女 從小到大個個人說我性格比較內向，說我不說話，其實是見人就會緊張，大腦一片空白，不知道該說什么，而且自己膽子也小，沒有獨立性，出遠門也不敢一個人，過幾天就要去讀書了，我一般很難適應新的學校，我都不知道自己能不能順利去適應新的環境。

女 從小就是一個比較內向的孩子，不愿意說話，不愿意與人交流，后來努力的去改變自己，在初中時有所改善，在高中時覺得沒有什么問題了，可是在上了大學以后這種問題又出現了，害怕進入新環境，不愿意和陌生人接觸，缺乏自信，厭惡面試，放假只想待在家里，什么也不想做，不想出去，我該怎么辦？ (匿名)

女 我太內向了，平時只敢和家人說話，話也不多，到學校就感到什么也說不出來了，就只是上課回答問題說話，下課也不怎么說，平時都是一人獨來獨往，我總感到有人看我，很痛苦又不知道該怎么辦，一上體育課解散的時候，就我一人杵著不動，感覺很難受。

女 我是初一學生，從小學開始，我的性格就非常內向，六年級畢業后，我想方設法要改變自己的性格。到現在我還是做不到。每天下課后還是一直呆在自己位置上。其實我當時是很想找人玩的，但就是控制不住這種心情，總有一種恐懼感。在家里我也不是這樣，我會說很多很多的話，反正在家里和在學校就是兩個人，我還是學習不好，我認為這是問題之一，請您幫助

女 我是從小內向的人，小時候是在寄宿學校長大，所以至今為止和家里人關系不好，出身社會太過于內向，見熟人不好意思打招呼，開會，不敢發表意見！而且別人說的話，明明在認真聽，聽完后確一個重點記不住

女 就是我的性格可能比較內向吧，但是我這人跟人熟了之后，也挺瘋，挺活潑的，但是對其他不太熟的人，我就會很膽怯，跟人家說話都會臉紅，而且總覺得別人在看我，我很難受，人家的小舉動我會以為人家暗戀我，有的時候學習都學不好，我想應該是我有心理問題了，其實高考之前我就在想我是有問題了，想著高考之后去看醫生，但不知道怎么跟父母說，這件事就不了了之了，結果到了大學，還是這個樣子，我想改變，又不知如何改變。 (匿名)

女 15歲，中學生，我個人內向，在熟人面前很瘋，很怕交朋友，自己出門買東西(或在別人面前)總感覺很尷尬，特別容易哭，總會亂想一些以后或未來或家人去世，最近越來越喜歡一個人待著了，和朋友或熟人出門(或她們來我家)回來(或她們回去了)我總感覺特別累，感覺自己的房間是可以稍微放松的地方，外面是地獄(感覺)…每到開學的時候前天晚上會特別緊張害怕(明明沒什么好怕的)有時會想人為什么要活著…［求幫助，謝謝］ (匿名)

我有點焦慮癥 總想一些有的沒有有時候瞎操心怎么緩解感覺生活的很累 (匿名)

女 分手了，然后男朋友這次和以往不同，很決絕，他說他累了，看上去就像真的不想處了，但我們一直分分合合，我不死心，但是他的決絕讓我害怕 (匿名)