女感覺自己最近已經頹廢了，睡覺能睡12個小時以上還會困，晚上經常不太好入眠，不想上班，不想社交，不想吃飯，只想一個人呆著一個房間一部手機一張床，不想見人，心情低落，感覺全世界就我一個人

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王金波
您好！任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定一個人的成功與否。無論遇到什么，我們應有一個好的心態，積極奮進堅強不屈。在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。還有就是請仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個一個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！” 從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
林芳
你好，今年多大了，這種狀況持續多久了？
李鳳秋
您好，聽起來你目前的心情有些低落，最近生活中發生了什么讓你不開心的壓力事情了嗎？
毛慧穎
你好，像這樣多久了？建議盡快通過心理咨詢調整一下。
黃利瓊
你好，如果沒發生什么特殊事情，這種狀態說明你正處于一種倦怠期，可以適當給自己減壓，或者短期休假，也可以通過心理訓練增強神經系統韌性，緩解身心壓力。
李恩貴
您好發生了什么事嗎這樣的情況多長時間了
張國英
你好
張國英
嗜睡的癥狀先排除軀體因素，再找心理原因。
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