女晚上無緣無故在三點(diǎn)鐘醒來，好幾天都這樣，要過一個半小時才能正常入睡，經(jīng)常做夢

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獲得公益心：

王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，實(shí)際上，做夢是一種生理現(xiàn)象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5回夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現(xiàn)實(shí)，也談不上夢多夢少。感覺自己沒有做夢那只是沒有夢的回憶罷了。所以不必太在意。這是正常的。夢既是一種正常的生理現(xiàn)象，又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響. 1:俗話講:“日有所思，夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關(guān). 2;內(nèi)外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與，甚饑則夢取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發(fā)燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學(xué)習(xí)和情緒就不必管他.
張慶儀
您好
張慶儀
這種情況多長時間了？可以嘗試調(diào)整一下白天的作息時間。
任海濤
您好
劉育
您好
侯松梅
您好
匿名
二三點(diǎn)鐘醒后腦海中會自動浮現(xiàn)一些讓我感到焦慮不安的事情，難以入睡
李鳳秋
您好
匿名
那些夢的確有點(diǎn)驚悚
張國英
你好
張國英
目前生活中有什么讓你感到有壓力的事件發(fā)生嗎？
匿名
我會希望有人能夠把我推下懸崖，或者用刀刺穿我的心臟
賴戈慧
你好
匿名
你好
匿名
你們有誰能幫助我嗎？
潘錦琴
你好
潘錦琴
夢中反映了你的自我攻擊，應(yīng)該是有心結(jié)沒打開，可以尋求咨詢幫助的
匿名
有的時候一情緒化我的手腳就會發(fā)麻
張銀玲
你好
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