男,我是大學(xué)生，字寫(xiě)的很難看，因?yàn)閺某踔虚_(kāi)始就沒(méi)有好好寫(xiě)字。從初中開(kāi)始就經(jīng)常被老師說(shuō)了，但是由于我自己當(dāng)時(shí)處于一種抑郁狀態(tài)，沒(méi)有動(dòng)力去解決字的問(wèn)題，因?yàn)槲业淖謱?xiě)不好是因?yàn)槲医?jīng)常失眠，寫(xiě)字用不上力氣。,但我又很關(guān)注自己的成績(jī)，非常關(guān)注的那種，所以每次考試前都會(huì)有些擔(dān)憂。然后幾個(gè)禮拜前是期末考，我大學(xué)了，大概是哪天晚上，我復(fù)習(xí)的好累，然后突然注意到了自己的字，很難看，于是往常的那份擔(dān)憂就上來(lái)，但是似乎比以前還嚴(yán)重了，我一直想一直想怎么把字寫(xiě)好免得老師看不懂扣我分，然后用力地去寫(xiě)字，看看能不能把字寫(xiě)的好些。做了一些努力以后，我發(fā)現(xiàn)認(rèn)真寫(xiě)還是能讓老師看懂了。可是過(guò)沒(méi)多久我的擔(dān)心又上來(lái)了，會(huì)不會(huì)我考試前失眠了，我寫(xiě)字又沒(méi)力氣（我經(jīng)常失眠，失眠后感覺(jué)字怎么寫(xiě)都沒(méi)力氣了）。其實(shí)我隱隱的知道，再怎么沒(méi)力氣，認(rèn)真，慢點(diǎn)寫(xiě)，老師還是看得懂的，可是，我沒(méi)辦法說(shuō)服我自己，心里的擔(dān)心害怕沒(méi)辦法消失。于是我懷著這份擔(dān)心害怕度過(guò)了期末考。現(xiàn)在我每次要去寫(xiě)字，或者去讀書(shū)，我都會(huì)想起這件事，像條件反射一樣的，然后整個(gè)人變得有些低落，做事情都沒(méi)辦法好好做了，請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦

我有很多煩惱： 本人學(xué)生，高中。 不知道怎么了，總是愛(ài)多想，自己心里也知道沒(méi)那么回事但是就是繞不出來(lái)，總是不由自主去想，聯(lián)想，多想。 例如，說(shuō)了一句話，不是很漂亮的話，過(guò)了好幾個(gè)月，突然想起來(lái)，就會(huì)擔(dān)心會(huì)不會(huì)產(chǎn)生什么影響，讓人家說(shuō)：“你看某某某，那樣這樣.....”我自己要知道不大可能，但就是。 還有比如我快些練習(xí)題，讓一個(gè)同學(xué)看見(jiàn)：“你寫(xiě)字真難看。”可是我那是沒(méi)好好想，我但凡認(rèn)真一丟丟，字體還算美觀，我就擔(dān)心會(huì)不會(huì)他認(rèn)為甚至傳播的很多人認(rèn)為我的字難看，其實(shí)我的字還可以。 還亂想了一件，我這次考試沒(méi)考好，老同學(xué)問(wèn)我現(xiàn)在的同學(xué)我考的咋樣，說(shuō)不行。下一次我考好了，我就會(huì)想老同學(xué)有沒(méi)有在再問(wèn)問(wèn)我的成績(jī)（這次考好了），會(huì)不會(huì)對(duì)別人傳播我不行了（以第一次問(wèn)的印象），，， 好煩啊！這次沒(méi)有端正態(tài)度好好學(xué)，但是我現(xiàn)在感覺(jué).......有這么一抹黑歷史，總是不是事， 而且我現(xiàn)在已經(jīng)墮到不學(xué)習(xí)孩子當(dāng)中了（但是，我的想法和他們不一樣，我的內(nèi)心還是向上的） 但是我就是覺(jué)得這次考試退了二十多個(gè)名次，爛上爛加爛上爛！而且總感覺(jué)這將成為我永恒的傷疤. 怎么辦？ 同學(xué)胡亂叫了我個(gè)外號(hào) 然后我現(xiàn)在一接觸到外號(hào)的字眼，心里就會(huì)有種恐慌的感覺(jué) 他們當(dāng)面叫我時(shí)，我都會(huì)習(xí)慣性地反駁一句， 就是在某種場(chǎng)合提到外號(hào)的字眼，他們會(huì)壞笑。 日常生活中，我遇到外號(hào)字眼，也立馬回想起來(lái) 就是感覺(jué)外號(hào)的字眼是我的標(biāo)簽是的，好像是我不能提是的感覺(jué) 就是字體能寫(xiě)到讓別人說(shuō)好的那種字體， 但是我平常練習(xí)并不是很喜歡，我喜歡那種不帶頓筆的，單個(gè)字跳出來(lái)不好看，總體很耐看，我每次寫(xiě)完一樣?xùn)|西，都會(huì)在想：“別人會(huì)不會(huì)覺(jué)得這樣不好，給別人留下我書(shū)寫(xiě)難看的印象” 有時(shí)，我都有想把之前因?yàn)橹v求速度而誤了書(shū)寫(xiě)的筆記給撕了。就是怕讓別人看到，種下一個(gè)印象，以后，別人之間談?wù)撈鹞襾?lái)的話，會(huì)說(shuō)（可是我書(shū)寫(xiě)還可以啊） 我寫(xiě)字吧，不能說(shuō)完美，但是什么樣的字體也寫(xiě)的來(lái)， 我不怎么喜歡寫(xiě)那種帶頓筆的風(fēng)格，喜歡那種字體橫平豎直（單個(gè)字跳出來(lái)不是很美觀）總體很整潔的字體。 但是，我的字體多變多樣（大部分時(shí)間都沒(méi)好好寫(xiě)） 給我以前的同學(xué)（大部分）尤其寫(xiě)字難看的同學(xué)還說(shuō)我寫(xiě)字難看，給同學(xué)們?cè)斐蓾撘庾R(shí)說(shuō)我寫(xiě)字難看（雖然嘴上不說(shuō)，但我心里感覺(jué)）！ 書(shū)寫(xiě)問(wèn)題，是我感覺(jué)得，但是我肯定沒(méi)給他們留一個(gè)書(shū)寫(xiě)好的印象。但是我又不想讓他們以為我書(shū)寫(xiě)難看，尤其是書(shū)寫(xiě)難看的同學(xué)。 后悔一些無(wú)法改變的事 打個(gè)比方自己是這類(lèi)人，但是由于客觀條件不得不與那類(lèi)人相處，但是為了迎合那類(lèi)氣氛，裝出和那類(lèi)人相近的行為，使那類(lèi)人覺(jué)得跟自己是同類(lèi)。但是我不想讓那類(lèi)人以為我也是那類(lèi)人，并且我現(xiàn)在十分后悔當(dāng)初做的為了迎合那類(lèi)人 的做法。 再有一個(gè)，我老感覺(jué)自己說(shuō)過(guò)的話會(huì)讓別人產(chǎn)生別的理解，就是說(shuō)完后，我總感覺(jué)別人不會(huì)以為我話的意思反而會(huì)去理解成了另一種意思，所以我現(xiàn)在不想和別人說(shuō)過(guò)多地話，生怕別人理解錯(cuò)。 我的煩事比較多，麻煩了，幫幫我解一下煩悶 (匿名)

高二學(xué)生，現(xiàn)在每次寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候都會(huì)把剛寫(xiě)過(guò)的字有些筆畫(huà)苗幾下，尤其是在快要寫(xiě)完的時(shí)候最后幾個(gè)字情況最為嚴(yán)重，快寫(xiě)完的時(shí)候心里心里有些激動(dòng)。還有就是在看電視時(shí)一直看字幕，看評(píng)論也是一樣，會(huì)重復(fù)看，有一個(gè)詞語(yǔ)沒(méi)記住是什么就要重新看，為了防止忘記甚至還會(huì)把這些字寫(xiě)在本上或記在手機(jī)上，一點(diǎn)用都沒(méi)有，可不這樣做就會(huì)難受，所以現(xiàn)在越來(lái)也嚴(yán)重，等過(guò)幾天心情開(kāi)朗了看到這些字的時(shí)候會(huì)把這些字又都刪了。本人小時(shí)候就有一些強(qiáng)迫性的行為，擔(dān)心現(xiàn)在已經(jīng)到了很?chē)?yán)重的地步，請(qǐng)醫(yī)生幫我想想應(yīng)該怎么做啊，這樣很影響寫(xiě)作業(yè)的，甚至是學(xué)習(xí)成績(jī)和生活，我已經(jīng)慢慢感覺(jué)到了，該怎么辦啊啊

女,16歲,寫(xiě)錯(cuò)字就想擦掉，要是劃掉或者是涂得黑黑的就會(huì)感覺(jué)難受，很不舒服 (匿名)

總是覺(jué)得自己的字丑，我有一個(gè)習(xí)慣，模仿其他人寫(xiě)字，但是總覺(jué)的自己的字難看，考試時(shí)注意力只在字上，我是一名高三理科生，我也知道字對(duì)理科生影響不大，但是我控制不住，要瘋了，我從年紀(jì)前五掉到了50多名，我要怎么辦 (匿名)

女 我要高考了，前一段時(shí)間到前幾天，一個(gè)同學(xué)隔三岔五說(shuō)我字寫(xiě)得重，影響我心情。而她之前兩年多從未說(shuō)我字寫(xiě)得重。分明后來(lái)我盡量寫(xiě)輕，那個(gè)人還說(shuō)我寫(xiě)得重，其實(shí)她寫(xiě)字也有聲音。還有兩天就高考了，我發(fā)現(xiàn)我的高三就是被坑的高三。

女 你好，當(dāng)我被不良情緒控制，主要是因?yàn)槿穗H關(guān)系，與人有矛盾，心里堵的慌，手沒(méi)力氣寫(xiě)字，寫(xiě)出來(lái)的字很難看，還是逼迫自己寫(xiě)的。根本無(wú)法正常學(xué)習(xí)，看書(shū)，寫(xiě)作業(yè)，怎么辦啊？ (匿名)

女 頭有點(diǎn)暈懷疑是很久沒(méi)吃飯的原因但是就是不餓。。。。。 (匿名)

我很容易焦慮很久了，對(duì)身邊的事很煩，不想和家人有一點(diǎn)交流，他們真的很讓我失望，我沒(méi)法對(duì)身邊的事物提起興趣 (匿名)