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給力心理
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匿名
2020-03-04 21:12:16
抱抱TA
男 就是因為疫情我們在家上網課,明明我的學習很好,自制力也比較強,上課的內容也掌握了,有及時預習復習但我不明白我考試怎么往往失意。逐漸影響到我的心理,上課靜不下心,容易暴躁易怒。甚至有時想打人。而且我控制不住自己總是破了自己的規矩,致使被老師家長批評我真的很煩
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獲得公益心:
王 宇
你好
匿名
在的
匿名
求解
李風濤
您好
陳明
您好,有情緒很正常,說明您很有力量,上進心。 只是,每次改善一點點,每次設定可達成可實現的小目標。
王金波
您好!每個人都會有情緒,這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
匿名
只不過我也訂過目標,但是當我完成幾個后就會再次陷入絕境
陳明
覺察自己的情緒,和情緒背后的自動思維。自我覺察是改善的開始。然后繼續專注可達成可實現的,該做的和能做的事情。
毛慧穎
你好
任海濤
您好
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女,16歲,我是一名高中生,馬上就十七歲了,特別好的年紀,但我卻感覺,我的生活并不是那么快樂,我感覺我現在挺糟糕的,我感覺我什么事情都做不好,又感覺沒有人能理解我,沒有人能聽我說話,學習壓力也挺大的,今天是小年,然后我們學校還沒有放假,我們現在每天還在上網課,在家里學習,老師每天開釘釘視頻,然后看著我們寫作業,學習,從早上五點到晚上十點,甚至老師每天還給我們開會,洗腦吧,告訴我們學校這樣是為了我們好,為了我們能夠考上一個好大學,甚至要求我們應該去學習到12點,告訴我們,學校的學習時間安排只到十點,讓我們在家里可以學習到12點,甚至是凌晨一點,老師告訴我們,針對我們什么心理健康啊,并沒有什么傷害,他說如果你考不出一個好成績,那才對你的心理健康才是真正的傷害啊!在家里上網課,這段時間我每天都會被老師批評,什么作業寫的不夠多,作業寫得不夠好,進視頻進的不夠快,什么斷線了,然后攝像頭黑了,都是我的錯,他們也不會聽我去解釋,甚至有時候家里突然有些事上不了課,臨時跟老師請假,老師不會去搭理你,他說如果你連課都上不了,那你都不用上學了。前幾天因為我的心情不太好,感覺我在家里的好朋友們,他們都放假了,我卻沒有,我每天要看著視頻做在電腦上一座坐十幾個小時,也快過年了也特別不快樂,上課就沒有很積極,然后那天晚上我們老師就直接給我打了微信電話上來,第一句話把我說傻了,他說你還要不要臉?要是不要你那臭臉。我可以去你家里幫你把你那臭臉撕了,我不想聽你解釋什么原因。然后他就把電話掛了,然后我難受了好久,他卻什么事都沒有,他仍舊每天說我,說的我特別難聽,說完他就沒事,然后讓我難受好久。其實這幾天我有點堅持不下去,我會想我說我為什么要這樣子硬撐著?每天被罵,做著一些自己拼命做,但是做不好的事情,在一個自己覺得特別好的年紀,沒有特別開心,每天朝五晚十特別累,也還不被理解,甚至難受的時候,連個說句話的人都沒有,我為什么要這樣?明明我特別累
(匿名)
男 我因為疫情一直在家里上網課,生活很枯燥,課業很重,每天都不能按時完成作業,心情很郁悶。
(匿名)
男 我今年初一,現在疫情期間在家上網課,但是總是聽不進去,效果比在學校差太多了,最近落下了許多功課,該怎么辦
(匿名)
女 我15,最近疫情嚴重,只能在家上網課,老師布置的作業也比較多,心里比較煩躁,但是我家里人不給我私人的空間,借口是我沒有自控力,我很想一個人一個房間,高興的時候哼哼小曲,不高興的時候就哭,可是現在,我在寫作業我媽就過來好幾次,也不知道來干什么,還像個小孩一樣在我面前比劃,跟別人聊天好像我不存在一樣,她來了我每一次都要停下來,心里就更煩了,她還經常為一點點小事,她早上還說什么數三下叫我睜眼,我又不是小孩子,我心里煩就沒睜,結果她一天都不睬我,第二天還說我現在不聽她的話,她對我好像間接性地一樣,要么跟小孩一樣,要么就為一點點小事完全不理我,有的時候還罵我,我覺得不至于這樣,學校有什么消息都要叫我幫她看,她看不懂老師的意思嗎?我家人不止我媽,他們心情不好的時候就罵我,看我不順眼,我才幾歲啊,沒有零花錢,出去玩如果沒有給我媽帶東西回來,她就說我自私,不想著她,我現在才初二她就說以后長大買汽車第一個給她開,導致現在我很自卑,覺得自己的身材外貌都不好,我就想鍛煉鍛煉,疫情也不能出門,但每次我一練總會說我,說明天肯定就不練了,打擊我,還在我沒起床的時候在背后議論我,罵我什么的,我醒了聽見了就哭了,他們以為我不知道,其實他們對我很好了,就是我不能理解他們的想法。現在學習壓力又重,家里也不讓我好過,一個寒假我不知道哭了多少次,快得躁郁癥了。
(匿名)
男 平時什么都沒有,偶爾有時候心情不好想不通,上網課能認真聽按時完成作業,但是怕開學去學校里犯病了怎么辦,是什么原因求幫助謝謝!
(匿名)
女 我兒子以前成績很好,現在因為疫情上網課,每次測試都不理想,不主動學,我苦口婆心說了很多遍,可是感覺還是不自覺學習,該記的都不主動去記……我控制不住自己,總是一遍又一遍提醒,我感覺我受不了了
男 在家里所有人都煩我,學校沒好朋友,并不是個壞孩子,我不搗蛋,不惹事,在家里天天只能學習,干什么都沒有私人空間,想靜靜都不行,沒有一點神經寄托,電腦電視手機都不看,連聽歌都會被罵,說我要是想休息,就學1個小時休息5分鐘,出去陪他們大人聊會天,他們看什么電視我看什么,感覺在家里就像個寵物,
(匿名)
男 我感覺對自己很厭惡,很厭惡現在的自己,明明想要學習卻總是做這做那,什么也做不好。從頭說起:因為過年,我沒打算帶太多書回家做,就帶了一小部分,然后到了家之后就開始出現新型冠狀病毒,我村子馬上就被封了,我家人以為不會太嚴重就沒在意,我不止一次想要走,每每都被搪塞不走,最后走也走不了了,現在所有同學都在學習,唯獨我什么書也沒有,網上教學我根本聽不進去。明明可以彌補可以只學習一些網課也不至于那么退步,但我總覺得自己落后了別人好多,老師最近又批評我了,我很想給他罵回去,我太累了。我是班級第四,我覺得下次考試就要退出前十五了,明明就不優秀還自甘墮落
男,男,本人今年27歲,正在追求一個女孩(女孩比我優秀很多倍)去年女孩的母親多次主動聯系我母親讓我和女孩相處,女孩母親相中我家庭了,我和女孩一共見了兩回面,讓我甩了兩次,第一次甩完女孩后,女孩多次給我微信朋友全以及抖音點贊,女孩的母親依舊不放棄還是主動聯系我母親讓我倆再次相處!我和女孩的第二次見面是我爺爺的生日宴會,她和她的母親都來了,就這樣我倆當天晚上聊微信又鬧了矛盾(我的錯)就這樣又沒相處成功!第二天她的母親主動給我母親打電話認錯!我沒有再聯系女孩,就這樣女孩母親再次見到我以及我家人時候變得不再那么熱情甚至有點怨恨我們了,此時我對女孩突然產生了好感!第二次分開后女孩再也沒有給我點過贊!但是女孩見到我家人時候依然很禮貌!就在年前我主動追求女孩,我主動和女孩微信聊天女孩回復很及時,我一共送了四次禮物女孩都收了(包括情人節的玫瑰花)能看出女孩收了禮物之后很開心,并且她還回了一次禮物,女孩還一共重復了三次要請我吃飯!還叫了我兩次帥哥(她的母親也答應我倆再次相處)煩惱的是女孩還是依然不主動和我聊天,只不過我找她時候她還是會及時回復的,一問一答的形式(據她媽媽透露她是慢熱型)這些日子我和她微信語音通話了兩次感覺也挺正常的,她不排斥我。我微信和她聊天她也回復,奇怪的是她只是回復但不起話題,不問我問題,我很不解,我覺得就算是慢熱型的也該被我送的那四次禮物、以及我這么多天的熱情感化了呀!我和她談戀愛相當于我往前走了好幾步了,可她一步也不往前走!我現在感覺追的很累了!依然是不主動聯系我、也不關心我,她目前對我做的只有兩件事(1回禮,2說請我吃飯)但是有一點讓我挺滿意的,她回復的慢了會主動解釋原因。總之我現在很懊惱感覺女孩像是喜歡我,又不像是喜歡我..(總結我這三次接觸她她的變化,第一次很高冷,第二次很親近,第三次也就是目前我倆這次相處:很禮貌,很客氣)唉請老師們幫忙分析女孩到底什么意思?謝謝了!
(匿名)
請問家人不信任,班主任不讓上學又沒控制力的初三學生有什么辦法
(匿名)
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男 就是因為疫情我們在家上網課,明明我的學習很好,自制力也比較強,上課的內容也掌握了,有及時預習復習但我不明白我考試怎么往往失意。逐漸影響到我的心理,上課靜不下心,容易暴躁易怒。甚至有時想打人。而且我控制不住自己總是破了自己的規矩,致使被老師家長批評我真的很煩
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