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性冷淡
2017-01-15 08:44:17
2017-01-15 08:44:17
抱抱TA
女 失眠已經(jīng)有一兩年了總是不能進(jìn)行深度睡眠，一聽到聲音就醒來了，白天總是很困但還是睡不著，想法很極端因?yàn)榍楦袉栴}，我就覺得他離開我我就想殺了他的沖動，他跟女的玩好一點(diǎn)我就想殺了那個女的，這種感覺已經(jīng)有一年了，然后最近覺得很躁怎么都靜不下心，飯量有時(shí)候很大有時(shí)候沒有胃口，心情也有時(shí)候很開心有時(shí)候很難過，我是不是得抑郁癥了
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性冷淡
而且我最近還不想與人說話交流寧愿有事情自己憋在心里
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龐守仙
的確有些抑郁的傾向 影響了食欲和睡眠障礙 -
性冷淡
為什么我想想法很極端
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王金波
您好！剛剛看完您所有的描述， 其實(shí)失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。 生理因素導(dǎo)致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導(dǎo)致的失眠； 心理因素導(dǎo)致的失眠則是指由心理困惑導(dǎo)致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔(dān)心、焦慮。還有失眠的原因是因?yàn)閾?dān)心失眠，對夜晚產(chǎn)生恐懼，甚至對床產(chǎn)生焦慮。 請您通過上面的內(nèi)容分析自己的失眠可能是由哪種原因?qū)е碌模? （1） 用森田療法治療心理因素導(dǎo)致的失眠。要對失眠本身有正確的認(rèn)識，失眠時(shí)不去克服，以平靜的心態(tài)對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當(dāng)問題。 （2） 要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象，有它自己的一套規(guī)律，睡覺時(shí)躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。 （3） 要知道睡眠時(shí)間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時(shí)候擔(dān)心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學(xué)習(xí)和對自己的身體健康產(chǎn)生不良影響。經(jīng)過科學(xué)的研究，一個成年人平均每天需要5個小時(shí)睡眠時(shí)間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因?yàn)樗叨赖摹? （4） 睡眠最好要有一定的時(shí)間規(guī)律，工作時(shí)工作，該學(xué)習(xí)時(shí)學(xué)習(xí)，晚上該睡覺時(shí)睡覺。 -
許朝輝
您好 -
徐惠泉
你好，很理解你的感受， -
徐惠泉
你太壓抑了，抑郁情緒很重
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徐惠泉
建議通過正規(guī)心理咨詢調(diào)整
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性冷淡
我是不是得抑郁癥了
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孫茹
你好親，對他過于依賴內(nèi)心缺乏安全感，需要做咨詢調(diào)整了。 -
徐惠泉
給你留言了，點(diǎn)擊我頭像圖文私聊詳情吧
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張柏和
多大了。 咨詢 治療。疏導(dǎo)情緒。催眠調(diào)整睡眠。 -
性冷淡
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許文慧
你好！ -
周紅梅
處在這樣的狀態(tài)多久了 -
許文慧
及時(shí)接受心理治療，幫助你，調(diào)整好心態(tài)和睡眠。
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女,失眠有兩個多月，晚上十點(diǎn)十一點(diǎn)便上床準(zhǔn)備睡覺，但是兩三點(diǎn)才能睡著，有的時(shí)候一晚上睡不著，沒有哪天十二點(diǎn)前睡著過。白天渾身乏力，脾氣暴躁，沒理由地發(fā)火，別人跟我說話，我不愿意回，微信上朋友找我聊天，我也不愿意回，甚至想把聊天軟件什么的都刪了，把朋友都刪了。 (匿名) -
女 一直失眠很困卻睡不著，一個人相處比較多，小小的事情都會往最悲的地方去想，妄想別人針對自己，但有時(shí)侯又會很開心，覺得什么都不是事。還有就是以前很怕人不敢跟親戚說話，喜歡一個人安靜待著。感覺我是不是有憂郁癥或精神分裂癥啊？ (匿名)
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女 我失眠一年了.每天都想哭.還想死.一會兒溫柔一會兒會變得很暴躁. -
女 每天晚上都失眠，動不動不知道為什么就哭了起來，但是哭的時(shí)候還沒有聲音，像怕吵到其他人一樣，對未來沒有希望，感覺自己的家庭馬上支離破碎，感覺對任何事情都沒有了信心，與新鮮感，我是不是得抑郁癥了 (匿名)
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女,因?yàn)楦星樯系氖潞茈y過失眠一個月了一躺下就能感受到心跳加速 心跳重 腦子里總會亂想 想到難過事就哭很久 每天要兩三點(diǎn)以后才可以睡著 有段時(shí)間每天只能睡著三個小時(shí) 頭疼 連續(xù)做過好幾天噩夢 一個人的時(shí)候心情總是很低落 有時(shí)候不知道為什么總想哭 感覺自己變冷漠了 這段時(shí)間沒有開心過 (匿名)
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女 經(jīng)常睡不著愛發(fā)脾氣，經(jīng)常想哭，感覺自己很沒用，對以前喜歡的東西現(xiàn)在也沒那么喜歡了，都沒有興趣了，失眠睡不著，遇到一點(diǎn)點(diǎn)小事脾氣就很暴躁，愛砸東西，割過無數(shù)次手腕，想死 -
女 天天不到三四點(diǎn)鐘都睡不著，整天也不想笑，不想說話，也不想出門，以前開直播還說說話，現(xiàn)在都不想開直播了，總覺得對象會離開，還讓他找別人解決問題，心情壓抑，情緒還不穩(wěn)定，我這是怎么了 -
男 女朋友跟我談了八年多，因?yàn)槲壹矣H戚都認(rèn)識她了，她覺得這樣壓力很大，感覺很被動，像一定要嫁給我的感覺，她不想那么早訂婚，她的父母又不是很喜歡她跟我在一起，現(xiàn)在她提出分手，我該放開她了嗎？ (匿名)
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女 老公婚內(nèi)出軌，我想離婚，如果上法庭，怎么才可以贏 (匿名)
問女
失眠已經(jīng)有一兩年了總是不能進(jìn)行深度睡眠，一聽到聲音就醒來了，白天總是很困但還是睡不著，想法很極端因?yàn)榍楦袉栴}，我就覺得他離開我我就想殺了他的沖動，他跟女的玩好一點(diǎn)我就想殺了那個女的，這種感覺已經(jīng)有一年了，然后最近覺得很躁怎么都靜不下心，飯量有時(shí)候很大有時(shí)候沒有胃口，心情也有時(shí)候很開心有時(shí)候很難過，我是不是得抑郁癥了
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