女,在某航培訓部培訓，感覺懷疑人生，壓力很大，因為交了高昂的培訓費 自己又投入了很多時間和精力，但如果培訓考試不通過 就會被退回家，所以壓力非常大。自己明明也是一個本科生，但是和一幫專科生的在一起培訓 我卻沒有一次通過某一科目的考試，所以很不自信 很懷疑自己，我明明也在努力，甚至學習到凌晨一點，但卻努力看不到回報，如果補考再不通過，就會被退回家。壓力真的好大。我該怎么調節自己的心態？ (匿名)

女 我今年6月剛中考，也算是運氣加努力的結果，我考到了我們市最好的中學，可現在的成績居于墊底，因此感到很焦慮，不安，自己知道很多不必要的壓力都是自己給的，卻始終無法得到疏解，而且我的身體素質也不是很好，讀書總感覺力不從心了，所以在這些綜合因素影響下我個人對自己是越來越不自信，有幾次感覺自己要崩潰的感覺，上課明明已經很認真在聽，題目也是經過自己分析，感覺自己真的是用盡腦汁了，有時候和標準答案一校對就感覺自己做題的滿腔熱情被潑了一潑冰水一樣，這也導致我對樣樣學科的興趣減弱【特別是理科題目，可能是我自己智商不高的原因，總是想不到關鍵點，每次考試都是班里倒數的】，每天都感覺自己要崩潰，最嚴重的是每道題目的答案即使是自己算的，是正確的，都會對自己很不自信，感覺自己現在嚴重懷疑自己的思維和智商，甚至是自己的判斷能力，整個人也變得陰郁了很多，甚至有些麻木不仁和木訥，希望各位專家和老師能給我一點心理建議和指點疏通，謝謝你們了o(∩_∩)o

女 自身缺乏自信心 壓力很大 在人際關系交往中，我總是迫切的希望得到他人的肯定，我喜歡什么 我的朋友也要喜歡什么，而且自己的好勝心還很強，事事都要爭第一 往往事與愿違 導致沒有了信心 幾次數學考試 我從以前的一百二三十分降到了九十多分 覺得自己很努力但沒有起色 家人經常也會說自己沒有弟弟聰明 只考勤奮 而我自己特別反感這個話題 但父母總是說 感覺自己心理壓力很大

女,我上初中的時候中考壓力過大不愿上學，和父母吵架，媽媽就把班主任請家里了，經過和班主任的一番商量，我其實內心很不愿意讓班主任和我交流，感覺是父母逼的我不得不回去面對考試，面對我不愿意面對的人，而且我不讓班主任說我不愿上學的事，他也答應我了，但之后他給別人說了，班里的同學都知道了，我感覺我再也不相信任何人了，覺得自己被父母出賣了不相信父母，人也變的非常敏感，沒有自信，以至于上了高中覺得自己不漂亮學習不好就輟學回家了，割了雙眼皮，在家封閉了一年左右，父母也不管我，感覺不到父母的關愛，自己都快把自己逼瘋了，最后也嘗試把自己變好，覺得自己割了雙眼皮比以前有自信多了，也想改好，慢慢地減肥瘦身，也參加了考試報了一個自己不是很滿意的學校，我自從受了傷害就一直覺得如果你這個人漂亮，學習好就受不了別人的欺負，之后變的越來越在意別人的眼光，脾氣都發泄到父母身上，抱怨父母，感覺我現在的抑郁都是他們害的，無法原諒他們，自己不想交往任何人，感覺好累，媽媽覺得我的狀態不對沒經過我的允許就擅自給我休學，造成的后果是大學我又退學了，我感覺之前我所做的努力都白費了，怨恨導員，怨恨學校，怨恨父母尤其是媽媽，在家的我也嘗試過很多努力，自己學了會計證，找了一份工作，但工作的過程很痛苦，自己和陌生人待在一塊的感覺很不舒服，不喜歡和他們在一塊，總感覺他們陰陽怪氣的，之后我又待在家里沒有朋友，父母工作忙沒空理我，我感覺自己都快和墻說話了，沒朋友的時候想交朋友，有人以后又感覺不適應，我該怎么辦才好？我真的快受不了了 (匿名)

女 我是一名即將升入高三的學生，現在的自己越來越害怕高三的生活，感覺還沒開學，自己的壓力就越來越大。在高二的學業水平考試我沒有通過等級，可高三還要顧及學業水平考試的補考，還要顧及其他的語數英和文綜，想著想著都喘不過氣來……而且我自己是患有慢性失眠癥的，雖然還在調理，但是認為自己做什么事情都非常的困難，尤其是在學習方面，自己是早睡也睡不著，但是晚睡又睡不夠，半夜總會醒來好幾次，是自己的神經太緊張嗎？我沒有自信迎接高三的生活，我是一個多愁善感的人，很容易自卑。所以我到底應該怎么辦好？ (匿名)

女,。活著很累而且活著的最終目的不還是死嗎？那死了就好了啊為什么還要那么累的活著，重度抑郁癥？但是。我覺得我沒病，我只是累了而已憑什么一個測試。他就說我有病。。反正世界少了你也不是不會轉，不是嗎？ (匿名)

女 剛才我朋友說小學老師百分之九十師范生，像我上次去應聘四年級數學知識點都不通，直接把孩子給講糊涂了！另外需要會使用云校家多媒體課件禁毒平臺等等，學校要排名，每個學生90分以上。我聽到這些覺得教師非常難當，不知道怎么弄了 (匿名)