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周紅梅心理咨詢師
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問
對未來焦慮的心理咨詢案例
匿名
2016-01-28 17:43:20
抱抱TA
我成績一直不會,每次都考不及格,我怕明天公布成績又不及格
30
0
667
張杰
你好,在為考試成績擔心嗎?
李風濤
你好
匿名
你好
程國鳳
明天是個未知數。
張杰
每次成績公布下來,父母老師是什么態度呢?
孟慶祥
你好
李風濤
為不及格很擔心,你自己打算怎么辦呢?
匿名
生氣
孟慶祥
什么考試
匿名
數學
孟慶祥
高中生?
匿名
初中
張杰
噢,你擔心的是成績出來后被批是嗎?
匿名
是的
孟慶祥
成績可以改變嗎?
司淑蓮
你多大了?
匿名
14
張杰
可以和父母溝通,也許能夠緩解你目前的焦慮
孟慶祥
學會溝通表達
司淑蓮
你現在應該考慮的是如何學會那些題,對不對?
王薇
您好
張杰
但是為了防止以后不再遇到這種情況,你應該想想自己給怎么去對待你的學習了
匿名
我也有想過很多,但是我就是做不到
司淑蓮
點我頭像關注私聊或者電話幫你
張銀玲
你好
胡亞娣
你好
李麗
你好
張敏
你好
康建萍
你好
王宇
你好
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女 我考試成績從第一落到了23名,同學們異樣的眼光看著我,家長又罵,氣得身體都不好了,本來還總在親戚朋友面前夸我,現在怎么辦?過年了,拜年人家動不動就問我成績的事,完蛋了,想在手機上同學們都在討論成績的事,我從小學向來都是名列前茅,如今落到這個地步,一開始還認為應該考得還好,沒想到十二分月考還是第一,先在變成了這樣!家里條件又不是很好,都在指望我學習的事了,沒想到啊,心里砰砰的跳,難過緊張的要死,成績都是從老師提前發的朋友圈看到的,后天就要去拿成績報告單了,怎么辦怎么辦啊,丟臉死了,我怎么會變成這樣啊!
男 我考試不及格,咋辦??。。。。。。。。。
(匿名)
女 就是我這次考試成績不太理想,是關乎到一次獎學金的考試,同學們說我一定能拿到的,我相信我自己能拿到,可是考試成績發下來,我最然拿到了
有一個最后考試總分7分,考了三分,現在心理有壓力,這個成績不敢告訴家長,11月又一次重考的機會,但感覺會考差,怎么辦
(匿名)
我期末考考砸了,從前2掉到20幾名,我把傷心的心平靜下來。為了我以后升初中,我爸對我成績很重視,所以知道成績后一直板著臉,提這個成績,我心中很壓抑,為什么成績這么重要。
(匿名)
這次考試考差了,感覺很難受。其實我也知道成績沒那么重要,可我就是做不到坦然
(匿名)
女 您好,我是一名新高一的學生,女生。高中學校很好,都是學霸。這月考結束了,覺得高中題目有點難,其他人也都說難的,現在我只知道我的生物成績,不及格只有58分,但班上有90的,也有不及格的。我覺得自己挺認真的,也有在好好復習,我也不知道什么原因,覺得做的還不錯啊,也許是電腦掃描不清楚吧...我也不知道。 我本來覺得自己學的還可以,成績出來后,我覺得自己太差了,很自卑,我怕有人問我的成績,我怕老師不再認為我是個好學生,我也不知道該怎么和父母說成績,我其實不想跟他們說這次月考成績的。我不想任何關注我的人露出失望的眼神,我真的想讓所有人知道我還不錯。 本來覺得就是一次月考而已,但是經歷這次之后,我發現其實自己很在意考試,我希望每次都能考好。我有點害怕了,我怕我會學不好,我去看了很多心理文章,說沒關系的就是月考嘛沒什么大不了的,其實我更不想看到這些話,這些只是說說而已的,對于我來說沒什么用。 我 ,真的想好好學習,考好成績,我也在努力。我該怎么辦?
考試成績沒出來期間感覺良好,認為已經盡可能仔細了;結果最終成績不理想。情況持續一年左右。成績出來后整個人變得極度敏感,而且心情處于低谷,腦子里總會胡思亂想。然后現在覺得進入死循環出不去了。(平常會給自己心理暗示,暗示自己有能力;比如平常檢測分數還是有所突破,但到正式考試比如零診一診二診,總會大失所望;然后看到分數瞬間清空對自己的暗示,進入自卑的循環模式。)
(匿名)
我爸在外面打工,我媽在家帶我,我們修房子,花了好多錢,還欠著錢,我媽每次都在我面前說你爸一個人在外面養活不了一家人,所以我很苦惱。
怎么把賭戒掉 很苦惱 我現在還是學生現在還沒有外債 想走出這個東西 怎么辦呢
(匿名)
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