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匿名
2020-03-09 17:29:52
2020-03-09 17:29:52
抱抱TA
每當(dāng)睡眠不足或者情緒低落時(shí)，就產(chǎn)生把眼睛摳出來的想法，十分害怕，這樣的想法多年來總在情緒低落時(shí)出現(xiàn)。近幾天出現(xiàn)后沖動(dòng)格外強(qiáng)烈，以至于出汗手抖，十分害怕自己在睡夢(mèng)中做出傷害自己的事情來。請(qǐng)告訴我人是不會(huì)因?yàn)橄敕ㄔ谒郀顟B(tài)中傷害自己的，對(duì)嗎？我該怎樣排解這樣的焦慮情緒呢？
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王金波
您好 -
匿名
你好 -
張銀玲
你好 -
張國(guó)英
你好 -
黃利瓊
你好，請(qǐng)問你多大？無論什么樣的想法都不會(huì)對(duì)你有實(shí)質(zhì)性的傷害，因?yàn)橄敕ú坏韧诂F(xiàn)實(shí)。所以，不必害怕那個(gè)想法 -
匿名
25歲。我十分確定我在意識(shí)清醒時(shí)不會(huì)做出傷害自己的事情，但我很害怕在我睡著之后潛意識(shí)的想法會(huì)讓我做出傷害自己的事。
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匿名
25歲。我十分確定我在意識(shí)清醒時(shí)不會(huì)做出傷害自己的事情，但我很害怕在我睡著之后潛意識(shí)的想法會(huì)讓我做出傷害自己的事。
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張百燕
您好，您過于緊張焦慮引起失眠。人處于失眠狀態(tài)就容易胡思亂想。 事實(shí)證明，我們想像的東西有99都不會(huì)發(fā)生。 當(dāng)下您需要通過咨詢來改善您的焦慮，幫助自己從多年的痛苦中走出來。 -
毛慧穎
你好 - 更多內(nèi)容 APP查看
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男 遇到小事總是會(huì)多想，心里情緒經(jīng)常低落。成績(jī)差之類的，就產(chǎn)生點(diǎn)點(diǎn)的自卑。還有總想著自己不如別人，和朋友鬧小問題也是會(huì)心態(tài)悲觀，焦慮害怕，膽小。有時(shí)對(duì)別人的話語。情緒。行為感到很敏感，害怕，焦慮，總會(huì)多想，想著想著就心里煩惱，煩好久，明明知道不是現(xiàn)實(shí)，是自己的問題可是還是會(huì)想，不知道該怎么辦。該怎么面對(duì)有點(diǎn)尷尬感覺！到底怎么回事？怎么了呢？ (匿名)
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女 考試不過，焦慮，不能睡覺，出汗，怎么才能使自己平靜下來 (匿名)
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女 我診斷神經(jīng)癥 焦慮 恐懼 用了好多藥 病情有所好轉(zhuǎn) 但是以前的害怕事 總也忘不掉 想想就害怕 然后就心跳 出汗 我怎么能忘掉呢？
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男,27歲,持續(xù)4年多間歇性抑郁、焦慮、做事情略帶強(qiáng)迫癥行為，焦慮發(fā)作的時(shí)候心慌、出汗，很難受，做什么事情都沒有興趣，感覺看透人生一樣。我知道這就像感冒，但好像永遠(yuǎn)也好不了的病毒！太難受了 (匿名)
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家長(zhǎng)不理解，只會(huì)罵我臨近中考了，我壓力很大但是自己又不爭(zhēng)氣不努力學(xué)每天就是只有玩手機(jī)才能讓我心里好點(diǎn)晚上睡不著白天又頭暈爸媽只會(huì)罵我罵我罵我活的太累了 (匿名)
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男，18歲,常常不知道為什么就陷入抑郁的情緒，喜歡一個(gè)人在角落，做什么都不如別人，只有自殘才能得到滿足感，每天至少三點(diǎn)睡，因?yàn)楦舅恢却馈Ｕ旌紒y想，想著想著心里又很難受。 (匿名)
問每當(dāng)睡眠不足或者情緒低落時(shí)，就產(chǎn)生把眼睛摳出來的想法，十分害怕，這樣的想法多年來總在情緒低落時(shí)出現(xiàn)。近幾天出現(xiàn)后沖動(dòng)格外強(qiáng)烈，以至于出汗手抖，十分害怕自己在睡夢(mèng)中做出傷害自己的事情來。請(qǐng)告訴我人是不會(huì)因?yàn)橄敕ㄔ谒郀顟B(tài)中傷害自己的，對(duì)嗎？我該怎樣排解這樣的焦慮情緒呢？
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