗
定一個(gè)小目標(biāo)，一點(diǎn)點(diǎn)去實(shí)現(xiàn)，您會(huì)獲得更多的自信！
林芳
你好，嘗試制定一個(gè)可執(zhí)行性的計(jì)劃，持之以恒堅(jiān)持下去就是成功！
任海濤
您好
匿名
老師我覺(jué)得很困難，我最多一個(gè)星期，然后又回到原來(lái)的樣子了，我嘗試過(guò)去改變，但是我不知道自己為什么就做不到，而且我時(shí)常會(huì)討厭自己，自卑，我知道自卑解決不了問(wèn)題，甚至有時(shí)候會(huì)恨父母，因?yàn)槲矣X(jué)得我就是父母的復(fù)制品，我想改，就是感覺(jué)自己改不了，我還年輕，不想這輩子舅這樣了，各位能幫幫我嗎
匿名
我知道有些東西和教養(yǎng)有關(guān)，但是我真的需要你們的幫助
谷子琦
您好，您這個(gè)不叫習(xí)得性無(wú)助。意志力是有額度的，你連續(xù)堅(jiān)持7天，已經(jīng)不容易了。給自己一些靈活的空間，例如一個(gè)月時(shí)間，每周堅(jiān)持3天，一個(gè)月堅(jiān)持12天，遇到突發(fā)情況給自己請(qǐng)個(gè)假，別把自己逼的太緊了。
匿名
有時(shí)候覺(jué)得自己就是一個(gè)笑話，為了心里所謂的夢(mèng)，來(lái)到深圳，做銷(xiāo)售可是做了半年業(yè)績(jī)不行，處于生活壓力，我不得不進(jìn)廠，但是又覺(jué)得廠里不適合我，我又找到一個(gè)方向去學(xué)習(xí)it可是我現(xiàn)在25歲了，我很害怕失敗，我也不知道方向，迷茫，無(wú)助，恨自己到現(xiàn)在還一事無(wú)成，每天晚上就和自己的內(nèi)心較勁，感覺(jué)自己快要扛不住了，我知道這些東西都沒(méi)有用，可是一到晚上我就不自覺(jué)的和自己抗?fàn)帲诙煊只氐皆瓉?lái)的那個(gè)我，我焦慮，我失眠
匿名
每天都在過(guò)這個(gè)死循環(huán)
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