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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
匿名
2020-01-01 17:20:52
2020-01-01 17:20:52
抱抱TA
我控制不住自己的想法，我感覺我好想要瘋了那樣，我害怕睡覺害怕出門，我什么都不想干，手腳冰涼還控制不住的緊張焦慮發(fā)抖，和人說話我就控制不住的興奮好像，我控制不住自己的表情，總是喜歡喊著人看著人［不是陌生人的那一種］，我上一秒的事情下一秒就忘記了
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總是控制不住想很多，很多好與不好的思想變來變?nèi)ィ瑢钪挠行┤酰袝r候感覺做什么都沒什么意義，有時候又突然有了點好好活著的信念，以前我還總是敏感多疑，害怕與人對視，，現(xiàn)在好像沒那么嚴重，但就是對很多事不太在意，就是一想到這就感到焦慮，害怕不安 -
女,總是控制不住的想一些事情，而且都是些我最不愿意發(fā)生的事情。想起來的時候就越想越覺得這些事情肯定會發(fā)生，所以就更痛苦，更焦慮。有時候告訴自己，不要把時間浪費在這些沒有意義的事情上，專心做好自己的事，享受生活才對，可是還是控制不住。平時倒還好，忙起來就不想了。但是如果一段時間心情都比較低落，或者做的是自己不喜歡做的事情，這種感覺就會更加明顯。誰能幫我分析一下
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如何控制自己不去做一件事，好怕自己會控制不住自己 (匿名) -
女 控制不住自己的情緒，明知道這樣不對，但是還是控制不住想發(fā)脾氣，經(jīng)常對現(xiàn)在的生活感到焦慮不安，經(jīng)常抱怨現(xiàn)在的生活，我知道這樣是不對的，但是我就是控制不住自己！想找個人傾述，感覺憋著特別難受！ -
男,28歲,以前我感覺一直能控制自己，可是突然間我發(fā)覺我好像要壓制不住腦袋里其他的思想了。我不敢對人訴說，在我正常思考的時候，回想那些不正常的思想！我感覺自己是一個變態(tài)的極致的人，有社會危害性的沖動！還會莫名的心慌，厭世！等等。我很害怕，我感覺自己不知道哪天就控制不住自己，所有的其他思想不受控制的讓我錯誤的做什么。我該怎么辦呢。 (匿名)
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男 控制不了自己的身體和情緒思想 有時過度緊張而使身體發(fā)抖 發(fā)現(xiàn)自己根本控制不了自己 -
男 老是控制不住情緒，容易緊張激動，平時還好，和正常人一樣，犯得時候覺得有什么讓我極度恐懼的東西在周圍，壓得自己喘不過氣來， -
男 我在學習或者干正事的時候，腦子里總是亂想一些令自己擔心的事情，總是感覺到哪都不舒服，無法控制。例如，我在自習課或者下課寫作業(yè)的時候，腦子里控制不住的擔心座位后面的同學吃零食時零食渣子弄我一身的，即使他不吃東西，我也會控制不住的東擔心。還有一件事情是，我在帶帽子的時候，即使帶好了但也感覺不舒服，擔心沒帶好 ，怎么辦？我實在控制不住。
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女 很煩，難過，，活著特別孤獨，和別人相處不來，聊天的時候常常得罪對方，搞到男朋友和我分了，閨蜜也刪了我，現(xiàn)在是什么朋友也沒有 -
男,15歲,我昨天跨年前表白了，然后被拒絕，她說是她的原因，并祝愿我找到更好的。她有點內(nèi)向，喜歡二次元，我比較活潑。她成績好，我成績差。想請問這段戀情還能繼續(xù)嗎？ (匿名)
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