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林芳心理咨詢師 60歲
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心理咨詢師走進老年公寓
匿名
2020-03-04 10:38:58
抱抱TA

中考在不停倒計時,我卻什么都學不進去,數學是我的薄弱科,卻不知道從哪下手

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  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    你好
  • 張百燕咨詢師的頭像 張百燕
    您好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 林芳咨詢師的頭像 林芳
    你好,放松心情才可以學進去……
  • 匿名 匿名
    我害怕放松了更學不進去
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好
  • 張百燕咨詢師的頭像 張百燕
    您好
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    。你好
  • 吳華麗咨詢師的頭像 吳華麗
    能聽出來你的焦慮哈,你用了“不停”倒計時,可以想象老師家長還有你自己正緊張倒數,繃緊了弦。偏偏今年又遇上疫情,時間的變化,對你們,對所有中高考的考生來說都是一次挑戰和考驗,真的很不容易。你說什么都學不進去,重點提到了數學,從這里能聽出你是優秀的學生,可以主動梳理,并找到薄弱處,這種能力可不是人人都有。這時候我們來幾個深呼吸,而后靜下來看一看哈,這個時間點,基本的知識點早就學完了,復習階段,很重要的就是跟著老師還有考綱走,如果有些科目你掌握較好,可以先放一放,重點復習錯題本。數學上若困難很大,如果你有目標有決心,那這時候就主動尋求幫助,有的放矢,找專人指導。其實中考的題目整體并不是以難度為標準,它考的主要就是基本功,如果你這三年有認真跟著老師的節奏來,問題都不大的。現在可能你也意識到緊張的情緒會影響到復習的效率,所以,學會放松也很重要,方法有一些,包括聽音樂,運動出身汗,呼吸冥想等等,也可以找家人朋友聊聊天吐吐槽,或者來這里和陌生人聊一聊。關鍵時刻,能把你所學的百分之八十發揮出來,就很棒了,當然,前提是你這三年沒在混哈[呲牙]給自己加把油,拼一下,竄一點,平常心上戰場。祝你心想事成
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    您好這樣的情況需要讓自己停一停靜下心來靜能生慧
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    放松狀態下大腦的記憶力才是最好
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