女19歲我記不清我有多久沒(méi)睡過(guò)一次好覺(jué)了我經(jīng)常失眠多夢(mèng)有時(shí)候睡一覺(jué)會(huì)做很多不同的夢(mèng)亂七八糟的夢(mèng)經(jīng)常走神發(fā)呆有時(shí)候不開(kāi)心會(huì)心絞痛一天吃一頓飯也不會(huì)覺(jué)得餓心情很沮喪極其難受的時(shí)候還會(huì)想吐我每天做不同的事來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力可還是會(huì)走神注意力根本無(wú)法集中我想過(guò)自殺也傷害過(guò)自己可還是沒(méi)辦法讓自己緩解一下心情我很想把自己關(guān)起來(lái)我不想和任何人聯(lián)系有時(shí)候會(huì)突然情緒高漲然后又回歸低落晚上睡覺(jué)出冷汗半夜醒好幾次會(huì)很想砸東西經(jīng)常打自己罵自己有時(shí)候照鏡子都會(huì)給自己一個(gè)詭異的笑笑完以后覺(jué)得自己有病我得每天保持正常不能在我媽面前表現(xiàn)出來(lái)我每天在自殺和好好活下去之間徘徊我沒(méi)什么太大的要求我只想睡個(gè)好覺(jué) (匿名)

女,每天晚上都失眠老感覺(jué)有人在耳邊說(shuō)話，現(xiàn)在老是莫名的傷感或者煩躁，眼淚老是控制不住的流，真的好煩，現(xiàn)在每天都想著去死，割腕，吞藥，好幾天都不吃不喝，好像只有不停的傷害自己才能好受一點(diǎn)，又沒(méi)發(fā)燒頭也總是沉沉的，一整天就好像行尸走肉一樣，都不想去學(xué)校了，只想自己一個(gè)人靜靜地待著，想去死可是怕給人添麻煩。特別在乎別人說(shuō)的話，好害怕人多的地方，真的是快要被逼瘋了，我都不知道為什么會(huì)這樣子，好討厭自己啊。 (匿名)

女 經(jīng)常失眠，有時(shí)候會(huì)頭暈頭疼，厭世，情緒低落，喜歡黑夜，想死，有時(shí)候會(huì)有自殘行為，有時(shí)候會(huì)崩潰，發(fā)抖。 (匿名)

女 總是失眠，不經(jīng)意的落淚，不愛(ài)說(shuō)話，想過(guò)自殺 (匿名)

女 失眠已經(jīng)有一兩年了總是不能進(jìn)行深度睡眠，一聽(tīng)到聲音就醒來(lái)了，白天總是很困但還是睡不著，想法很極端因?yàn)榍楦袉?wèn)題，我就覺(jué)得他離開(kāi)我我就想殺了他的沖動(dòng)，他跟女的玩好一點(diǎn)我就想殺了那個(gè)女的，這種感覺(jué)已經(jīng)有一年了，然后最近覺(jué)得很躁怎么都靜不下心，飯量有時(shí)候很大有時(shí)候沒(méi)有胃口，心情也有時(shí)候很開(kāi)心有時(shí)候很難過(guò)，我是不是得抑郁癥了

女,女這算正常嗎，失眠半年心里有壓力，動(dòng)不動(dòng)就想摔東西，控制不好脾氣，老是想哭，有過(guò)輕生的念頭，想去看看醫(yī)生，可是父母老說(shuō)沒(méi)事沒(méi)事 (匿名)

女 經(jīng)常失眠，幾乎要一直到凌晨一兩點(diǎn)才睡的著，還睡得特別淺，沒(méi)多久就會(huì)醒過(guò)來(lái)，然后失眠，就這樣，我真的擔(dān)心身體會(huì)吃不消，在加上有點(diǎn)自卑心里和自殘行為和自殺念頭，真的非常擔(dān)心自己會(huì)出什么問(wèn)題 (匿名)

女,16歲,經(jīng)常晚上失眠，要么就是一天睡上16個(gè)小時(shí)或者18個(gè)小時(shí)。我的記憶力下降的很厲害。還經(jīng)常對(duì)食物提不上食欲，對(duì)以前的人和事物都沒(méi)有了興趣，我感覺(jué)整個(gè)世界都是假的，他們看著我的眼神都是奇怪的，我晚上睡前還會(huì)感覺(jué)到有人拿著刀劃開(kāi)我的脊背，我還夢(mèng)見(jiàn)我死了，很安詳。我想死，想離開(kāi)這個(gè)世界。只要我死了我就可以不用這么累了，每天也不用裝著微笑面對(duì)別人。經(jīng)常會(huì)聽(tīng)見(jiàn)奇怪的聲音，看到奇怪的東西，黑色的。在黑暗里總感覺(jué)有人盯著我，又或者是站在那里看著我。

男,28歲,我覺(jué)得我自己就是一個(gè)心理咨詢師，可遇到事的時(shí)候容易沖動(dòng)，解決事的方式方法存在問(wèn)題。我很自卑，很縝密，做事慢反應(yīng)慢，時(shí)而覺(jué)得世界充滿陽(yáng)光，時(shí)而厭世至極。走在馬路上看到闖紅燈的人都恨的牙癢癢整個(gè)人心情都不好了。今天的行為是我第三次這么做，由于情侶吵架，我用頭去撞窗戶，剛縫完針回來(lái)我覺(jué)得我有必要在心理問(wèn)題上下功夫了。女朋友是個(gè)強(qiáng)勢(shì)的人，的確，家不是講理的地方，但我總是被無(wú)緣無(wú)故的小事被她罵，一個(gè)大男人，她脾氣不好，總貶低我罵我罵著罵著我頂嘴就會(huì)上手。一個(gè)女生會(huì)有多大力氣。打的都不疼，但我內(nèi)心脆弱的接受不了這樣的方式。我脾氣也不好，但一直都在控制。今天我撞玻璃的行為是略有失控的，我想用我的不合理方式結(jié)束這場(chǎng)爭(zhēng)執(zhí)和辱罵。前兩次撞玻璃一次是高中一次是大學(xué)，都是不同的女生。這次估計(jì)也很難挽回了，畢竟正常人看來(lái)這是病人的行為。我是學(xué)藝術(shù)的，可能追求完美。女朋友很大咧咧，有些小毛病，有時(shí)看上去可愛(ài)有時(shí)..的確厭惡。不是說(shuō)她不好她有問(wèn)題。是我自己的問(wèn)題，建立關(guān)系時(shí)候她明確告訴我她脾氣不好，就要找個(gè)可以包容她的人，我食言了，沒(méi)做到。我這樣的行為之前經(jīng)常有，但后來(lái)多少會(huì)控制收斂了。只不過(guò)這次下場(chǎng)最嚴(yán)重而已。我也在想是不是由于不合適，但我總是舍不得放手。我是獨(dú)生子女，父母晚婚晚育，是溫室里長(zhǎng)大被寵壞的人，很幼稚，行動(dòng)力差。這次的女朋友我全心全意投入很認(rèn)真，也是我畢業(yè)后沒(méi)幾天在老家遇見(jiàn)的，遇見(jiàn)就愛(ài)上了，現(xiàn)在有兩年了。大家都說(shuō)我們有更多的社交和接觸，剛回家就栽到她手里了，我卻覺(jué)得我很幸運(yùn)。我是個(gè)不愛(ài)說(shuō)話的人，平時(shí)在除了她之外的地方我可能一星期說(shuō)的話都沒(méi)有和她一起幾小時(shí)說(shuō)的多。我不是在找傾訴的對(duì)象，我是真的想找一個(gè)愛(ài)人，伴侶。比如上一句話，我第一時(shí)間為自己做了辯解，辯解我不是找傾訴對(duì)象，這也是我的毛病，有時(shí)一被準(zhǔn)準(zhǔn)的說(shuō)到要害，我總是要反駁。我其實(shí)是個(gè)很有耐心的人，我向往美好，可做的和說(shuō)的以及想到完全不一樣。每天想的東西特別多，很累，父母年紀(jì)大了，我也想早點(diǎn)結(jié)婚穩(wěn)定下來(lái)讓他們享受子孫滿堂。我不是好高騖遠(yuǎn)的人，同學(xué)們畢業(yè)都在打拼，我回老家被安利一個(gè)穩(wěn)定工作，這種所謂的鐵飯碗是老人們?cè)诤醯模晌矣X(jué)得我沒(méi)有價(jià)值，一個(gè)月三千的工資真的需要好多信用卡去透支才夠花。我不會(huì)找家里要，因?yàn)槊孀印Ｎ沂莻€(gè)行動(dòng)上的loser，戀愛(ài)里我也覺(jué)得我付出的很多了，雖然不是足夠好還有更好的空間。我甚至可以心平氣和毫無(wú)顧忌的和她聊她的前夫，是的，她結(jié)過(guò)婚。沒(méi)有孩子。初中畢業(yè)的姑娘，我這么說(shuō)會(huì)讓你覺(jué)得我有點(diǎn)嫌棄她，不，在我這不是問(wèn)題，可我不能讓家里知道。所以我很痛苦，兩年了，雙方都沒(méi)有更進(jìn)一步的接觸。去談婚論嫁。而今天發(fā)生的事，也證明了我不是一個(gè)值得托付的人。我還是個(gè)他們眼中的孩子。我很痛苦，我也很清醒，其實(shí)我更糊涂。我找不到對(duì)的路。幫幫我好嗎…… (匿名)

男 跟別人接觸總會(huì)舉得低人一等，有自卑感，社交恐懼癥，跟別人交談時(shí)不敢直視別人的眼睛，總感覺(jué)自己長(zhǎng)的很丑，我該怎么辦