女 我因為膽子特別小，不敢和朋友玩，怕他們的調(diào)皮舉動傷害到我，所以我特別害怕，我一直沒有個朋友，也不敢有太厲害的姐妹，我該怎么做可以調(diào)整。學(xué)校活動也不敢做，就害怕那些東西傷害到我，我力氣特別小，可是卻故意裝作很厲害的樣子，一直憋在心里，壓抑了很久，我該怎么辦？ (匿名)

女 我是一個自卑的女孩，比較愛哭，膽小如鼠 見人唯唯諾諾，做事縮手縮腳，一見人就緊張，不敢看別人的眼睛，和別人說話就臉紅，心跳加速

女 我發(fā)現(xiàn)我膽子特別小。不會不懂的東西。不敢去做沒自信。怕做錯了。但我知道失敗都是經(jīng)驗，但每次到最后就是不愿意邁出那一步。我要怎么辦

女 我從中學(xué)時代就被同學(xué)瞧不起，沒人跟我玩，我自卑，如今在交往朋友人際關(guān)系中還是害怕，總是覺得新朋友交往一段時間就不喜歡我了 (匿名)

我很自卑，一直都怕自己做錯什么事讓別人對我失望！我有點什么事都愛往壞的方面想，我也有點怪，明明很需要朋友，可是朋友一旦靠的近我就有點不習(xí)慣，一旦遠離我就以為是不是我的問題(O_O)？

女 我覺得自己太自卑，太膽小，但不知道如何改變，總是不喜歡和人交流，也很少大聲說話，容易臉紅，總覺得悶悶的，遇事易焦慮。總想一個人靜靜帶著。 (匿名)

女,我是一名女大學(xué)生，自從高中以后就感覺自己心里出現(xiàn)了問題，變得沉默，不喜說話，自卑，害羞，膽子小。而且最奇怪的事，又時走在路上還會覺得不自在，在家人面前也是，在不熟悉的人面前也是。我覺得這一切源自于我的自卑，家里條件不好，父母離婚后復(fù)婚，身處的環(huán)境使然吧。而我以前并不是這樣，雖然在生人面前偏文靜內(nèi)斂，但在自家人面前活潑開朗，但現(xiàn)在在家人面前也不這樣了，不喜歡說話，不喜歡交流，而且常常會看不慣他們。但現(xiàn)在在大學(xué)同學(xué)面前，在好朋友的面前，我還是很開朗的。但在我不喜歡的人面前，或者是在不熟悉的人面前，我就不喜歡和他們交流，想逃避。一直想尋求心理醫(yī)生的幫助，但都沒有邁出咨詢的一步。

女 和男朋友異地戀，他讀研很忙，談了大半年只有一個月的時間是在一起的，對我很好，溫柔細心，因為我很閑，太想他又太痛苦，所以開始跟男生玩，最后成功劈腿，再見面時發(fā)現(xiàn)跟他在一起已經(jīng)不開心了，提出分手又感覺超級難過心碎一直哭，糾結(jié)要不要告訴他真相，也糾結(jié)還要不要繼續(xù)在一起 (匿名)

女,自己從小各方面并不會很差，但自己沒有任何自信，也不喜歡和人接觸，沒有什么追求。