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問(wèn)上海嘉定兒童心理咨詢
匿名
2019-07-19 22:48:05
2019-07-19 22:48:05
抱抱TA
女,25歲,有些時(shí)候不會(huì)發(fā)泄情緒，生氣或者郁悶等情緒下就想撞墻發(fā)泄，撞疼之后情緒就會(huì)緩解一些，該怎么辦？
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獲得公益心：
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范志遠(yuǎn)
你好 -
李風(fēng)濤
您好 -
甘生昭
您好 -
毛慧穎
你好，可以用后背撞墻據(jù)說(shuō)有很多好處，掌握適度就好。 -
李錦云
你好，有抑郁情緒 -
郭林生
你好，你確定撞墻是在發(fā)泄情緒么？ -
郭林生
看起來(lái)更像是飲鴆止渴。這和發(fā)泄情緒，聯(lián)系不起來(lái)。情緒緩解，結(jié)果相似于發(fā)泄情緒。
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公春蘭
你好，疏導(dǎo)情緒有很多的方法，你看到別人怎么疏導(dǎo)自己的情緒呢
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匿名
我也不知道，就是那個(gè)時(shí)候想這樣做，并且做完之后會(huì)有一些緩解 -
匿名
這種情況有很多年了，現(xiàn)在結(jié)婚了，伴侶理解不了，也接受不了，所以才發(fā)現(xiàn)不正常
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女 有氣撒不出來(lái)，亂撞墻，這是什么病。而且好胡思亂想。 (匿名)
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您好，我17歲，為什么每天哭過(guò)之后拿頭撞墻很有快感，很發(fā)泄？每天都會(huì)哭，哭完就撞，震震麻麻的 (匿名)
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女,我今天爆發(fā)了，不知道具體因?yàn)槭裁捶凑苌鷼猓欠N情緒持續(xù)差不多兩個(gè)小時(shí)，摔杯子直接摔碎了，要是家里人沒攔我我差點(diǎn)就要去打我妹妹了，沖過(guò)去好幾次都被家人攔住了，拿拖鞋自己打自己，覺得情緒無(wú)處宣泄，想逃走家人不讓我走，也不想待在家里，就想要打什么東西或者捶什么東西，大喊大叫大哭鬧了好久，但是現(xiàn)在都搞不清楚自己為什么，還覺得沒宣泄夠.... (匿名)
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女 感覺這里壓抑了很多事情，碰到敏感的話題又想哭，我該怎么發(fā)泄，過(guò)得一點(diǎn)都不開心 (匿名)
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女,我不知道說(shuō)什么，就是覺得自己好像要失控了，我生氣的時(shí)候很多傷害自己活著毀壞或者傷害他人的畫面，等我冷靜下來(lái)之后我又開心不起來(lái)，總覺的心堵住了，忍不住的時(shí)候我就會(huì)在房間哭會(huì)，請(qǐng)告訴我，我該怎么辦 (匿名)
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女,22歲,心里說(shuō)不出的難受，不知道怎么宣泄情緒是對(duì)的。不傷身體的。 -
女,平時(shí)不愛講話，不善表達(dá)，遇到事就憋心里，走時(shí)會(huì)壓的喘不過(guò)氣，但又不知道如何發(fā)泄，到了極致，就有種崩潰的感覺，很煩惱。 (匿名)
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女 不滿意的就想發(fā)脾氣，甚至去砸東西，感覺什么都不如意，感情不順，友情不順。就覺得好累啊。找不到誰(shuí)去說(shuō) -
男 15歲，高一，請(qǐng)問(wèn)這個(gè)測(cè)試結(jié)果正常嗎？
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男 女友因?yàn)樯。那椴缓茫矣H一下她，表示安慰一下，難道不可以嗎？？？？？還說(shuō)什么，我不懂醫(yī)院的規(guī)矩……我受不了這個(gè)氣
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