女 馬上要畢業(yè)考，和初中的升學(xué)考，總感覺(jué)自己的這段時(shí)間的情緒很不穩(wěn)定，心里總是煩悶的慌，一想起要考試就惴惴不安。家人也不會(huì)找我談心或聊天，只知道給我要求成績(jī)，給我買卷子，奶奶的老思想更讓我無(wú)言可對(duì)。連一個(gè)可以談心的人都沒(méi)有，所以得煩悶都得憋在心里。我該怎么調(diào)整情緒啊。。。 (匿名)

女,16歲,我從要中考了，情緒就特別容易激動(dòng)。我開(kāi)始以為是因?yàn)橹锌嘉覊毫μ蟛拍菢拥摹？墒乾F(xiàn)在考完了，我的情緒還是很容易激動(dòng)。而且不喜歡和家人說(shuō)話，經(jīng)常一個(gè)人待著房間里面，而且每天感覺(jué)都覺(jué)得沒(méi)胃口，就經(jīng)常一天都不吃飯，要不覺(jué)得很餓，而且感覺(jué)心情都感覺(jué)有點(diǎn)壓抑的感覺(jué)，特別難受

女 現(xiàn)在高二了，感覺(jué)自己好像有點(diǎn)很奇怪，一個(gè)月有三個(gè)星期情緒極度不穩(wěn)定甚至?xí)薪咏粋€(gè)星期很難控制自己。這個(gè)情況慢慢發(fā)展被嚴(yán)重，但是變化速度特別慢。而且我感覺(jué)我有很理智的思想，可是我內(nèi)心一直有一種想法在和我的思想打架，思想告訴我什么是正確的，內(nèi)心的想法我很清楚的感覺(jué)到我不能那么做！思想和內(nèi)心的想法不應(yīng)該是一致的嗎？為什么我的會(huì)打架。而且每次我會(huì)在理智的時(shí)候做一些認(rèn)為正確的事情，時(shí)候心里面后悔，內(nèi)心覺(jué)得沒(méi)必要很麻煩。內(nèi)心世界不想與人交往溝通，想把自己藏起來(lái)，不想要朋友，就想一個(gè)人靜靜的，什么都一個(gè)人，有時(shí)候甚至?xí)軜O端和偏激，焦躁。但我現(xiàn)在大多數(shù)可以控制自己，可是這種情緒嚴(yán)重影響到了我的正常學(xué)習(xí)，快高三了，我應(yīng)該怎么辦？我是某些生理機(jī)能出了什么問(wèn)題嗎從而導(dǎo)致我不能理解或者不相信的心理疾病？或者這是正常情況，可是我應(yīng)該怎么處理呢？很急，還有一兩個(gè)月我就要進(jìn)去高三了，如果情緒不能處理好我一定會(huì)高考失敗的。希望可以有人幫幫我。 (匿名)

女 這幾年情緒一直很低落，有時(shí)亢奮一段時(shí)間有時(shí)又開(kāi)始郁悶。最近我根本控制不了我的情緒，寫(xiě)卷子寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候有時(shí)候就會(huì)焦慮，使很大勁寫(xiě)字，翻卷子聲音很大，很想撕了它。因?yàn)橐稽c(diǎn)小事情就大哭大喊大叫，最后哭到渾身麻。昨天周考第二門(mén)我突然又陷入那種情緒里，一道題都寫(xiě)不出來(lái)，一個(gè)字一個(gè)字的指著讀我都讀不進(jìn)去。我真的好痛苦好痛苦，一直退步，我的成績(jī)明明以前挺好的，但看見(jiàn)一些人就到我前面了。憑什么我兩年的努力別人幾個(gè)月就要超，為什么這個(gè)世界這么不公平。我現(xiàn)在準(zhǔn)高三了，我知道我這種狀態(tài)不行，我盡力地去調(diào)整，但我根本沒(méi)法控制我自己，我不知道怎么辦。本來(lái)想去看醫(yī)生，可我只有周日上午放假，醫(yī)生也不上班。而且我感覺(jué)我這里的醫(yī)生有點(diǎn)不靠譜，初三去咨詢過(guò)一次，感覺(jué)沒(méi)有什么幫助。只覺(jué)得我是什么青春期想太多，讓我自信，讓我看到自己的優(yōu)點(diǎn)，可我看不到啊我有什么辦法。今天去掛號(hào)，掛號(hào)醫(yī)生態(tài)度也很差，我感覺(jué)好尷尬，醫(yī)生也沒(méi)上班。救救我吧我想開(kāi)開(kāi)心心地心平氣和地學(xué)習(xí)。 (匿名)

女,14歲,我今年十四，上初二，我現(xiàn)在的情況就是情緒很難控制好，有時(shí)候也說(shuō)不上來(lái)，就突然很煩躁，很沒(méi)耐心，如果剛剛好在這時(shí)候有人來(lái)和我說(shuō)話，我就會(huì)用很激烈的語(yǔ)言或者語(yǔ)氣回ta，盡管是父母，這種情況在我上六年級(jí)的時(shí)候就有了，可能是因?yàn)閴毫Φ膯?wèn)題所以導(dǎo)致成這樣。初二剛開(kāi)學(xué)的第一次考試的時(shí)候，成績(jī)出來(lái)，其實(shí)也沒(méi)有特別不好，家長(zhǎng)老師都不太滿意，尤其是家長(zhǎng)，回到家，媽媽會(huì)對(duì)我說(shuō)“才考這點(diǎn)分？干脆別讀了...”什么的，可是在我聽(tīng)來(lái)，就是“你好沒(méi)用，要知道你現(xiàn)在這樣，早知道就不生你了，要你有什么用，干脆去死，別活了...”在那段時(shí)間，我的情緒一直都很低落，也有過(guò)自殘，在手臂劃幾刀，一度想過(guò)自殺等等，可能你們會(huì)覺(jué)得我小題大做，但沒(méi)辦法，就是這樣，我也不想的。今天，我情緒又不行了，一整天都保持很焦躁的情緒，很委屈，有時(shí)候突然就很想哭很想哭，眼淚就出來(lái)了，父母對(duì)我說(shuō)話的語(yǔ)氣或者音量稍微重了一點(diǎn)，我都會(huì)反反復(fù)復(fù)去想他們說(shuō)的話--“是不是我又錯(cuò)了？我好像不應(yīng)該這樣？我是不是讓他們失望了，我是不是不該出生？...”會(huì)想很多很多。我真的控制不住自己的情緒，對(duì)自己也好，對(duì)別人也罷，我都不行，我會(huì)很突然的就哭，崩潰的哭那種。我現(xiàn)在不會(huì)去和別人訴說(shuō)我的情況，因?yàn)槲矣X(jué)得我是個(gè)麻煩，總是會(huì)麻煩別人，對(duì)別人造成影響，所以很多時(shí)候都是自己慢慢消化。 我也不知道自己怎么了，不知道自己心里上情緒上出了什么問(wèn)題，其實(shí)發(fā)在這里我也糾結(jié)了很久...謝謝你們?cè)敢饪吹竭@里，謝謝你們?cè)敢鈨A聽(tīng)我的困擾，謝謝。我也希望有人能夠告訴我這種情緒是否是病，是什么病？并且?guī)椭胰绾翁幚砗茫x謝，謝謝。 (匿名)

我有時(shí)候情緒波動(dòng)大時(shí)會(huì)覺(jué)得特別低落，感覺(jué)自己好像隨時(shí)會(huì)死掉一樣，心臟好像隨時(shí)停止跳動(dòng)一樣，特別怕，但是下課出去跑跑放松或者轉(zhuǎn)移注意力就好了 。幾個(gè)月前第一次出現(xiàn)這種情況，也是那段時(shí)間感覺(jué)特別不順，后來(lái)檢查身體，沒(méi)事，就不管了，可是前兩天又出現(xiàn)這種感覺(jué)，應(yīng)該是心理問(wèn)題，我懷疑是不是抑郁癥?高三我不想出現(xiàn)這種問(wèn)題我該怎么辦？

女 我今年才參加完高考，自從高三的時(shí)候常常情緒不穩(wěn)定，雖然高考發(fā)揮還算正常，但放假后還常常因?yàn)樾∈虑榫w激動(dòng) 過(guò)激時(shí)想不開(kāi)還用頭撞墻 在發(fā)泄時(shí)忘了使自己激動(dòng)的事是什么，就是無(wú)謂的哭、撞墻。我想知道自己是不是得了抑郁癥，輕度還是中度，原因是壓力過(guò)大還是性格易怒？ (匿名)

女 我是一名高二的學(xué)生，最近這幾個(gè)月感覺(jué)很郁悶，不管是學(xué)習(xí)還是交際，總是無(wú)緣無(wú)故心情很煩躁，不想理別人不想說(shuō)話，回家也不想和家人說(shuō)話，有時(shí)候很想發(fā)火又一直憋著，或者很看不慣別人總是挑刺以前從來(lái)沒(méi)有過(guò)。而且一去到學(xué)校就覺(jué)得很壓抑很緊張，很容易緊張靜不下來(lái)坐立不安，緊張的時(shí)候感覺(jué)呼吸都很難受。我知道是自己的問(wèn)題，但不知道怎么改變總是抑制不住情緒，覺(jué)得自己現(xiàn)在越來(lái)越糟糕成績(jī)?cè)絹?lái)越差，覺(jué)得很對(duì)不起父母。想過(guò)改變，但是堅(jiān)持不了幾天，對(duì)生活和學(xué)習(xí)沒(méi)有什么樂(lè)趣，找不到方向和決心，而且心也很累很難受一個(gè)人的時(shí)候就想哭。我不知道該怎么辦，我想像以前一樣快快樂(lè)樂(lè)的學(xué)習(xí)和生活。 (匿名)

女 最近心情不太好，因?yàn)樽约嚎赡軕B(tài)度對(duì)別人不好所以，別人在背后議論我，搞的自己抑郁了

女 我平時(shí)吧一般都用普通話說(shuō)話 然后有好多人給我說(shuō)說(shuō)我聲音好聽(tīng)可愛(ài)啥的 然后有一次我在打電話的時(shí)候外邊有家人叫我 我就跟他們說(shuō)的方言被聽(tīng)到了 有人就說(shuō)我用方言講話像大媽 還說(shuō)我喬碧羅。還說(shuō)害怕之類的 真的心理很難受 (匿名)