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王月霞
你好
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春瑩
你好
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王金波
您好
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春瑩
你能給我一點(diǎn)建議嗎
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北梔
跟我談吧。
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李恩貴
您好
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春瑩
能給我一些建議嗎
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許令智
你的敘述有10個(gè)問題。需要一一解析,比如,“我是一個(gè)不愛讀書的人”,而且,很多事情“我不是不懂”。這種情況,可以考慮不要再逼自己通過讀書的方法去學(xué)習(xí),而是換一種方法去學(xué)習(xí)……,你說呢?
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春瑩
好的,我和你談
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春瑩
也對(duì)
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許令智
如果,這里有想學(xué)習(xí)“共情”技術(shù)的,咨詢我。
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春瑩
但是我覺得除了專業(yè)書以外,很多其他的課外書我不是很愛讀,相比之下,我和別人相比就很淺薄
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春瑩
我想問問那個(gè)網(wǎng)友,你有什么建議嗎
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許令智
哦,這是第二個(gè)問題:發(fā)現(xiàn)自己有些自我矛盾,一直想改變,目前還沒有找到有效的改變方法,是嗎?
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春瑩
是的
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春瑩
我很苦惱
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春瑩
我是一個(gè)很自卑的人,心里總是覺得很多地方都不如別人
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程國(guó)鳳
你好!相信自己,你值得擁有美好的生活!
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許令智
你發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢(shì)嗎?比如從小到大,體驗(yàn)過的做的很成功的三件事
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春瑩
可是我真的覺得改變很難,我覺得這種自卑的心理很難改變
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春瑩
好像沒有,我認(rèn)為很多東西都是應(yīng)該做的
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許令智
什么事情自卑?比如,今天有什么自卑的事?今天發(fā)生過自卑?
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春瑩
就是朋友們說一些事情的時(shí)候,我覺得我有些事情就不知道,還有就是朋友們能在各種時(shí)候游刃有余,而我卻不能做的很好
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許令智
你的父母過去對(duì)你有很多道理的灌輸嗎?還是你過去的老師給你有很多高的標(biāo)準(zhǔn)?
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春瑩
是的,父母沒有太多,但是老師會(huì)說很多,而且我心里真的很想把事情做好
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春瑩
但是我覺得很多時(shí)候卻不能做好,我就很煩
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春瑩
很多時(shí)候看到別人卻能做好,而我卻做不好
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春瑩
你好,醫(yī)生
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春瑩
你在忙嗎,我真的很苦惱
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春瑩
你能幫幫我嗎
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許令智
自己,做過如何幫助自己的做法的?
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春瑩
我會(huì)給自己不斷的心理暗示,其實(shí)我清楚每個(gè)人都希望,不用做不必要的糾結(jié),但是一到那個(gè)時(shí)候我就會(huì)又會(huì)那樣,還有參加任何活動(dòng),我心理總給自己的感覺就是我自己不行吧
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春瑩
我就是這樣我也不知道我還怎么辦
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春瑩
還有就是我都20的人了,在遇到愛情時(shí),我首先想到的還是我不行,我配不上人家,我要是處對(duì)象了,我就是不行的
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春瑩
我不懂我這是什么心理,每每遇到這些情況,我就會(huì)這樣
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春瑩
你好醫(yī)生,在嗎
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溫桂彩
您好,嚴(yán)重的自卑讓你失去接受愛的勇氣,你的認(rèn)知思維存在偏差需要調(diào)整,如果愿意,我可以幫助你。
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春瑩
我該怎么辦呢
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春瑩
在嗎,老師
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毛慧穎
你好
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毛慧穎
建議做療程心理咨詢。
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