我不想跟任何人說我自己心里話！還控制不好自己的情緒！動(dòng)不動(dòng)就喜歡發(fā)脾氣！ (匿名)

女 我經(jīng)常因?yàn)橐恍┦虑樾那椴缓茫榫w不太會(huì)隱藏，在心情不好的時(shí)候我是不太想說話的，所以別人跟我說話我有時(shí)候都沒應(yīng)，我知道這么做不好，可是我控制不住我自己，我應(yīng)該怎么辦啊

男 怎么控制自己的情緒 為什么我在別人面前我可以控制自己的情緒 見到自己女朋友就控制不了自己的情緒 還動(dòng)手打她 其實(shí)我心里不是這么想的

我總是不能控制的覺得自己比別人高一等，而且一旦覺得某人的某個(gè)行為讓我不舒服我就會(huì)無(wú)限放大他的缺點(diǎn)，就會(huì)很抵觸與他接觸。我其實(shí)也不想這樣 但是心里就是這樣一種心態(tài) 這種心態(tài)出現(xiàn)后我便會(huì)失去與這人交談的興趣，僅管我并不優(yōu)秀 甚至自卑。我不知道我怎么會(huì)這樣， (匿名)

男 我和自己的朋友聊天，控制不了情緒，有時(shí)也占在對(duì)方的角度想問題，但還是越聊越疏遠(yuǎn) (匿名)

女 老是控制不了自己的情緒，不想跟人說話

女 我就覺得自己心理有毛病。控制不了自己情緒的時(shí)候感覺都有報(bào)社傾向。我怕鬼。可是我知道世界上沒有鬼。我不想和人交流，可是我怕沒人跟我說話。我想一個(gè)人呆著，可是我又怕一個(gè)人呆著。我討厭有人大聲的叫我名字。朋友給我說一件事情我只能往消極了想。我不知道這樣是怎么回事... 能幫我看看咩？ 謝謝。 (匿名)

有些話覺得對(duì)方會(huì)生氣就說不出口，但那是我的真實(shí)想法，不想壓抑自己的情緒， (匿名)

醫(yī)生您好，我現(xiàn)在好愛哭，心情煩躁，有時(shí)候覺得生活好沒意思，有點(diǎn)敏感，自卑，就是活的好煩

老師你好，我現(xiàn)在婚姻出現(xiàn)了一些問題，我和老公結(jié)婚3年半，今天老公和我說，我們的思想不在一個(gè)頻率上，沒辦法交流，我們現(xiàn)在都沒有外遇，引發(fā)這個(gè)問題的原因是，老公的表弟準(zhǔn)備大年初二中午從外地回沈陽(yáng)，想讓老公出車去接，因?yàn)樗淼芫幼∩钤谏虾＃€有先天性心臟病，現(xiàn)在痊愈，34歲今年剛結(jié)婚，找個(gè)對(duì)象特別不容易，這次也是初次見面，希望我老公去接，撐撐場(chǎng)面。 可是，我不同意讓老公去，原因是，春節(jié)放假一共就7天，我就只有初二一天回娘家，我父母離異，每年都是中午和我爸家20多人團(tuán)聚，下午去我媽家10多個(gè)人團(tuán)聚，其余的6天，婆婆早就安排好，去婆家的親戚家拜年，我覺得已經(jīng)被婆婆家壓榨的只有一天，他還要擠壓我這僅有的一天時(shí)間，老公說讓我和孩子打車去參加娘家聚會(huì)，他去接他弟，我心里特別不平衡，孩子才兩歲，過年打車不好打，而且過年誰(shuí)家都想過個(gè)團(tuán)圓年，作為當(dāng)父母的老人，都希望能看到子女一家團(tuán)圓，可我的老公卻不在身邊。我覺得他弟沒有我的娘家人重要，但他卻和我的想法相反，為此我還駁了婆婆的面子，和婆婆吵了一架。 老公認(rèn)為我不懂人情事故，不懂為人周全，認(rèn)為我無(wú)理取鬧，甚至無(wú)法溝通，我真的錯(cuò)了嗎？老公說我這是病態(tài)，說和我溝通太累，老公認(rèn)為在表弟需要幫助時(shí)幫他，這是毋庸置疑的，以后我們需要他幫助時(shí)他也會(huì)幫我們。 而我認(rèn)為，我娘家和他的表弟都是親戚，那我娘家爸要比他表弟重要，要我老公選擇去娘家拜年并不過分，而且我和孩子在過年時(shí)，都用不上自己家的車，要去接別人，我覺得他心里沒有我和孩子。 我真的做錯(cuò)了嗎？我是不太會(huì)與人交際，生活中我也沒什么朋友，老公說我接觸的人太少，不會(huì)辦事，他想要的和我離婚，后來被婆婆把這事壓下來，我也向婆婆道歉了，可我心里還是不服氣，我該怎樣調(diào)整我自己？我有自己的工作，但工作中只有我一個(gè)人，讓我有些閉塞，我想交些新朋友，但不知道怎么和別人溝通，能不能推薦我一本書，為了婚姻，為了孩子，我想做些改變，我該怎么做？ (匿名)