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匿名
2019-07-09 00:54:14
2019-07-09 00:54:14
抱抱TA
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李恩貴
您好 -
王金波
您好 -
袁海峰
抑郁是向內(nèi)的自我攻擊，需要包容，理解，支持，和愛需要正確的認(rèn)知 -
張慶儀
您好 -
新
有以用藥物，但還是自然去克服 -
毛慧穎
你好 -
胡亞娣
您好，可以心理咨詢 -
王金玲
你好，看了你的描述，體育運(yùn)動(dòng)能產(chǎn)生多巴胺。 運(yùn)動(dòng)可以促使腎上腺素和多巴胺的分泌，人在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下，交感神經(jīng)興奮，人處于應(yīng)激狀態(tài)，腎上腺素能神經(jīng)釋放遞質(zhì)，分泌腎上腺素及多巴胺等。 運(yùn)動(dòng)促使身體合成血清素和多巴胺，這些正是決定快樂情緒的腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)，從而幫助改善抑郁，舒緩壓力。 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 抑郁癥，該怎么緩解？或者說怎么樣才能讓自己心情好點(diǎn) (匿名) -
女,請(qǐng)問怎樣緩解抑郁癥或者是抑郁心理？主要原因可能是現(xiàn)在生活的環(huán)境脫離了學(xué)校變得有些社會(huì)，感覺人際交往變得復(fù)雜，曾經(jīng)的朋友弄小團(tuán)體集體孤立，冷暴力導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，持續(xù)性壓抑……謝謝。 (匿名)
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女 抑郁癥要怎樣緩解？如何確定自己真的有抑郁癥 (匿名)
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女 想咨詢一下抑郁癥，這一年我一直都不開心不是遇見了不好的事情就是不開心晚上睡不著早上起來就渾身難受有時(shí)候心慌手抖有時(shí)候一個(gè)人在家不說話會(huì)會(huì)待很久有時(shí)候討厭說話晚上的時(shí)候就會(huì)崩潰，有時(shí)候會(huì)用小刀劃自己 -
女 抑郁癥怎么樣緩解，感覺事事不如意，什么都做不好 -
女 抑郁癥怎樣治療 ？？？？？？？？？ -
女 抑郁癥怎么緩解？？？？？？？？？？？？？？？？ (匿名)
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女 抑郁癥如何緩解，怎樣走出抑郁情緒。戰(zhàn)勝抑郁 -
女 我有社會(huì)恐懼癥，別人像我說話，會(huì)害羞滿臉通紅，緊張得話都說不話。我也怕他們無視我，而且他們聊天我在旁邊傻傻得坐著，一聽到明天去學(xué)校，緊張恐懼得要死該怎么辦 -
男 終于忙完了……真的是累死人了…………
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