男 難道非讓我自己撫平自己的傷，，，，，

男 我以前是個很樂觀，陽光的男孩，長的也精神，在我自我的情況下傷害了一段感情，我很自責，因為自己不夠成熟，總以為可以找到更好的，不懂得尊重女人，但是我想走出來的時候，發(fā)現(xiàn)我不自信了，之前也挺悲傷的，我告訴自己要像以前那樣快樂，卻總能想起來之前吵架的畫面，請問怎么讓自己平靜下來，為什么我會不自信了呢，情緒也不樂觀 (匿名)

男 什么情況，“我”才會想，我這是在告訴自己試圖我在安慰嗎，我解答得不完整

男 我無法控制我自己，該怎么辦？我無法讓自己內(nèi)心靜下來，求諸位老師給我一個好的方法 (匿名)

男 怎么樣才能感受到自我，，，，，，，，

不要去深究。也不要自己和自己過不去。會好起來的。 (匿名)

男 我為什么卻不能安慰我自己呢？？？？？？？ (匿名)

男 我不知道現(xiàn)在自己是不是有心理疾病 我最近因為一些瑣事老是想著離婚殺人，然后自己自首死了一了百了。自己還知道這樣不對，但是還是老是想這樣去做，一靜下來就想著怎么離婚然后怎么殺了那人全家。 (匿名)

老公出軌了，被發(fā)現(xiàn)后愿意回歸家庭。我也愿意選擇原諒，但是自己每天都會想起他倆在一起的情形，實在是無法釋懷。幾乎空下來就想他們的點滴。離開老公又舍不得，我該怎么辦？