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匿名
2017-02-22 19:13:57
抱抱TA

女 失眠,做噩夢,再被別人打擾時特別容易憤怒暴躁,有時自言自語,有時喜怒無常,但不多,就算睡眠正常也會覺得疲憊。請問是什么癥狀,跟青春期有關系嗎?

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  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!!
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 李風濤咨詢師的頭像 李風濤
    您好
  • 段遠華咨詢師的頭像 段遠華
    你好
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好。多大了。關于夢。建議你點擊頭像聯系咨詢治療。
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    跟青春期有關,更跟你的個性,成長經歷等各方面的影響有關,有大腦功能紊亂,失眠,煩躁易怒,失控的表現,有一定的嚴重程度,需要及時接受心理治療了。
  • 匿名 匿名
    16歲 我想知道大致屬于什么心理疾病
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    有抑郁癥傾向
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你可到這個軟件的免費心理測量版塊選擇一個SCL-90的測量自行測量一下
  • 匿名 匿名
    好的,謝謝老師
  • 魏學蘭咨詢師的頭像 魏學蘭
    是什么不重要,重要的是,你要找到,原因
  • 許朝輝咨詢師的頭像 許朝輝
    您好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述, 其實失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠; 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠,對夜晚產生恐懼,甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的? (1) 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識,失眠時不去克服,以平靜的心態對待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠當問題。 (2) 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象,有它自己的一套規律,睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了,再睡不著也可以聽聽音樂,看看書。 (3) 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究,一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的時間規律,工作時工作,該學習時學習,晚上該睡覺時睡覺。
  • 匿名 匿名
    謝謝,我明白了
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    你好
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好
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