睡眠很差 半夜總是醒 總是做夢(mèng) 還總把夢(mèng)境和現(xiàn)實(shí)弄混 這是為什么 我該怎么辦

男,睡覺醒來(lái)的時(shí)候每次都把幻想的事情當(dāng)真，而且特別堅(jiān)定。有一次8點(diǎn)考試，結(jié)果早上沒起來(lái)，然后睡覺的時(shí)候就做夢(mèng)，在夢(mèng)里有人告訴我，我替你考過(guò)了，你不用去了，等我醒來(lái)的時(shí)候，還特別堅(jiān)定的認(rèn)為自己考過(guò)了，結(jié)果自己也沒去考（男，30歲）

男,天天晚上做夢(mèng)，連現(xiàn)實(shí)和夢(mèng)境都分不清楚了，感覺全世界都是我幻想出來(lái)的，沒有人可以幫我了，無(wú)論怎么樣自己都不會(huì)消失和死亡，這是怎么了啊 (匿名)

想沉沉的睡過(guò)去，永遠(yuǎn)在夢(mèng)里。沒有現(xiàn)實(shí)生活的焦慮，沒有各種各樣的打壓。在夢(mèng)里可以放松自我。自由自在，沒有交際問(wèn)題多好。哎

女 總是沉淪于夢(mèng)中不愿醒來(lái)，即使夢(mèng)里很走心很累也把夢(mèng)做完。這是為什么 (匿名)

男 每天晚上做夢(mèng)白天醒來(lái)想的很多腦子不停的想不停的轉(zhuǎn)動(dòng)著 想的亂七八糟 求專家解答

男 我有一個(gè)朋友 是男的 然后他昨天跟我說(shuō)他感覺自己醒著和做夢(mèng)沒區(qū)別 不敢睡覺 一睡覺就夢(mèng)到自己醒了 一天開始了 然后醒了又是一天 他分不清楚是做夢(mèng)還是現(xiàn)實(shí) 他感覺我們活一天他活了兩天 我想幫他也不知道怎么幫 所以請(qǐng)您給我出出主意 謝謝 ！ (匿名)

男 睡覺老做夢(mèng)，睡這睡著就醒來(lái)，而且不斷在做夢(mèng) (匿名)

女 跟前任分手兩個(gè)多月了還是忘不了他我應(yīng)該怎么做？