女 我從小就有社交恐懼癥，不敢在人多的場合說話，他們目光注視我我就害怕就會臉紅心跳的。剛上公交車也害怕臉紅，與不經常見面的親人見面一起吃飯也會害怕臉紅。總而言之我只要在心里面害怕就會出現臉紅耳朵紅，出汗，心慌一系列的不正常反應。很多人多的場合我都害怕不敢去，害怕去了臉紅丟人，我老公的飯局也不讓我去害怕給他丟人。我很苦惱我都不能像正常人一樣大大方方的社交，導致我的語言表達能力很差。現在的人包括小孩都很厚臉皮而我還不如小孩，我該怎么辦呀！希望心理醫生能夠幫幫我，我快瘋了。