女,22歲,最近半年來自己總會被嚇到，有的時候就是一點小聲我都會嚇一跳，整天一驚一乍的，最近和男朋友分手了，現在的我總愛發呆，之前睡眠還不錯的我竟然連著幾天失眠，還做噩夢，平時沒精神，感覺自己快得神經病了 (匿名)

女 之前談戀愛的時候，前男朋友出軌了，和他在一起的時候不開心一直受一種精神折磨，他對我不好，還老是喜歡和他的前女友聯系，反反復復的騙我，每次我發現然后他下次用更高明的手段騙我，最后他用冷暴力的方式逼我分手，然后和那個女生在一起了。我就是從和他在一起被反反復復的騙的時候，開始出現這些癥狀的。 我總是失眠做噩夢，睡不好覺。睡不著的時候覺得好多事情都會浮現在腦海里，我希望自己不要想，可是我控制不住我自己，心里仿佛有個什么東西在拉扯著我，每到這個時候我就覺得腦子都要炸掉了。我覺得很痛苦，嚴重的時候會覺得呼吸困難，喘不上氣來，有時很困很想睡覺卻整夜整夜的睡不著。而且我的情緒起伏波動特別大，特別的敏感脆弱，一點點小事或者一句話就可以刺激到我，我就會失控，控制不住的亂說話亂發脾氣。然后過后了又特別的后悔和愧疚覺得自己為什么會這個樣子，但是每當失控大發脾氣的時候，我就像變了一個人一樣，我內心不想這樣，可是我的行為不受我自己的控制。我真的好痛苦。這樣的情況大概有將近兩年了，直接導致我月經有些不正常，記憶力好像也越來越差。我這是怎么了？ (匿名)

女,18歲,失眠癥有好幾年，基本一早睡就會做夢，而且都是噩夢，有時候一個人的時候會有恐懼心理。最近情緒總是不穩定，脾氣不好，對工作也是無所謂態度。以前有過兩次自殘行為，很喜歡想很多東西，有時候會想著哭，總是想喝酒在睡覺。談戀愛也覺得無聊，總是對很多事情很無聊很無語，感覺別人說句話都是不順眼是怎么回事？ (匿名)

女,我是特別容易暴躁，而且晚上失眠最近幾乎天天做夢，有時候想起往事就想哭，尤其是晚上想得比較多，最近感覺自己無所事事，找不到目標，也沒有動力 (匿名)

女 失眠，做噩夢，再被別人打擾時特別容易憤怒暴躁，有時自言自語，有時喜怒無常，但不多，就算睡眠正常也會覺得疲憊。請問是什么癥狀，跟青春期有關系嗎？ (匿名)

男,27歲,感覺自己不正常，情緒不受控制，這兩天對老婆發了脾氣，對她大吼大叫，平常不這樣的，最近晚上經常做噩夢 (匿名)

女 過度自卑，總能挑出自己各種不好的地方。且有自殘行為。 (匿名)

女 讓一個悲傷的人把他的情緒釋放出來是不是會讓他好起來？那應該怎樣陪伴一個悲傷的人才能既讓他把悲傷的情緒釋放出來，又能讓這份悲傷的體驗能夠承受得住？ (匿名)