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王金波心理咨詢師
50歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
匿名
2020-02-13 23:01:02
2020-02-13 23:01:02
抱抱TA
吾本是棟梁之才，奈何網絡考試發揮失常，現如今心情低落，久久不能平緩，請問咋緩解一下情緒
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王金波
您好 -
匿名
你好 -
匿名
我該怎么辦才能擺脫這種心情
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王金玲
你好，要嘗試從幾方面著手，首先是要正確的看待考試，把每一次考試都當成是一次查漏補缺的機會。其次，考試只是對一個階段的學習效果的反饋，并不能反應全部情況。再者，可以通過考試來發現自己的不足，當成一種提高改善自我的機會。 -
匿名
言之有理
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匿名
但是我一看到成績單心里就害怕
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匿名
在否？
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利明
果然我是老油條 -
匿名
？？？
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利明
一次考試又不會確定你一生的結果，這次不行下次好好考，有的沒讀書都不會放棄學習，只要你能堅定的走下去
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匿名
萬一我以后一蹶不振怎么辦
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毛慧穎
你好 -
張百燕
你好 -
利明
期望越大失望越大，你把考試看得太重了，不是一定要考得好才是棟梁。棟梁又是什么呢
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男 考試完心情很惆悵，沒考好很傷心，自己天天在家哭，十分的難受。希望專家調解一下。
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女 心情一直低落，因為一次試沒考好，就一直心情低落，反復去想，復習狀態不佳，后面的科目也沒有發揮到最佳，而且近期還有考試，還是不太集中 (匿名)
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男 我考試考得很差，120分的卷子才考了100分 -
女 這次考試似乎又考不好了，心情低落，父母也一定會罵我，學習一直沒有什么動力的感覺 -
因為高考的失利，父母的不理解認為我無用無能，我說話這也不對那也不對，負面消極情緒很大，我該怎么調整我自己，時常抑郁。 -
女 已經出了一門學科成績，并不理想，明天沒心情考，，， (匿名)
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您好，我現在心情很糟糕。昨天剛考完試，今天出分心中不是很理想，我已經很努力了可是心中還想著玩。我控制不了我自己，現在我的心情變得抑郁有點不想學習，可是我還不想放棄我應該怎么辦？ (匿名)
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男 考試成績出來了，每一科目都不不理想，，，心情很浮躁，感覺壓力太大！明明那么努力為什么還不如那些平時不怎么學的好！ 感覺自己好沒用！現在一心想著成績，一點點都學不下去，我該怎么辦才好？ -
女 女23歲，跟三甲醫院做的結果差不多吧，需要吃藥么 (匿名)
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最近這幾天不是肺炎嗎？可能我們大人在一起談這個談的多了。小孩子聽到一些，湊巧前幾天小朋友誤吞了拼圖紙片，被我們訓了一頓，嚇唬她。結果這幾天就開始不停的問吃了這個會怎么樣？吃了那個會不會中毒？老覺得之前丟的一些東西是自己吃掉了，然后就哭。小孩子是不是心理出現什么問題了 (匿名)
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