女19歲我記不清我有多久沒睡過一次好覺了我經常失眠多夢有時候睡一覺會做很多不同的夢亂七八糟的夢經常走神發呆有時候不開心會心絞痛一天吃一頓飯也不會覺得餓心情很沮喪極其難受的時候還會想吐我每天做不同的事來轉移自己的注意力可還是會走神注意力根本無法集中我想過自殺也傷害過自己可還是沒辦法讓自己緩解一下心情我很想把自己關起來我不想和任何人聯系有時候會突然情緒高漲然后又回歸低落晚上睡覺出冷汗半夜醒好幾次會很想砸東西經常打自己罵自己有時候照鏡子都會給自己一個詭異的笑笑完以后覺得自己有病我得每天保持正常不能在我媽面前表現出來我每天在自殺和好好活下去之間徘徊我沒什么太大的要求我只想睡個好覺 (匿名)

女,每天晚上都失眠老感覺有人在耳邊說話，現在老是莫名的傷感或者煩躁，眼淚老是控制不住的流，真的好煩，現在每天都想著去死，割腕，吞藥，好幾天都不吃不喝，好像只有不停的傷害自己才能好受一點，又沒發燒頭也總是沉沉的，一整天就好像行尸走肉一樣，都不想去學校了，只想自己一個人靜靜地待著，想去死可是怕給人添麻煩。特別在乎別人說的話，好害怕人多的地方，真的是快要被逼瘋了，我都不知道為什么會這樣子，好討厭自己啊。 (匿名)

女 經常失眠，有時候會頭暈頭疼，厭世，情緒低落，喜歡黑夜，想死，有時候會有自殘行為，有時候會崩潰，發抖。 (匿名)

女 總是失眠，不經意的落淚，不愛說話，想過自殺 (匿名)

女 失眠已經有一兩年了總是不能進行深度睡眠，一聽到聲音就醒來了，白天總是很困但還是睡不著，想法很極端因為情感問題，我就覺得他離開我我就想殺了他的沖動，他跟女的玩好一點我就想殺了那個女的，這種感覺已經有一年了，然后最近覺得很躁怎么都靜不下心，飯量有時候很大有時候沒有胃口，心情也有時候很開心有時候很難過，我是不是得抑郁癥了

女,女這算正常嗎，失眠半年心里有壓力，動不動就想摔東西，控制不好脾氣，老是想哭，有過輕生的念頭，想去看看醫生，可是父母老說沒事沒事 (匿名)

女 經常失眠，幾乎要一直到凌晨一兩點才睡的著，還睡得特別淺，沒多久就會醒過來，然后失眠，就這樣，我真的擔心身體會吃不消，在加上有點自卑心里和自殘行為和自殺念頭，真的非常擔心自己會出什么問題 (匿名)

女,16歲,經常晚上失眠，要么就是一天睡上16個小時或者18個小時。我的記憶力下降的很厲害。還經常對食物提不上食欲，對以前的人和事物都沒有了興趣，我感覺整個世界都是假的，他們看著我的眼神都是奇怪的，我晚上睡前還會感覺到有人拿著刀劃開我的脊背，我還夢見我死了，很安詳。我想死，想離開這個世界。只要我死了我就可以不用這么累了，每天也不用裝著微笑面對別人。經常會聽見奇怪的聲音，看到奇怪的東西，黑色的。在黑暗里總感覺有人盯著我，又或者是站在那里看著我。

男,28歲,我覺得我自己就是一個心理咨詢師，可遇到事的時候容易沖動，解決事的方式方法存在問題。我很自卑，很縝密，做事慢反應慢，時而覺得世界充滿陽光，時而厭世至極。走在馬路上看到闖紅燈的人都恨的牙癢癢整個人心情都不好了。今天的行為是我第三次這么做，由于情侶吵架，我用頭去撞窗戶，剛縫完針回來我覺得我有必要在心理問題上下功夫了。女朋友是個強勢的人，的確，家不是講理的地方，但我總是被無緣無故的小事被她罵，一個大男人，她脾氣不好，總貶低我罵我罵著罵著我頂嘴就會上手。一個女生會有多大力氣。打的都不疼，但我內心脆弱的接受不了這樣的方式。我脾氣也不好，但一直都在控制。今天我撞玻璃的行為是略有失控的，我想用我的不合理方式結束這場爭執和辱罵。前兩次撞玻璃一次是高中一次是大學，都是不同的女生。這次估計也很難挽回了，畢竟正常人看來這是病人的行為。我是學藝術的，可能追求完美。女朋友很大咧咧，有些小毛病，有時看上去可愛有時..的確厭惡。不是說她不好她有問題。是我自己的問題，建立關系時候她明確告訴我她脾氣不好，就要找個可以包容她的人，我食言了，沒做到。我這樣的行為之前經常有，但后來多少會控制收斂了。只不過這次下場最嚴重而已。我也在想是不是由于不合適，但我總是舍不得放手。我是獨生子女，父母晚婚晚育，是溫室里長大被寵壞的人，很幼稚，行動力差。這次的女朋友我全心全意投入很認真，也是我畢業后沒幾天在老家遇見的，遇見就愛上了，現在有兩年了。大家都說我們有更多的社交和接觸，剛回家就栽到她手里了，我卻覺得我很幸運。我是個不愛說話的人，平時在除了她之外的地方我可能一星期說的話都沒有和她一起幾小時說的多。我不是在找傾訴的對象，我是真的想找一個愛人，伴侶。比如上一句話，我第一時間為自己做了辯解，辯解我不是找傾訴對象，這也是我的毛病，有時一被準準的說到要害，我總是要反駁。我其實是個很有耐心的人，我向往美好，可做的和說的以及想到完全不一樣。每天想的東西特別多，很累，父母年紀大了，我也想早點結婚穩定下來讓他們享受子孫滿堂。我不是好高騖遠的人，同學們畢業都在打拼，我回老家被安利一個穩定工作，這種所謂的鐵飯碗是老人們在乎的，可我覺得我沒有價值，一個月三千的工資真的需要好多信用卡去透支才夠花。我不會找家里要，因為面子。我是個行動上的loser，戀愛里我也覺得我付出的很多了，雖然不是足夠好還有更好的空間。我甚至可以心平氣和毫無顧忌的和她聊她的前夫，是的，她結過婚。沒有孩子。初中畢業的姑娘，我這么說會讓你覺得我有點嫌棄她，不，在我這不是問題，可我不能讓家里知道。所以我很痛苦，兩年了，雙方都沒有更進一步的接觸。去談婚論嫁。而今天發生的事，也證明了我不是一個值得托付的人。我還是個他們眼中的孩子。我很痛苦，我也很清醒，其實我更糊涂。我找不到對的路。幫幫我好嗎…… (匿名)

男 跟別人接觸總會舉得低人一等，有自卑感，社交恐懼癥，跟別人交談時不敢直視別人的眼睛，總感覺自己長的很丑，我該怎么辦