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陳芹心理咨詢師
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心理咨詢教師工資
匿名
2020-03-13 01:28:23
抱抱TA
女 感覺生活沒什么意思,心好累,壓力好大該如何解決?
5
0
349
張百燕
您好,您多大了?
匿名
如果說我今年12你信嗎?
張百燕
信。 平臺測試一下
張國英
你好
王金玲
你好,當今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學習、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力,會出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上,根據(jù)事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展,以最樂觀的心情想象最好的結(jié)果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
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女 生活好累,現(xiàn)在的自己也沒夢想,好想逃避,真的好累,人累 ,心累。這樣的自己,恐怕變不好啦,好想和老公離婚,嫁給那個人,他說可以開飯店,老師們,我真的不知道自己該怎么辦,以前工作就老做不好,出啦弟弟這事,我人累,心也累。覺的自己好丟臉,
(匿名)
女 總感覺生活有很大壓力,做什么都不順利,感覺好累啊
女 對生活好累,失眠。壓力好大。。而家里又發(fā)生好多事情,,我喜歡的人,他不喜歡我,他沒有拒絕我的追求,但他還當著我面和別的女生玩,有時候我很生氣但又好失望,,因為那個女孩身材好長得又好看,,,,,最近沒有人理我,
(匿名)
女,女,活得好累好辛苦,每天腦袋里總是想一些沒有發(fā)生的事情,很害怕,對任何事情都不敢興趣,不愛說話,愛發(fā)脾氣,好煩好累,好想哭,沒有人心疼自己,沒有地方傾訴,真的很想丟下所有的一切的一切,一個人到一個沒有認識的人,一個人生活,放飛自我的過完下半生
(匿名)
女 感覺生活壓力好大,沒有什么開心的事,煩惱一個接著一個的。
女 唉……活著好累呀,我真不知道該咋辦了
女 感覺很累,孩子,老公,親人,父母,沒有一個讓我開心的,壓力好大,自己就是勉強活著
女 感覺壓力好大,特別愛發(fā)火,又什么都做不了,就一個人待著什么都不做,沒有生活熱情
(匿名)
女 ①我每天都在想亂七八糟的瑣碎的事情。比如明天吃什么穿什么買什么。有時候會想很多關(guān)于人生大道理的東西。我想完之后一定要記下來,忘記的話就會很焦慮。除了一些專注的時間不想,其余時間都在想,睡覺之前想,刷牙想,上廁所在想,走路也在想。 ②我總是有丟東西的錯覺,所以老是想確認垃圾桶有沒有重要東西丟進去了。 我是怎么了。
(匿名)
男 和一個女孩分手了,她說再也不會喜歡我,也無法做到強迫她自己喜歡我,就那種很認真的,我自己都感覺很真,但是她說如果再見到我會哭(不喜歡為什么還要哭呢),她是真的一點也不喜歡我了嗎。
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