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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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女,抑郁癥心理方面怎么才能有所舒緩不焦躁能夠克制住不胡思亂想 (匿名) -
女 如何緩解抑郁呢？常常覺得心情低落 為一些無法改變的事傷心 -
女 大家一定要保持規律作息。抑郁癥有很多就是從作息上紊亂開始的。并且要意識到快樂不是追求來的，是可以自己制造的。從身邊的小事給自己一點鼓勵和快樂。 -
女,怎樣讓自己走出抑郁 想法不要那么多 因為想多了 覺得生活沒意思 -
女 抑郁癥怎么樣緩解，感覺事事不如意，什么都做不好 -
女 如何化解抑郁癥，我很焦慮，我不知道要怎么了。我現在站在窗臺就有一種想往下跳的沖動 (匿名)
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女 抑郁癥怎樣調節自己的情緒，冷靜對待事物。 (匿名)
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女 中度抑郁焦慮癥 好煩 頭腦胡思亂想 根本就控制不住 什么事都往壞處想 情緒好消極 好自卑 總是把別人想的很壞 怎么辦 (匿名)
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女 我在煩自己如果在學校吃飯和放學時，一時跟她一起，一時又跟另外一個人一起，我們班還有她班的人會不會覺得我在利用她或玩她？ (匿名)
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女 有些時候總是會莫名的傷心，然后懷念過去
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